Langsomme dansetrin er enkle at lære og sjove at bruge ved bryllupper og andre formelle lejligheder. Mens slow dancing i sin traditionelle form ikke er nær så populær som i årtier tidligere, er den stadig populær til visse typer sociale lejligheder. Derudover kan balsaldans tilføje et strejf af klasse og elegance til enhver fancy begivenhed.
Begynd at lære langsomme dansetrin
For yngre generationer består slow dancing ofte i at holde hinanden tæt og simpelthen svaje med til musikken. Selvom dette er acceptabelt i de fleste sociale kredse, er det også sjovt at lære nogle grundlæggende trin til mere traditionel slowdans. Førstnævnte er kendt som "kram og svaj", mens sidstnævnte består af mere organiserede trin.
Find en partner
For at lære langsomme dansetrin skal du først finde en partner. Dette kan være alle fra en ven til en betydelig anden eller endda et familiemedlem. Nogle dansestudier giver dig mulighed for at deltage solo, og derefter parre dig med en partner, når du ankommer. Spørg din instruktør på forhånd for at finde ud af, hvad der kræves, hvis du ikke allerede har en partner i tankerne.
Din browser understøtter ikke videotagget.
Invester i gode sko
Du vil også gerne investere i et par balsal dansesko. Dette vil forhindre dig i at glide på dansegulvet og hjælper også med din balance og teknik.
Grundlæggende trin
Alle langsomme dansebevægelser begynder med, at manden lægger sin højre hånd på kvindens hofte, mens hendes højre hånd holder hans venstre. Kvinden lægger derefter sin venstre hånd på sin partners skulder. Hvis to kvinder danser sammen i læringsøjemed, skal du bestemme, hvem der skal lede. Manden/lederen tager altid det første skridt frem, mens kvinden/følgeren altid starter med at træde tilbage.
Box Step
Bokstrinnet er et indledende slowdance-trin, der bruges i mange stilarter af balsaldans inklusive rumba og den klassiske vals. Det er også passende i afslappet slowdans, der er fri for enhver officiel stil.
Først træder manden frem på venstre fod, mens kvinden træder tilbage og spejler ham. Bokstrinnet udføres derefter som følger:
- Manden fører sin højre fod ind ved siden af sin venstre, mens kvinden træder tilbage med sin højre fod.
- Manden træder derefter til højre, og kvinden følger hans spor.
- Mandens venstre fod føres ind til højre, igen med kvinden efter.
- Manden træder derefter tilbage med sin højre fod, mens kvinden træder frem og spejler ham.
- Manden bringer sin venstre fod tilbage ved siden af sin højre, og kvinden træder frem til venstre.
- Manden træder ud til venstre, med kvinden efter ham.
- Kassetrinnet afsluttes med, at manden bringer sin højre fod tilbage ved siden af venstre og vender tilbage til den oprindelige position, mens kvinden følger efter.
For mere avancerede dansere kan et langsomt dansende bokstrin omfatte en halv omgang hver fjerde tæller, samt at vende trinene halvvejs gennem musikken, så kvinden tager føringen.
Stationary Slow Dancing
Hvis box-trinnet er for kompliceret eller minder dig for meget om folkeskolens formelle danse, kan du i stedet lære at danse stationært. Det indebærer færre trin, hvilket gør det nemmere at lære og giver også mindre bevægelse hen over dansegulvet.
- Manden leder ved at træde frem på venstre fod, mens han vugger på højre. Kvinden følger efter.
- Manden træder derefter baglæns med venstre fod og vugger til højre, mens kvinden igen følger efter.
Tilføj drejninger for at bryde gentagelsen af dette grundlæggende trin ved at bruge en kvart omgang i stedet for en halv omgang for at holde bevægelsen håndterbar.
Tip til læring
Det kan tage noget tid at lære at danse langsomt, især hvis du er sammen med en, du ikke kender. Giv dig selv tid og tålmodighed til at lære ordentligt, og sørg for at øve trinene ofte mellem klasserne. Slow dancing er en fantastisk færdighed at have, og den vil give dig alt fra grundlæggende motion til at skille sig ud ved dit næste elegante samvær.
