Din baby (og din mave) vokser hurtigt! Her er, hvad du kan forvente omkring halvvejs af din graviditet.
Ved 20 uger er du nået halvvejs i din graviditet. Tillykke! Nu har du måske mærket din baby bevæge sig og bemærket, at den bliver mere aktiv for hver dag, der går. Din babys ansigtstræk er nu dannet, og dens hår, fingernegle og tånegle vokser. Når du ser din mave blive større, kan du undre dig over, hvor stor din baby er, når den sparker, slår, vrider sig og drejer rundt i din livmoder.
Hvor stort er et 20 uger gammelt foster?
Ved 20 ugers graviditet er din baby omkring 10 tommer lang - på størrelse med en banan - og vejer over 11 ounce. Hvis du ikke har fået det endnu, får du mulighed for at tage et kig på din baby under din anatomiscanning (ultralyd). Denne scanning udføres mellem 18 og 22 uger og bruges til at hjælpe din læge med at kontrollere placeringen af moderkagen, måle mængden af fostervand og se efter eventuelle tegn på medfødte lidelser. Du kan få en chance for at finde ud af dit barns køn, hvis du ikke ved det endnu og gerne vil finde ud af det.
Under ultralyden vil din læge eller en ultralydstekniker tage mange målinger af din babys organer og kropsdele for at sikre, at din baby vokser og udvikler sig korrekt. Fostermåleområder ved 20 uger omfatter:
- Hovedets omkreds: 6,7 til 7,2 tommer
- Lårben (lårben) længde: 1,1 til 2,28 tommer
- Abdominal omkreds: 5,5 til 6,7 tommer
Disse estimater er baseret på Verdenssundhedsorganisationens føtale vækstdiagram. Din babys mål kan være lidt mindre eller større, men hvis din baby er uden for de normale områder, vil din læge tale med dig om, hvad det kan betyde.
Din babys udvikling efter 20 uger
Ved 20 ugers svangerskab har din baby en regelmæssig søvn/vågen tidsplan. Din baby arbejder på at udvikle deres sutterefleks, og du kan se dem sutter på tommelfingeren under din ultralyd. De øver sig også i at trække vejret og synke.
Anden udvikling efter 20 uger:
- Vernix. Babys hud er nu fuldstændig dækket af vernix - et hvidt, cremet stof, der beskytter deres hud, mens de er i livmoderen.
- Hårvækst. Hårene på dit barns hoved vokser, og hele kroppen er dækket af lanugo - blødt, fint hår, der holder vernix på plads og holder din baby varm indtil de tager mere kropsfedt på.
- Hudfortykkelse. Din babys hud danner flere lag, og svedkirtlerne begynder at udvikle sig i denne uge.
- Hørelse. Din babys evne til at høre lyde bliver mere følsom, og den begynder muligvis at reagere på lyde i dit miljø, såsom høje lyde eller musik.
Graviditetssymptomer ved 20 uger
Du er godt i gang med dit andet trimester, når du er gravid i 20. uge, og kvalmen og trætheden i første trimester kan blive erstattet med øget appetit, madtrang, smerter i kroppen, hår- og hudforandringer og strækmærker. Du kan også opleve andre symptomer, herunder:
- Næsetilstoppet. Betændelse i næsens slimhinder (graviditetsrhinitis) kan give tilstoppet næse og tilstoppet under graviditeten. Læger er ikke sikre på, hvad der forårsager øget overbelastning under graviditeten, men hormonelle ændringer menes at spille en rolle.
- Kramper i benene. Ufrivillige muskelsammentrækninger i læg og fod er almindelige i andet og tredje trimester. Daglig udstrækning, spisning af mad med højt indhold af magnesium og forblive hydreret kan hjælpe med at reducere hyppigheden af benkramper.
- Forstoppelse. En kombination af hormonelle ændringer og en ekspanderende livmoder kan forårsage forstoppelse under graviditeten.
- Hævede fødder. Din krop holder ekstra vand under graviditeten og producerer højere niveauer af et hormon kaldet relaxin, som hjælper med at løsne dine muskler, ledbånd og sener for at forberede din krop til fødslen.
Graviditetstips ved 20 uger
Nu hvor du er nået halvvejs i din graviditet, kan det føles som om tiden flyver afsted, og din baby vil være her på ingen tid. Nu er et godt tidspunkt at:
- Begynd at forberede din babys ankomst ved at gøre vuggestuen klar
- Afsæt tid til egenomsorg
- Tilbring ekstra tid med din partner
- Fortsæt med at spise en sund, næringsrig kost
- Arbejd på din fødselsplan eller overvej at tilmelde dig en fødselstime
- Husk at tage et dagligt prænatal vitamin
Du er halvvejs
Husk at alle oplever graviditet forskelligt. Du har måske ikke lyst til mad, og dine sko føles måske ikke som om de kvæler dine fødder (selvom det med al sandsynlighed snart vil ske). Hvis du er bekymret for noget, så kontakt din læge for at diskutere det.
