Ved at anvende de fem grundlæggende elementer og farver i feng shui til mad betyder, at du kan lede helbredende energier og næringsstoffer til specifikke organer i din krop. Denne anvendelse af feng shui-principper på din kost følger sæsonbestemte spisevalg såvel som kompassektorer.
Feng Shui-elementer og dine organer
Du kan bruge feng shui-teorien om fem elementer til at bestemme, hvilke fødevarer din krop har brug for. Hvert element korrelerer med et bestemt organ i din krop. Disse er:
- Ild:Hjerte og tyndtarm
- Vand: Nyre, blære, binyrer og kønsorganer
- Træ: Lever og galdeblære
- Jorden: Milt, bugspytkirtel og mave
- Metal: Lunger, tyktarm og tyktarm
Årtider og Feng Shui-elementer
Åstiderne er også bundet til elementerne. Ud over hver farvet fødevaregruppe, der er forbundet med elementet, betragtes de fødevarer, der høstes i løbet af hver sæson, også for fremragende valg for det tilknyttede organ. Disse omfatter:
- Sommer: Ild
- Vinter: Vand
- Forår: Træ
- Sensommer: Earth
- Efterår: Metal
Feng Shui-elementer og madfarver
Visse fødevarer er gavnlige for specifikke organer. En simpel guide over farverne forbundet med hvert element kan hjælpe dig med at vælge de bedste fødevarer. Disse omfatter:
Fire Element Foods
De, der lider af hjerteproblemer, viser sig ofte at have mangel på fire chi-energi. Din ildenergi kan styrkes ved at indtage røde fødevarer, der i feng shui er kendt som ildelementfødevarer. Disse omfatter:
- Oksehjerter og alle udskæringer af oksekød
- Rejer, krabber, hummer og laks
- Røde peberfrugter, røde peberfrugter, tomater, kidneybønner, rødbeder, mangold og rødkål
- Jordbær, røde kirsebær, tranebær og røde æbler
- Varm riste, kornte og tomatjuice
Vandelementfødevarer
Nyreproblemer og lidelser menes at være resultatet af mangelfuld vandchi. I feng shui anbefales det at indtage en diæt bestående af mørke eller sorte fødevarer. Det menes, at chi-energien i disse fødevarer kan afhjælpe manglen på vand-chi-energi. Disse fødevarer omfatter:
- Blåbær og brombær
- Misosuppe, tang og sojasauce
- Spinat, rosenkål, mørkegrønt, pak choi, aubergine og diverse kål
- Nyre, Aduki bønner og sorte bønner
- Lam, svinekød og bacon
- Østers og muslinger
Wood Element Foods
I feng shui antages det, at alle, der lider af leversygdomme, kan drage fordel af at indtage fødevarer med træelementer. Nogle af disse fødevarer smager ofte surt, såsom fermenterede fødevarer. Feng shui-fødevarer, der kan øge lever-chi, omfatter:
- Grøn te, citroner, limefrugter og sure grønne æbler
- Pickles, eddike og porrer
- Kylling og okselever
- helleflynder og torsk
- Havre og korn (byg og rug)
Earth Element Foods
Feng shui-udøvere rådgiver ofte klienter, der ønsker måder at styrke deres milt, mave og bugspytkirtel til at spise gulfarvet mad. Disse omfatter, men er ikke begrænset til:
- Gul squash, gule kartofler, søde kartofler, gul bananpeber, gul peberfrugt og tomater
- Ørred og andre ferskvandsfisk, såsom bas og aborre
- Æg
- Varm æblecider, æblejuice og urtete
Metal Element Foods
En lungesygdom kan forbedres ved at indtage fødevarer, der er specifikke i feng shui-teorien, for at øge metalelementet i din krop. Mange af disse fødevarer er hvide i farven. Disse omfatter:
- Løg og porrer
- Irske kartofler og hvide ris
- Hvidløg (høstet efterår)
- Mejerimælk, æggehvider og sojamælk
- Grøntsager, der inkluderer majroer, rå bananer, daikon (hvid vinterræddike) og hvide asparges
- Sardiner, hvid fisk, lungekød, kalkun- og kyllingekød
Madens Yin og Yang
Ud over at visse fødevarer bliver parret med feng shui-metaller, kan fødevarer også indeholde mere yin-energi end yang eller omvendt. Det antages, at når disse fødevarer indtages, kan du bringe chi-energien i dine organer tilbage i balance.
For meget Yin- eller Yang-energi
Hvis du er konstant træt, kan du tilføje nogle yang-energifødevarer til din kost for at genoprette yin-yang-balancen i din krop eller visse organer. Hvis du har for meget yang-energi (overdrevent aktiv), kan du spise yin-fødevarer for at bringe din energi tilbage i balance.
Ild
- Brænd yin mad: Rødbeder, tomater og oliven
- Fire yang mad: Kaffe, oksekød og lam
Vand
- Vand yin mad: Sardiner, rosenkål og sorte bønner
- Vand yang mad: Blåskimmelost, kaviar, salami og tang
Træ
- Yin-træmad: salat, ærter og grønne bønner
- Yang-træmad: Lime, pickles og jalapenopeber
Earth
- Jord-yin-mad: Græskar, svampe, squash og mango
- Jord-yang-fødevarer: Oksekød, honning, æg og chokolade
Metal
- Yin-metalmad: Radiser, løg og kartofler
- Metal yang mad: Peberfrugt, hvidløg og kylling (hvidt kød)
Aktiver lykkesektorer for at optimere sundhed
Du kan sikre de sundhedsmæssige feng shui-tilbud ved at aktivere kompassektorerne, der styrer specifikke organer i din krop. Du kan aktivere elementerne for de korrelerende kompassektorer for at tiltrække gavnlig chi-energi.
Sådan anvender man Feng Shui til mad
Det er nemt at lære at anvende feng shui til mad og udnytte de yin- og yang-energier, som disse fødevarer rummer. Når du forstår, hvordan du balancerer chi-energierne i de fødevarer, du spiser, tilføjer du et lag til dine sunde kostvalg.
