En fremmed, der ødelægger dit liv på sociale medier, kan være ødelæggende. Og cybermobning er bare et våben, som mobberne har i deres enorme arsenal. Få nogle unikke måder, du kan håndtere din mobber på, efter du har prøvet den seje, rolige tilgang.
Ansigt-til-ansigt mobning
Hvordan du vil reagere på en mobber, kommer til at afhænge af mobberens platform. Din reaktion på online mobning kommer til at være meget anderledes end din reaktion på en mobber, der kommer i dit ansigt. Du bør altid prøve at tale det ud, være selvsikker og ignorere først. Men hvis de ikke virker, kan du prøve disse unikke forslag.
Lav en vittighed eller enig med mobberen
Du er på ingen måde en komiker, men en god one-liner kan måske hjælpe dig med at redde ansigt i nærvær af en mobber. For eksempel går du ned ad gangene, og en bølle stopper dig. De begynder at fortælle dig, hvor stor en taber du er. I stedet for at krybe og tage deres slemme kommentarer, smil og gør deres kommentar til en joke. Du vil have din vittighed til at være sjov, men ikke på bekostning af andre eller dig selv. Du kan sige noget som: 'Hvis du tror, at ord ikke gør ondt, så prøv at slå dig selv med en ordbog' eller en anden joke. Dette vil ikke kun distrahere en mobber, men det kan også få ham eller hende til at grine. Her er et par tips til at få din bølle til at grine:
- Hvis du ikke er sjov, så find vittigheder online.
- Har en joke klar til de fleste mobbesituationer, du har oplevet.
- Øv på dine vittigheder. At øve sig i et spejl kan sikre, at din levering er perfekt og har dig klar til situationen.
- Rollespil med en ven eller søskende for situationen. Dette vil hjælpe dig med at være klar.
Forvirre dem
Du er ikke sjov. Du vil gerne prøve humor, men det virker måske ikke, som du håber. Da dit håb er at aflede eller forvirre mobberen, så prøv at bruge fakta eller en gåde. Du behøver ikke at give mening, du skal bare forvirre dem, så du kan komme væk fra dem. Du kan vælge at udlede den algebraiske ligning, som du lærte i går, eller sige tilfældige fakta om Kardashians eller mode. Det kunne være så simpelt som at sige: 'Nå vidste du, at Sally sælger muslingeskaller ved kysten.' Ikke kun kan det få et grin, men det er forvirrende. Uanset hvad du vælger, vil du simpelthen forvirre dem og komme væk hurtigst muligt. Du leder dybest set efter det 'Hvad?' øjeblik at flygte.
Lav støj
Når du bliver mobbet, er det bedst at lade være med at reagere. Mobberne ønsker at få en stigning ud af dig og fjerne din magt. Ved ikke at svare eller svare med en assertiv klar stemme, er du ikke sjov. Men hvis du er fanget eller trukket ind i hjørnet, blokeret i et badeværelse eller på anden måde bekymret for din sikkerhed, kan det være en fordel at lave støj. I dette tilfælde skal du huske, at du stadig har en stemme. I stedet for at råbe fornærmelser tilbage eller skændes med din bølle, så skrig. Skrig så højt du kan. Brug det øjeblik af chok til at komme væk fra situationen. Når du kommer væk, skal du straks fortælle det til en voksen.
Tiltræk opmærksomhed
Det er det typiske mobbescenarie, du gik bare ned ad gangen og passede din egen sag, og pludselig kommer en mobber hen til dig. Ikke alene siger de uhøflige kommentarer, men du er bekymret for, hvor tæt de kommer på dig. Du er ikke sikker på, hvad du skal gøre. Prøv at tiltrække opmærksomhed eller forvirre mobberen, så du kan flygte. Du kan vælge at begynde at grine manisk, lave fuglelyde, hoppe op og ned, lave mærkelige kropsbevægelser osv. Find en måde at lave usandsynlige lyde eller kropsbevægelser på, som vil tiltrække andres opmærksomhed. Folk griner måske, men de vil lægge mærke til det. Chancerne er, at der kommer en voksen, især i skolen. Hvis du lydløst tager personens kommentarer, er folk måske ikke klar over, at du bliver mobbet, og det kan eskalere fra kommentarer til fysisk vold. Når du kommer væk fra mobberen, så meld dem til din skole, forældre, værger osv. Tag ikke mobning liggende. Vær en kriger.
