Det kan være virkelig frustrerende for en forælder eller forældre at finde ud af passende regler og konsekvenser for deres teenager. Ideelt set bør konsekvenserne sigte mod at lære din teenager om indsigt, selvregulering og selvkontrol.
Start med at sætte grænser
Det er vigtigt at tænke på dig selv som forældrefiguren, regelsættet og opretholder familiebalancen i husstanden. Disse roller er ikke passende for din teenager at udfylde, og hvis de ender med at gøre det, ender familieenheden med at blive usund. Når du har fastslået, at du er ansvarlig, skal du fortsætte med at bevare denne position ved at være konsekvent. Hvis du opdrager din teenager med en anden forældrefigur, skal I begge være på linje i forhold til jeres husstandsregler og regler.
Bled ved eksempel
Efter at have etableret grænser og bevaret mentaliteten om, at du er familiens overhoved, i stedet for en kammerat, er det bedst at vise din teenager, hvordan passende adfærd ser ud. Hvis du laver en fejl, så brug det som et undervisningseksempel for din teenager. Forklar din tankeproces, din følelsesmæssige oplevelse, og hvordan du har forenet situationen. Vær sikker på at du vælger passende eksempler til at dele med din teenager og intet er for tungt eller alvorligt.
Vælg passende konsekvenser
Når du tænker på konsekvenser, skal du være sikker på, at de er alderssvarende og ikke for ekstreme. Prøv at sætte dig selv i din teenagers situation og tænk over, hvordan du ville reagere på de straffe, du håndhæver, før du officielt gør det.
Vær respektløs
Det er typisk for en teenager at være respektløs mindst en gang imellem. På den måde eksperimenterer de med deres uafhængighed og grænseoverskridelse. Dette er en normal del af, at de adskiller sig fra deres forældreenheder og etablerer sig som voksne. Tal med dem på en rolig og rationel måde om, hvorfor det er vigtigt at være respektfuld, og spørg dem, om de nogensinde har oplevet en tid, hvor de følte sig manglende respekt. Hvis en samtale ikke er nok, kan du overveje at tage et lille privilegium fra dig, såsom telefon- eller tv-brug i et stykke tid. Hvis det ikke virker, skal du øge mængden af tid uden privilegiet.
Bryde udgangsforbud
Hvis din teenage bryder udgangsforbuddet, så find først ud af hvorfor. Det er vigtigt at hjælpe din teenager med at lære at bremse deres tankeprocesser og bemærke, hvad der fik dem til at træffe den beslutning. Grav virkelig i dette, indtil det er klart, at de forstår, hvorfor de tog dette valg. Teenagere har en tendens til at være impulsive og har svært ved at gennemtænke deres valg, så du kan forvente, at de træffer flere af disse hurtige beslutninger. Fordi at bryde udgangsforbud har en tendens til at påvirke tilliden mellem en forælder og et barn, så tænk på nogle måder, de kan tjene dette tilbage på. Dette kan omfatte:
- Løber ærinder for dig, der skal klares
- Hjælp med et kæledyr eller søskende
- Gør nogle pligter
Næste gang din teenager går ud, så bed dem om at skrive til dig et par gange, så du kan begynde at genopbygge tilliden mellem jer. Vær meget klar over, hvilke tidspunkter du skal høre fra dem.
Fysiske skænderier eller mobning
Hvis din teenager bliver involveret i fysiske skænderier eller bliver taget i at mobbe et andet barn, er det virkelig vigtigt at se på din egen adfærd først. Tænk over, om du har sendt dem nogen form for besked, der kunne have fremmet denne type adfærd. Hvis det er tilfældet, er det vigtigt at anerkende din egen adfærd og vide, at der er tid til at hjælpe din teenager med at ændre deres mentalitet mod vold og mobning.
- Tal med din teenager om vigtigheden af at behandle jævnaldrende med venlighed, og prøv at hjælpe dem med at forstå, hvorfor de opfører sig på denne måde.
- Vis dem, at mobning aldrig er okay, og at der er andre måder at kommunikere deres følelser på.
- Brug journalføring eller følelsesmæssige check-ins som en konsekvens for deres adfærd.
Få dem hver dag til at skrive dagbog eller foretage et mundtligt tjek med dig vedrørende deres følelser, og hvordan deres følelser påvirkede nogle få beslutninger, de tog den dag, før de kan få adgang til noget, de kan lide, såsom deres telefon, bil, computer eller fjernsyn.
Dårlige karakterer
Hvis din teenager får dårlige karakterer, så tal med dem om, hvorfor de tror, det sker. De kan have brug for en vejleder eller noget ekstra hjælp til et bestemt emne. Hvis de ikke har brug for hjælp, men vælger at slappe af, kan du overvåge deres lektier og læse hjemme. Sæt en vis tid af som en time eller to, hvor de skal studere, før de kan lave eller have noget, de kan lide. Dette vil også hjælpe dem med at etablere en god rutine og studievaner, som kan gavne dem som voksne.
Sammenlign straffen med dårlig opførsel
At opdrage en teenage er virkelig udfordrende og kan til tider sætte din tålmodighed på prøve. Husk at nærme regler og konsekvenser med empati og konsekvens, og vær ikke bange for at kontakte venner, familiemedlemmer eller rådgivere for at få ekstra støtte.
