Hvis du venter barn og har svært ved at sove, spekulerer du måske på, om Tylenol PM er sikkert at tage, mens du er gravid. Inden du tager håndkøbsmedicin, er det dog vigtigt, at du først diskuterer dette med din læge.
Anbefalinger fra fødevare- og lægemiddeladministration
Kan gravide kvinder tage Tylenol PM? Tylenol PM er en kombination af smertestillende acetaminophen og antihistamin diphenhydramin (eller mere almindeligt kendt som Benadryl). Tylenol PM under graviditet anses for at være sikkert at tage til kortvarig brug. Det er usandsynligt, at det forårsager skade eller potentielle risici eller fødselsdefekter for din baby.
FDA tilbyder yderligere information og ressourcer om medicin og graviditet på deres hjemmeside.
Brug Tylenol-produkter efter lægens råd
Hvis du er syg, har smerter eller ubehag eller oplever søvnløshed, kan din læge endda anbefale Tylenol eller Tylenol PM med regelmæssig styrke. Du bør dog aldrig bruge Tylenol eller Tylenol PM langsigtet, da det kun bør bruges som et middel til kortvarig, midlertidig lindring. Du bør altid følge din læges instruktioner om, hvad den passende anbefalede dosis af Tylenol eller Tylenol PM er, og du bør aldrig overskride denne dosis.
Tylenol Website Advarsler
Tylenol-webstedet tilbyder også information og råd om brugen af Tylenol-produkter generelt og under graviditet. Den lyder: "Hvis du er gravid eller ammer, så søg råd hos din sundhedspersonale, før du bruger TYLENOL® eller anden medicin."
Betragtes Tylenol som sikkert at tage, mens man er gravid?
Tylenol og Tylenol PM anses for at være sikre at tage under graviditet. Men en nylig undersøgelse tyder på en sammenhæng mellem at tage Tylenol prænat alt og tilstande som astma, ADHD, autisme, lavere IQ og adfærdsproblemer i barndommen. Undersøgelsen fastslår også, at selvom disse er sjældne, alvorlige komplikationer, bør acetaminophen stadig kun anvendes efter behov ved den laveste effektive dosis og i den korteste tid.
Naturlige søvnstrategier
Prøv altid naturlige midler til at hjælpe dig med at sove, før du tager medicin. Her er nogle ideer til at hjælpe dig med at falde i søvn og blive ved med at sove:
- Undgå at drikke koffein.
- Drik væsker ofte i løbet af dagen, men sæt farten ned og drik mindre væske 2 timer før sengetid, så du ikke behøver at stå op for at bruge toilettet.
- Spørg en elsket om en massage.
- Sov med ekstra puder mellem dine knæ, fødder, bag ryggen og foran. Du kan overveje at købe en gravidpude.
- Spis sundt og medtag masser af protein.
- Tag dine prænatale vitaminer flere timer før sengetid.
- Tag en lur i løbet af dagen, hvis det hjælper med at kompensere for manglende søvn om natten.
- Få masser af fysisk træning i løbet af dagen.
- Tag en yogatime, der understreger vejrtrækning og afslapning.
- Bed venner og familie om hjælp, hvis du føler dig overvældet og stresset.
Konsulter altid din læge
Din læges råd er af allerstørste betydning, når du har svært ved at sove. Kontakt din læge for at få de seneste oplysninger om, hvorvidt Tylenol PM er sikkert for graviditet i din situation.
