Junior high kan være en vanskelig tid for børn (og forældre), men råd fra den virkelige verden til mellemskolen kan hjælpe.
At forlade folkeskolen er en stor forandring, og det er norm alt at føle sig en smule usikker på det hele. Råd fra den virkelige verden til folkeskolen kan hjælpe, især hvis du er det ældste barn i din familie eller den første i din gruppe af venner, der tager dette store skridt fremad.
Mellemskolelivet kommer med mere fagligt og soci alt ansvar, som kan føles skræmmende eller udfordrende. Lad ikke alle disse ændringer forhindre dig i at få en fantastisk ungdomsskoleoplevelse.
Tip til ungdomsskolens sociale scene
Først skal du huske, at du ikke er alene. Hvert andet barn i skolen forsøger at finde ud af, hvem de er.
Du kan måske bekymre dig om, at du ikke vil passe ind eller få mange venner. Det er helt norm alt at føle en vis angst for nye sociale situationer og venskaber, så du er ikke alene. Disse tips kan hjælpe dig med at finde loyale, sjove venner, du trives med, og få en fantastisk ungdomsskoleoplevelse.
Giv dig selv en introduktionstur for at møde nye venner
I mange skoledistrikter trækker mellemskolen fra masser af omkringliggende folkeskoler. Du vil møde et væld af nye mennesker. Selvom det altid er behageligt at hænge ud med folk, du allerede kender, er det at være åben og venlig over for studerende, du ikke har mødt før, hvordan du får nye venner.
Vær ikke bange for at smile ofte og præsentere dig selv for nye mennesker. Hvis du ser ud og virker imødekommende, vil andre børn være mere åbne over for at møde dig. Start samtaler med enkle spørgsmål om dine klasser eller komplimenter for deres stil. Når du har mødt nogle nye børn, så introducer dem til dine gamle venner for at udvide din sociale omgangskreds.
Hold dine gamle venner tæt (hvis det er muligt)
Bliv dog ikke så fanget af nye venskaber, at du glemmer dine gamle venner. Det er de børn, du har kendt dig i lang tid, og du er venner af en grund. Introducer nye venner til gamle venner, og prøv at bevare begge typer venskab for at udvide din sociale omgangskreds.
Hjælp alle med at holde forbindelsen ved at holde noget enkelt og matchende på dig hele dagen, som at bære et armbånd med en bestemt farve eller bruge nøjagtig de samme kuglepenne. Hver gang en af jer finder en ny cool kuglepen at bruge, så snup ekstramateriale og læg dem i din vens forsyninger, når hun går forbi.
Hurtigt tip
Det er også okay, hvis dine venner skifter i løbet af denne tid. Du kan opleve, at din vennegruppe skifter, og det er også helt norm alt.
Hobby Up
Skolen er en tid med store forandringer lige nu, men det er ikke det eneste. Dine interesser ændrer sig sandsynligvis også - væk fra legetøj og børneting og mod mere voksne aktiviteter. Sagen er den, at der kan gå en pause imellem de ting, og det er ikke altid let at vide, hvad man skal stille op med sig selv. Dette er din chance for at udforske nye interesser.
Mellemskoler tilbyder norm alt masser af fritidsaktiviteter baseret på næsten alt, hvad du er til. At melde sig ind i en klub eller anden efterskoleaktivitet eller sport kan hjælpe dig med at få nye venner, der har fælles interesser og lære flere børn at kende. Disse grupper er også sjove og hjælper dig med at finde dig tilpas i mellemskolen.
Læn dig ind i venlighed
Overgangen til mellemskolen kan være lidt stenet, og børn har at gøre med hormoner og rutiner, der har ændret sig på en gigantisk måde. Ikke alle kommer til at være deres bedste jeg hele tiden. Folk vil irritere dig eller endda være direkte onde en gang imellem. Tricket her er at læne sig op i venlighed.
Dette betyder, at man prøver ikke at tale om folk bag deres ryg eller blive suget ind i drama. Du ved, hvem du er, og du ved, hvordan du er venlig, selv når du måske ikke har lyst.
