Spring puréerne over, og lad din baby prøve faste stoffer hurtigere med denne revolutionerende fodringsmetode!
En babys fire måneders varighed er en spændende tid! Dette er den gennemsnitlige alder, hvor babyer først får prøvet fast føde. Mens den ældgamle tradition er at ske fodre dit spædbarn med en række puréer, er der en ny tilgang, som forældre kan prøve, som kan hjælpe med at mindske forekomsten af kræsne spisere og fremme uafhængighed på samme tid. Dette koncept kaldes babystyret fravænning. For forældre, der er nysgerrige efter denne teknik, har vi opdelt det grundlæggende, fordele og ulemper ved denne selvfodringsmetode til babyer.
Hvad er babyledt fravænning?
Babystyret fravænning (BLW) er en nutidig tilgang til at introducere fast føde. Pioneret af Tracey Burkett og Gill Rapley i 2008, denne teknik sætter din baby i førersædet og har vundet popularitet siden starten. Konceptet er enkelt - i stedet for at gå over til babygangen og snuppe en masse puréer, kan forældre servere deres spædbørn den samme mad, som de selv spiser! Dette introducerer ikke kun forskellige teksturer og unikke smage hurtigere, men det kan fremme en sundere kost.
Hvornår skal man begynde med baby-ledt fravænning
I modsætning til traditionelle metoder er babystyret fravænning en proces, der starter omkring seks måneders mærket. Din baby skal besidde et par nøglefærdigheder for at begynde deres rejse med fast føde:
- For det første skal de kunne sidde op med lidt eller ingen støtte. Det betyder, at de har fuld kontrol over deres nakke- og hovedbevægelser og god kropskontrol.
- For det andet skal deres tungetryksrefleks være væk. Dette er den ufrivillige bevægelse, som en babys tunge laver, når en fast genstand kommer ind i deres mund. Når den er til stede, vil din babys tunge skubbe emnet, i dette tilfælde mad, ud af munden. Dette er et naturligt forsvar mod kvælning. Desværre kan det gøre fast føde besværlig.
- Sidst skal din lille have fat i ting og bringe dem til munden. Husk, at alle babyer er forskellige, så nogle vil være klar hurtigere, og andre skal muligvis vente lidt længere end deres halve fødselsdag med at begynde. Din babys parathed er nøglen til at få succes i dette projekt, så skynd dig ikke ud i det.
Fordele ved Baby-Led Weaning
Introduktion af fast føde fra starten kan virke som et skræmmende koncept, men mange forældre føler, at fordelene opvejer ulemperne. Her er nogle af de vigtigste grunde til, at forældre prøver babystyret fravænning - og et par ting at overveje, når de træffer beslutningen.
Forbedrer fingerfærdighed
Igennem hele dit barns første leveår er det vigtigt for forældre at hjælpe deres barn med at bygge et stærkt fundament for deres fremtid. BLW kan skabe lidt rod, men det giver også dit barn regelmæssige muligheder for at forbedre deres finmotorik og deres hånd-øje-koordination. Dette skærper deres evne til at gribe mindre genstande og effektivt overføre dem til deres mund. Det vil også skærpe deres mundmotoriske færdigheder, evnen til at tygge og synke, tidligere end spædbørn, der får skeen.
Fremmer sunde spisevaner
Forskning i kræsen spisning har vist, at følsomhed over for teksturer, smag og farver opstår på grund af "tidlige ernæringsbesvær, sen introduktion af klumpet mad ved fravænning, pres for at spise og tidlig valgfrihed." Det bemærker også, at den bedste måde at forhindre disse problemer på er at tilbyde friske madmuligheder og at spise den samme mad som din baby. Babystyret fravænning fremmer begge disse koncepter, hvilket mindsker risikoen for, at dit barn kan blive en kræsen spiser.
Denne teknik lærer også selvregulering. Din baby bestemmer, hvornår den vil have mere, og hvornår den er mæt. Dette reducerer forekomsten af spyt på grund af overfodring, og det fremmer sundere spisevaner for dit barns fremtid.
sparer forældre tid og penge
Babymad fra butik er dyrt – og det kan være tidskrævende at lave din egen. Babystyret fravænning giver forældre mulighed for at servere deres små den samme mad, som de spiser hver dag. Dette gør det til en overkommelig mulighed, og det kan være mere praktisk for travle forældre, der skal jonglere med arbejde eller flere børns tidsplaner.
