Du ved, at dine venner påvirker dig. Den sweater, du har på, eller den taske, du har, kan være et bevis. Men vidste du, at gruppepres kan være både positivt og negativt? Det kan også have alle forskellige typer effekter. Lær, hvad gruppepres er, og hvordan du håndterer det.
Hvad er jævnaldrende?
Da du var et lille barn, var dine jævnaldrende børn, du hang ud med på legepladsen, som blev undersøgt af dine forældre. Hvilken dreng har ikke hørt, du kan ikke hænge ud med Billy, han er en dårlig dreng? Men nu hvor du er blevet ældre, vælger du stort set dine egne venner. Det kan være de børn, du hænger ud med i skolen eller din klike. Dine jævnaldrende er også de venner, du har i dit nabolag, de børn, du kender fra arbejdet, eller dine ungdomsgruppevenner. Som teenager har du mange jævnaldrende, der falder ind under forskellige kategorier af dit liv. De hænger måske ikke alle sammen med dig på én gang, men de påvirker dig alle på den ene eller anden måde.
Hvad er gruppepres?
Den måde, som dine venner påvirker dig på, er gruppepres. Nogle gange er gruppepres subtilt, såsom at købe en sweater, fordi det er, hvad alle dine venner har på, men andre gange er det let at få øje på. Når nogen presser dig til at køre hurtigere eller gør grin med dig, fordi du er den eneste, der ikke drikker, er gruppepres en smule lettere at se. Nu er der alle mulige forskellige gruppepres og statistikker om det, men dybest set koger det ned i to hovedtyper: positivt og negativt.
Negativt gruppepres
Du hører om negativt gruppepres hele tiden på dit sociale medie-feed. Negativt gruppepres er den slags, der får dig til at gøre noget, du ved ikke er rigtigt, eller måske du ikke ønsker at gøre. For eksempel tager alle dine venner stoffer, og selvom du ved, at det er forkert, gør du det også. Måske fordi en ven bad dig om det, besluttede du dig for at stjæle en lighter fra den butik. Negativt gruppepres får dig til at gøre noget, du norm alt ikke ville gøre, eller som er juridisk eller moralsk forkert.
Positivt gruppepres
Peers er ikke alle dårlige. Det kan virke som det, fordi positivt gruppepres aldrig rigtig ser dagens lys i medierne, men dine venner er dine venner af en grund. Peers kan få dig til at gøre fantastiske ting. Hvis du har de rigtige venner omkring dig, kan dine kammerater påvirke dine karakterer ved at opmuntre dig til at studere. Bare det at være omkring mennesker, der gør det godt i dit lokalsamfund, såsom en ungdomsgruppe, kan også få dig til at gøre det godt. De rigtige jævnaldrende kan gøre dig til et bedre menneske.
Hvordan gruppepres påvirker dig
Personpres kan påvirke dig på mange forskellige måder alt efter om det er negativt eller positivt pres. Begge typer har subtile og meget tydelige effekter. Det er vigtigt at udforske begge dele.
Positive effekter
- Øget lykke
- Forbedret selvtillid
- Forbedrede forhold til venner
- Højere akademiske præstationer
- Forbedret gymnasiesucces
- Påtagelse af lederroller
- Hjælper jævnaldrende
Negative effekter
Negative effekter kan være mere ødelæggende, afhængigt af hvor slem indflydelsen er.
- Sladder om en jævnaldrende
- Mobning af andre elever
- Alkoholmisbrug
- Spritkørsel
- Ryger cigaretter
- Stopper ud af skolen
- Teenage-selvmord
- Del i bander
Håndtering af gruppepres
Før du kan håndtere gruppepres, skal du være i stand til at forstå den slags gruppepres, der påvirker dig. Når du ved, om dine beslutninger bliver påvirket af gruppepres, kan du foretage nogle ændringer for at håndtere det, før det kommer ud af kontrol.
Omgiv dig selv med positive påvirkninger
Før du går ned ad vejen til selvdestruktion, så tjek dine venner. Løfter de mennesker, du omgiver dig med, dig op, eller har de karakteristika af en dårlig ven? Hvis du finder ud af, at de ikke er gode for dig, skal du måske overveje at skifte din vennegruppe.
Lyt til din indre stemme
Alle har den indre stemme, der fortæller dem, om noget er rigtigt eller forkert. Hvis din alarm går i gang, så kom hurtigt ud af situationen. Det kan betyde, at du tager en snak med dine forældre eller en ældre søskende for at få en kode til at få dig ud af en klæbrig jamning. For eksempel, hvis du sms'er nul, vil din storebror måske ringe og fortælle dig, at du skal komme hjem lige nu. I situationer, der ikke har en bragende alarm, vil du måske træde tilbage og spørge dig selv, "hvordan føles det her?" Hvis det føles forkert, er det sandsynligvis gruppepres, der spiller.
Forstå dine begrænsninger
Selv hvis presset omkring dig er positivt, kan du stadig ikke gøre alle tilfredse. Du kan prøve dit bedste for at få det A, men lad være med at stresse dig selv ud af at gøre det. Bare vær det bedste, du kan være, fordi ingen er perfekte.
Be That Friend
At stå op til pres alene er svært. Men hvis du har en kammerat, så er du ikke alene. Vær den ven, der vil stå op for andre, når de er presset, og håbe, at de kan være den ven for dig. Husk, det tager kun én person at sige nej, og som regel vil en anden følge efter.
Spørg om råd
Hvis du er i tvivl, så spørg dine forældre. Dette er aldrig det svar, som enhver teenage ønsker at høre, men det er alligevel et uvurderligt råd. Forældre var også engang teenagere. Og selvom de måske virker super ufine nu, har de måske en taktik til at håndtere gruppepres, som du aldrig har tænkt på. Så hvis du er i tvivl, så spørg det ud.
Håndtering af gruppepres
Personpres findes i alle former og størrelser. Noget af det er godt, mens noget af det er rigtig dårligt. Gruppepres kan også have alle forskellige konsekvenser. Nu hvor du ved, hvad det er, har du et arsenal klar og venter på at håndtere det.