Lad dit glade selv skinne
Prøv at bevare en positiv holdning, inklusive kropssprog og ansigtsudtryk, mens du går gennem hallerne, og du vil føle dig mere tilgængelig over for andre børn. Hvis en du ikke kender præsenterer sig selv, så start en samtale. Inviter en, der sidder alene, til frokost med dig, eller bed en med en fælles interesse om at melde dig ind i en klub, du kan lide. Hvad er det værste, der kan ske; vil i ikke være venner? No big deal - du vil ikke være venner med alle, du nogensinde møder, og det er okay.
Find din niche
Med hensyn til klasser har du måske flere valgmuligheder i mellemskolen, hvilket betyder, at du kan vælge et par klasser, du ved, du vil elske. For eksempel, hvis du kan lide musik, kan du tage et band, kor eller orkester. Hvis du kan lide at tegne, så tag en kunstklasse. Hvis du kan lide at bygge ting, så tag en butiksklasse. Dette selvtillidsboost kan hjælpe dig igennem hele dagen, fordi du ikke kommer til at kede dig i klassen, og du vil lave noget, du er god til.
Elsk dit unikke selv
Den bedste måde at få venner på er at være dig selv. I stedet for at prøve at imponere folk ved at handle eller klæde sig på en måde, du tror, de vil kunne lide, så vis alle, hvem du virkelig er ved at lade din personlighed skinne igennem. Så vil du kende de venner, du får, faktisk kan lide at være omkring dig.
Hurtigt tip
Byg din selvtillid ved at efterlade små noter et hemmeligt sted, men ofte brugt som inde i dit skab eller kommodeskuffer. Hver dag skal du skrive en god ting om dig selv på en klæbe seddel og hænge den på dit hemmelige sted. På ingen tid vil du have tonsvis af påmindelser om, hvor god du er, og du vil booste din selvtillid hver dag.
Væsentlige akademiske råd til folkeskolen
Mellemskoleklasser vil være sværere og kræve flere lektier end grundskoleklasser. Hold styr på dine klasser med disse tips til at hjælpe dig med at trives akademisk.
Bliv hørt
Selv hvis det føles ubehageligt at tale i klassen, hjælper deltagelse dig og andre med at forstå begreberne bedre. Ræk hånden op og stil spørgsmål, hvis du har brug for afklaring fra læreren og deltag i spil og diskussioner. Når du fuldt ud forstår, hvad der er blevet undervist i, bliver det nemmere at få lavet dine lektier hurtigt og holde dine karakterer oppe.
Få dine venner med i en lille konkurrence ved at holde styr på, hvor mange gange I hver især taler i klassen eller får lavet jeres lektier til tiden. Hver af jer kan holde en lille note med talkarakterer og derefter sammenligne jeres score med hinanden sidst på dagen for at komme frem til et gennemsnit for hver person. Tænk på en sjov præmie, som "taberne" skal give vinderen som at bære deres bøger næste dag eller hver især købe en godbid til frokosten til dem.
Få sekretær
At tage noter er en fantastisk måde at minde dig selv om, hvad du har lært. Det hjælper også med at fokusere din opmærksomhed under undervisningen, så du ikke glider ud i en dagdrøm. Brug klassenoter til at gøre lektier hurtigere eller til at hjælpe med at studere til prøver og store projekter.
Hurtigt tip
Opret en hemmelig stenografi for at gøre noter hurtigere og sjovere, som at bruge emojis til almindelige udtryk eller bruge det første bogstav i hver stavelse i et ord i stedet for at skrive lange ord. (Bare sørg for at huske, hvordan du læser din egen kode.)
Giv lektier topprioritet i folkeskolen
Selv hvis du har travlt med sport og andre aktiviteter, er dit primære job i livet lige nu at være studerende. Sæt tid af hver dag til lektier og gør det et sted, hvor du ikke har nogen distraktioner. Når du indstiller dig selv til succes, vil lektier ikke virke som sådan et træk.
Study Hard (Your Way)
Find en studiestil, der fungerer bedst for dig, og gør det til en vane. Lav flashcards, deltag i en studiegruppe, eller læs dine noter dagligt, så informationen kan synke ind. Gør studiegrupper sjovere ved at gøre dem til en tekstudfordring, når du opretter en gruppetekst og skiftes til at stille spørgsmål. Den, der svarer først med det rigtige svar, vinder et soci alt mediestik fra de andre.