Bliv venner
Grunden til, at teenagere mobber hinanden, er mangefacetteret. Men mange gange har de et lavt selvværd og leder efter opmærksomhed. At blive venner er måske ikke din første mulighed, men det er vigtigt. Find ud af måder at give dette en start.
- Læg mærke til din mobbers interesser og se, om I har noget til fælles.
- Er du venner med nogen af mobberens venner? Hvis ja, så brug dette til at prøve at lære din bølle at kende og forstå.
- Inviter din bølle til kaffe eller til at spille videospil. Brug dette som en måde at åbne døren til en samtale og forstå, hvorfor de mobber dig.
Husk, når du prøver at blive ven med en mobber, vil du gerne have andre venner omkring dig til at støtte dig. De kan også fungere som en buffer, hvis dine forsøg ikke virker.
Sådan håndterer man cybermobning
En cybermobbe, der gemmer sig bag det ekspansive og ansigtsløse internet, kan være meget sværere at håndtere. I betragtning af det mod, som onlinekommentarer kan bringe, kan du også finde dig selv mere villig til at gengælde. Dette er dog det værste, du kan gøre. Det er svært at være kreativ med onlinemobbere, men husk disse strategier.
Take 30 Seconds
Når nogen plager dig eller nogen, du kender, vil trangen til øjeblikkeligt at fortælle dem, at de skal 'holde kæft', 'passe dig selv' osv.vil slå til, før du overhovedet er klar over det. Så har du på en eller anden måde sluttet dig til en episk fornærmelseskamp, der er kommet ud af kontrol. I stedet for at svare skal du bruge 30 sekunder på at overveje kommentaren. Hvis det er et forsøg på at mobbe dig, så hold dig kold og ignorer det. At reagere vil kun eskalere situationen. Mobber lever af dit svar. Hvis du ikke reagerer, er det ikke sjovt for dem, og de vil gå videre til det næste mål.
Tag et skærmbillede og rapporter
Tag et skærmbillede og vis det til dine forældre, værge eller en anden, du stoler på. De kan hjælpe dig med at håndtere online gerningsmanden, før tingene kommer ud af kontrol. Husk, bøller lever af dig. Jo mere du reagerer, jo mere glæde får de. Også mange websteder for teenagere har protokoller på plads for bøller. Så bloker dem og anmeld det som mobning. Fortæl altid en voksen eller person, du stoler på, hvis nogen mobber dig online.
Hvad skal man gøre, når andre bliver mobbet
Hvis du er vidne til, at en anden bliver mobbet, kan det være nemt at vende blikket væk og ignorere det. Men husk, den person kunne være dig en dag. Vil du have nogen til at gå væk eller være den, der har din ryg? Du vil gerne hjælpe, men hvordan? Prøv et par af disse strategier:
- Hjælp med at få dem ud af situationen. Dette kan være så simpelt som at tage fat i deres arm og sige: 'Hey, jeg har brug for dig'.
- Hvis du bemærker, at en klassekammerats mobber kommer, så indled en samtale med vedkommende. Mobbere kan typisk lide deres mål alene.
- Konfronter mobberen. Hvis du ser det ske, kan du fortælle dem: 'Hey det her er ikke fedt.' At nægte at være en del af den grinende skare kan være nok til at få dem til at holde pause.
- Rapportér det til din skole eller forældre. At involvere voksne kan hjælpe dem til at formidle, hvad der sker. Dette gælder især for et barn, der måske ikke selv søger hjælp.
- Der er magt i tal. Vær ikke alene om at hjælpe andre, få dine venner med. Du kan endda vælge at starte en kampagne på din skole, der får alle involveret.
- Lad personen vide, at du er der for dem. Teenagere, der bliver mobbet, kan føle sig alene i verden. At lade dem vide, at du har deres ryg, kan give dem mod.
Problemet med mobning
Mobning er et stort problem i skoler over hele kloden. Mens mange skoler har antimobbekampagner, kan og sker det stadig. Mens ignorering, selvhævdelse og at få hjælp vil fungere det meste af tiden, nogle gange i øjeblikkets hede, skal du være kreativ. Prøv et par af disse tricks for at sikre, at du kan komme ud af den klæbrige situation.