Hærsker sociale færdigheder
BLW opfordrer familiens måltider. Dette er en fantastisk social interaktion, der forstærkes af den sanselige handling at spise. Ved at engagere dit barns føle-, smags- og lugtesans, letter du faktisk kognitiv og sproglig udvikling. Forældre kan tage dette som en mulighed for at introducere nye ord til deres baby, og det kan tjene som en god bindingsoplevelse.
Tillader tidlig uafhængighed
Så spændende som det er at se din baby prøve nye fødevarer, er ske-fodring en kedelig proces. Når din baby er færdig med at spise, er din mad sandsynligvis kold. Til sammenligning, hvis din baby ernærer sig selv, kan du begge nyde måltidet på samme tid! Dette opbygger også deres selvtillid, hvilket kan have en sneboldeffekt på andre aktiviteter.
Ulemper ved baby-ledt fravænning
Mens BLW er meget populær blandt forældre, er der nogle få ulemper ved metoden. Den gode nyhed er, at vi har tips til, hvordan man kan mindske de negative aspekter af denne metode.
BLW er rodet
Smækker passer ikke til babystyret fravænning. At give din baby fuld kontrol over deres måltid betyder, at de også dikterer, hvor det lander; desværre er det ikke altid i deres mund. Måltiderne kan blive ret rodede under BLW. Heldigvis er der produkter og overordnede hacks, der kan hjælpe med at mindske dette problem. Disse omfatter brug af hagesmække i overall-stil, anbringelse af slagterpapir eller et badeforhæng på gulvet for at fange store rod, og dækning af din babys spiseoverflade med Glad Cling'n Seal for en enkel oprydning.
Allergier kan være sværere at identificere
En af de største fordele ved puréer er, at du nemt kan identificere, om dit barn har allergi eller overfølsomhed over for bestemte fødevaretyper. Kombinerede fødevarer giver dig ikke den mulighed. Hvis du er bekymret over en potentiel reaktion, så overvej at lægge visse ingredienser til side, mens du forbereder dit måltid. For eksempel, hvis du laver Chicken Alfredo, skal du lade noget af din strimlede kylling stå ved siden, før du blander den mælkebaserede sauce i. Lad dem prøve kyllingen eller nudlerne, men gem at prøve mælk til en anden lejlighed. Forældre kan langsomt tilføje mad til deres babys måltider for at sikre, at allergier ikke er en risiko.
Sikkerhedsbekymringer kan opstå, når forældre ikke følger retningslinjer
Som med enhver spiseoplevelse, når forældre ikke følger visse retningslinjer, kan der være en bekymring omkring sikkerheden. At prøve nye fødevarer er en spændende milepæl for både baby og forældre, men det er vigtigt, at du venter, indtil din baby er udviklingsmæssigt klar til at starte denne aktivitet. Hvert barn vil gå og tale i en anden alder. Beredskabet til at starte fast føde er ikke anderledes.
Når din baby er klar til at tage rattet, er det bydende nødvendigt, at forældre overvåger deres barn under hele måltidet og følger de anbefalede retningslinjer for madlavning. Dette kan i høj grad mindske forekomsten af kvælning. For forældre, der stadig er skeptiske over for at tage dette spring til faste stoffer direkte fra flasken, kan du være sikker på, at forskere har fundet ud af, at tilfældet af kvælning ikke er større, end hvis du skulle tage en mere traditionel vej. Derfor, ved at vælge baby-styret fravænning, lærer du simpelthen dit barn vigtigheden af portionskontrol før snarere end senere.
Beslut om baby-ledt fravænning er det rigtige for dig
Hvis du stadig vejer fordele og ulemper ved baby-styret fravænning, så overvej at starte med en hybrid fodringsmetode. Prøv puréer inden seks måneder, og skift derefter BLW, efter din lille har når de nødvendige milepæle for faste stoffer.
BLW er ikke for alle, men for de forældre, der vil prøve kræfterne med denne fodringsmetode, har vi opskriften på succes! Vores babyledede fravænningsguide beskriver alt, hvad du har brug for at vide om denne spændende proces, sammen med tips og tricks til at gøre dette kulinariske eventyr til en stressfri oplevelse.