Tester hjælper lærere og forældre med at se, om du rent faktisk lærer, hvad der bliver undervist i, men bliv ikke for stresset over prøver, fordi de ikke nødvendigvis skaber eller ødelægger din fremtid.
Tal med dine forældre og lærere, hvis du har brug for hjælp
Hvis du kæmper med en del af en klasse, så vent ikke, indtil du er så langt bagud, at det virker umuligt at indhente det. Der er mange steder, du kan henvende dig for at få hjælp. Stil spørgsmål i klassen, tal med din lærer efter timen, spørg dine venner om hjælp, eller se om dine forældre kan sætte dig op med en privat underviser. Du kan finde lektiehjælp fra pålidelige onlinekilder, men det kan være bedst at søge lokal hjælp først.
Hold det hele sammen (vi lover det er muligt)
Mellem nye klasser, mere arbejde, fritidsaktiviteter og dit sociale liv, er du ansvarlig for meget mere af dit liv end nogensinde før. Bliv organiseret og forbliv organiseret hele året, og livet vil ikke virke så overvældende.
Sæt noter på deres plads
Hold noter for hver klasse adskilt fra andre klasser ved at bruge en spiralnotesbog med forskellig farve til hver klasse eller en stor ringbind med skillelinjer for hver klasse. Hvis du bruger spiralnotesbøger, skal du have en matchende mappe til hver klasse for at gemme alle noter og opgaver, så du kan se dem igennem før prøverne.
Hurtigt tip
Undgå alt forfærdeligt spild i overfyldte gange ved at strække et elastisk pandebånd lodret og et vandret over midten af din notesbog eller ringbind. På denne måde, hvis du falder, kan intet vælte ud og glide ned ad gangen.
Planlæg frem
Nogle skoler giver dig en akademisk planlægger til at blive organiseret. Hvis din ikke gør det, kan du finde dem i de fleste butikker, nogle gange kaldet en dagsorden. Du kan også lave en ved at udskrive kalendersider efter dag, uge eller måned og hæfte dem i en sjov mappe.
Hvis du har en telefon, så brug kalenderen til at holde styr på hele dit liv. Inkluder hjemmeopgaver, test, projektterminsdatoer, spil, ceremonier og sociale aktiviteter på ét sted. Når du har fået det hele samlet, vil du have mindre stress og mere tid til sjov.
Forbered dig med organiserede forsyninger
Sørg for, at du går til klassen med alle de forsyninger, du skal bruge til den klasse. Brug en hylde i dit skab eller et rum i din rygsæk til ekstra forsyninger. Overfør derefter et par kuglepenne, blyanter og viskelædere til din ringbind, så snart du løber tør, så du aldrig bliver fanget uforberedt. Bed din yndlingslærer om at gemme nogle af dine ekstra forsyninger i hans eller hendes klasseværelse, så du altid ved, hvor du kan finde det, du har brug for.
Hold det rent
Tiden mellem undervisningen er kort, så at holde dit skab rent hjælper dig med hurtigt at finde det, du har brug for, og komme til tiden til tiden. Vælg et sted at opbevare materialer til hver klasse, og sæt tingene tilbage på det sted hver gang. Køb skabshylder og organisatoriske beholdere for at hjælpe dig med at holde det hele sammen.
Hvis du har kroge inde i dit skab, skal du bruge snoreposer til at adskille forsyninger til hver klasse. Læg din bog, notesbog og kuglepenne for hver klasse i en separat pose. Når det så er tid til at skifte klasse, kan du tage den taske, du skal bruge, og hænge den fra din sidste klasse op.
Få din udfordring på
Mellemskolen kan være meget sjov, men det kommer også med nye og komplicerede følelser. Hold dine udfordringer i skak med disse nyttige tips til 7. klasser, 8. klasser og alle andre.
Beat Mobning
Oplevelse af mobning kan gøre skolen til et rigtigt træk. Hvis du bliver mobbet, skal du huske på, at der er måder at stoppe situationen på eller gøre dine dage mere tålelige. Brug rådgivere, forældre og lærere til at hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre, hvis du bliver mobbet. Tal med dine venner og se, om de kan hjælpe dig igennem disse hårde tider.
