Er der noget bedre end en god, gammeldags dansefest? Ingen måde! Dansefester er sjove for både unge og gamle, nemme at lave med et øjebliks varsel, og vil med garanti efterlade alle deltagere i godt humør. Prøv disse nye og klassiske bevægelser ved din næste dance-off med børnene. Vis dem, hvordan du stadig kan komme ned med de bedste af dem og lære et par nye bevægelser sammen!
Macarena-dansen
90'ernes dansebevægelse involverer et par enkle armbevægelser, en shimmy rystelse af hofterne og et kvart hop. For forældre, der blev myndige i 90'erne, vil du hurtigt indse, at selv efter nogleogtredive år med Macarena-pause, kommer bevægelserne super hurtigt tilbage. Vis de TikToking-teenagere, hvem der er chef med denne sjove tilbagevendende dans.
Hønsedansen
Hver rulleskøjtebane, ungdomsgruppesamling, bryllup og bar mitzvah har fejret gode tider med et par runder af den gode gamle kyllingedans. Fire enkle bevægelser udgør den tidløse rutine, og alle fra din treårige niece til din 90-årige grandtante kan deltage i det fjollede dansetræk.
The Running Man
Hvis dine børn spørger, om du kender nogle seje dansebevægelser, så bed dem om at stå tilbage og holde din latte, mens du bryder ud af den berygtede løbemand. Den løbende mand, som blev populær i firserne (som efterligner bevægelsen ved at løbe på plads i et hurtigt tempo), vil imponere selv de mest selektive børnedansere.(Par dette hip-hop-træk med høje sneakers, neonfarvet tøj og nogle old-school MC Hammer-melodier for at fremstå helt legitime foran dine børn).
Robotdansen
Rejs dig op, mærk musikken og bevæg din krop som en robot. At skabe stive bevægelser med dine arme, ben og nakke vil bringe dig til en bevægelse kendt af masserne som robotten. Saml banden og se, hvem der har den sjoveste robotrutine, den funkyste rutine og den mest indviklede. Kan du parre familien i hold og lave synkroniserede robotdanse for at vise frem i et familietalentshow? Der er ingen grænser for de moves, der kan inkorporeres i en robotdanserutine, og når det kommer til dette dansetræk, er den eneste regel at have det sjovt!
Pisk/Nae Nae
I 2015 udgav en kunstner ved navn Silentó en lille diddy kaldet 'Watch Me', og derfra blev dansebevægelsen bedst kendt som Whip-Nae Nae født. I sin mest basale form involverer Whip/Nae Nae at lave et crouch-lignende træk (som en squat) med armen ud foran dig, placeret som om du kører bil. Det er "piskedelen". "Nae-Nae" -delen kommer direkte efter "pisken", og den kræver, at du løfter hånden i vejret og vifter den frem og tilbage, mens du svajer fra side til side.
The Hokey Pokey
Kan du overhovedet få en barndom uden at lære den hokey pokey? Det er et af de mest kendte, bredt anerkendte børnedansebevægelser i landet. Dansen involverer en række anvisninger, der er nemme at følge og er sat til tonerne af den samme sang. Spil det til fødselsdagsfester, ved familiesammenkomster og når som helst børnene hopper af væggene og har desperat brug for at danse noget af den tilsyneladende endeløse energi af.
Tråden
For nogle år siden kom tandtråden ind i vores liv og blev en bevægelse, børn gjorde dagen lang. Hvis børnene var vågne, brugte de tandtråd. De brugte tandtråd, mens de stod foran fjernsynet, delte deres dag med forældrene, legede på legepladsen og et hvilket som helst tidspunkt imellem. I disse dage udføres tandtråden af børn, forældre og endda ældre mennesker, der kender en god dansebevægelse, når de ser en. Gør dig klar til at fnise, da dette træk kræver en overflod af koordination for at komme rigtigt. Men når du først har sømt det, vil du aldrig kunne stoppe med at bruge tandtråd!
Baby Shark Dance
Små børn elsker at lytte til babyhaj, og de elsker at engagere sig i de tilsvarende dansebevægelser endnu mere. Kom til at klappe og marchere til den børnecentrerede sang, mens du og de små foregiver at være en babyhaj, morhaj, farhaj og endda bedstemorhaj ved hjælp af arm- og håndbevægelser.
Vogue
Vogueing opstod i New York tilbage i 1960'erne og blev gjort mainstream populær af ingen ringere end popikondronningen Madonna. Madge viste verden, hvordan man bruger arm- og kropsbevægelser og et seriøst ansigt til at skabe en udtryksfuld dans, der skreg, "bring det!" Det fantastiske ved mode er, at du virkelig ikke kan træde fejl. Bevægelserne er, hvad du gør dem til, så vær fri i dine kreative ideer og giv Materialepigen en tur for pengene.
Jysten
Fuld ansvarsfraskrivelse: forleden dag løb jeg ind i alrummet klar til at nedlægge seriøs disciplin, da jeg hørte mine teenagere råbe ordet "ryk". Det viser sig, at "the jerk" er et trendy dansetræk, der er i højsædet. Gå figur. Det involverer noget kompliceret fodarbejde, noget hop og meget mere naturlig rytme, end jeg var velsignet med. Denne kræver lidt øvelse, og der er en god chance for, at dine børn fanger denne bevægelse meget hurtigere, end du vil. Den eneste måde, jeg kunne omslutte mit sind om, var at tænke på det som en baglæns løbende mand.
The Twist
Når det kommer til dansemoves fra fortiden, bliver det ikke mere klassisk end twist! Børn vil elske dette træk, fordi det er nemt at gøre, og de kan sætte deres eget funky spin på det. Forældre og endda bedsteforældre kan være med til at flytte og groove, da de sandsynligvis har snoet sig væk i årtier! Prøv det med den originale sang af samme navn og transporter hele banden tilbage til tresserne.
Dans: Den perfekte aktivitet til sjov og fitness
Det fantastiske ved dans er, at den kombinerer sjov og fitness, to kernemål, som familier bør stræbe efter at opnå. Dans er en fremragende øvelse for folk i alle aldre. Det involverer kreativitet og fantasi, binder familien sammen med dumme rutiner, som alle kan smile over, og sørger for billig underholdning. Du kan bryde nogle dansebevægelser ud når som helst og hvor som helst. Alt du behøver for at nyde dansebevægelser med børnene er musik, din krop og godt selskab! Hvis du vil gøre det til en endnu større begivenhed, så smid et par talentshow-idéer ind for at øge det sjove.