Know That Crushes Change
Du har sandsynligvis en ret stærk mening om, hvem der er sød på din skole. Disse følelser er helt normale. Mellemskoleforelskelser, venskaber og forhold ændrer sig konstant, så husk bare at holde et åbent sind. Selvom afvisning føles forfærdeligt i øjeblikket, kan du komme videre fra disse følelser, især når du har et aktivt soci alt liv fyldt med andre mennesker, du kan bruge din tid på.
Kærligheder på mellemtrinnet er ikke beregnet til at holde, selvom de nogle gange gør. Prøv ikke at tage tingene for personligt, hvis en romantik ikke går, som du havde håbet.
Gør ikke ting, der gør dig utilpas
Efterhånden som I alle opnår mere uafhængighed, hører I måske om andre børn, der drikker, ryger, tager stoffer eller engagerer sig i anden risikofyldt adfærd. Nogle af dine venner kan endda bede dig om at være med. At give efter for gruppepres kan påvirke resten af dit liv, så tænk dig om to gange, før du accepterer noget, der gør dig utilpas. Hvis venner presser dig til at gøre noget, du ved er forkert for dig, så følg din mavefornemmelse i stedet.
Embrace the Change
Du føler dig måske selvbevidst, når din krop vokser og udvikler sig, men husk, at alle andre også ændrer sig. Det er vigtigt at passe på sig selv, og at være opmærksom på personlig hygiejne ved at gå i bad regelmæssigt, iført rent tøj og bruge deodorant kan hjælpe med at gøre disse ændringer mindre pinlige. Tal med dine nære venner eller en voksen, du har tillid til, om eventuelle bekymringer, du har med din krop, og husk på, at din unikhed er det, der gør dig speciel.
Forstå omklædningsrums etikette
Gymtimen stiger også. Dette kan være første gang, du regelmæssigt klæder dig af foran andre børn på din alder, så det er norm alt at føle sig en smule utilpas. Mange af de andre børn har det måske ligesom dig, og de er sandsynligvis ikke engang opmærksomme på dig, fordi de er så bekymrede for, hvordan de har det.
Hvis du er meget utilpas, kan du muligvis skifte om i en lukket badeværelsesbås eller lære at holde et håndklæde på, mens du klæder dig på og af. Hvis du ikke helt kan få dig selv til at trodse bruserne, så hold nogle renseservietter, deodorant og tørshampoo i dit skab, så du stadig kan rydde op efter al den sveden.
Tip til forældrenes overlevelse i mellemskolen
Børn er ikke de eneste, der kan finde overgangen til mellemskolen lidt udfordrende. Der er nogle måder for forældre at stråle i denne tid:
- Empati og husk. Mellemskolen er ikke altid den nemmeste tid, og hvis dit barn udagerer, så gør dit bedste for at se det fra et sted med empati. Tænk tilbage på mellemskolen, og hvordan du havde det på dette tidspunkt.
- Hjælp børn med at udforske nye interesser. Hobbyer ændrer sig i disse år, og det er vigtigt for børn at få en chance for at udforske, hvad der er derude. Dette kan være enormt for deres selvfølelse.
- Giv mere ansvar. Børn påtager sig større opgaver i skolen, og det kan de også gøre derhjemme. Hvis du føler dig godt tilpas, så udforsk at give dem mere autonomi og uafhængighed.
- Vær venlig mod dig selv. Overgangstider kan være stressende for alle, og det er norm alt at stille spørgsmålstegn ved, hvordan du har det eller føler, at du ikke er så tålmodig som dig kunne være. Giv dig selv positiv feedback for de ting, du gør rigtigt i dette vanskelige øjeblik.
Overleve og trives i folkeskolen
Uanset om udfordringerne i mellemskolen og ungdomsskolen er akademiske eller sociale, så tag kontrol over din oplevelse og gør den fantastisk. Det allerbedste råd til mellemskolen er enkelt: vær tro mod dig selv. Brug disse tips til at gøre mellemskolen til et sted, hvor du trives, ikke bare overlever.
