Du sidder fast og i et hjulspor. Du ved, at du skal lave nogle ændringer i dig selv, men at tage et første skridt føles umuligt og overvældende. Hvis et skridt føles som om det er for meget, så prøv at tage fat og pluk en af disse motiverende bøger ned fra en hylde, og læs dig vej til en bedre dig. Med disse selvhjælpsbibler ved din side behøver du ikke en fe-gudmor til at redde dig fra noget som helst. Dette er nogle af de bedste motiverende bøger, der findes, og de er alt, hvad du behøver for at starte din rejse.
Rejs din seng: Små ting, der kan ændre dit liv? Og måske verden af William H. McRaven
Hvem er bedre til at hjælpe dig med at tage dig sammen end en pensioneret Navy SEAL. McRaven gør noget unikt med sin motiverende læsning, da han træder væk fra cheerleading-tilgangen og dykker med hovedet ind i "tag ansvar for dit liv" -tilgangen. Livet er hårdt, udfordringer venter altid i kulissen. Nogle gange vinder du og nogle gange taber du, big time. McRaven hjælper dem, der føler sig modløse, med at komme videre fra det, der holder dem tilbage, og få det sammen.
The Life-Changing Magic of Tyying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organization af Marie Kondo
Hvis du har brug for motivationen til at ændre dit fysiske rum i håb om, at oprydning i dit miljø vil rydde op i dit sind og dit liv (og det kan det meget vel,) så har denne bog alt, du nogensinde har brug for. rydder dit univers ud. Mennesker holder fast i det unødvendige og unødvendige, og det gælder både genstande og holdninger og følelser. Kondo er en mester i at motivere folk til at give slip og nulstille deres tankegang og deres miljø. Hun er grundlæggende en organisatorisk troldmand.
Girl Stop Apologizing af Rachel Hollis
Hollis skriver en stribe bøger designet til at hjælpe mennesker, især kvinder, med at håndtere og komme igennem de prøvelser, de står over for. I hvert kapitel, I Girl Stop Apologizing, ser Rachel på en løgn, som hun engang troede var sandheden, giver eksempler på, hvordan det var at tro på løgnen, og hvordan hun formåede at overvinde den falske tro. Hendes ord rammer alle, der har alt for travlt med at glæde universet (og svigter) og ryster dem vågne med denne idé om, at man kan have det hele, have det hele, og der er ingen skam i det spil.
Years of Yes: How to Dance It Out, Stand In the Sun and Be Your Own Person af Shonda Rhimes
Mega-mogul, Shonda Rhimes, deler sin hemmelighed bag succes, og det har at gøre med et enkelt ord. Hun forklarer, at hvis folk vil opnå høje niveauer af succes, er de nødt til at sige ja til mere. At holde tilbage af frygt eller på grund af forbindelse til komfortzoner vil aldrig føre dig ind i noget fantastisk. Rhimes bruger sin personlige rejse til at hjælpe folk med at forstå, hvordan ét ord virkelig kan ændre en persons liv.
Thinking Fast and Slow af Daniel Khaneman
Den nobelprisvindende forfatter bag denne tankevækkende bog fortæller om, hvordan mennesker behandler og træffer beslutninger. Han udfordrer dem, der søger forandring, til at overveje deres egne beslutninger i livet, hvordan de nåede frem til disse beslutninger, og hvordan tingene kan blive, når tankesystemer ændres.
The Joy Diet: 10 Daily Practices for a Happier Life af Martha Beck
Endelig! En slankekur, du faktisk gerne vil komme bag om. Joy Diet er så fantastisk, fordi den hjælper folk på det præcise sted, de er i. Ikke alle er i stand til at gøre store fremskridt til storhed uden for flagermus. Denne bog siger hej, det er her, du er i øjeblikket. Forstå det, accepter det og arbejd med det. For at bevæge sig i enhver retning, skal en person fuldt ud omfavne, hvor de har været, og hvor de er. Det er geni alt og indlysende på én gang. Bogen er opdelt i ti trin, der bliver mantraer for at leve et lykkeligere og mere tilfredsstillende liv.
The Power Of Self-Discipline af Brian Tracy
Så mange mennesker kommer med undskyldninger for, hvorfor de fejler, eller hvorfor de ikke kan opnå noget. Meget af tiden mangler de samme mennesker den selvdisciplin, der skal til for at få tingene gjort som en chef. Tracy nedbryder den ondskabsfulde mangel på motivation - lav en undskyldning - mislykkes - føler dig elendig med sin bog. Han brugte aktiviteter, anekdoter og øvelser til at hjælpe folk med at opnå bedre selvdiscipel, så de kan gøre, hvad de skal, selv når de virkelig ikke vil.
Declutter Your Mind: How to Stop Worrying, Relief Anxiety, and Eliminate Negative Thinking af S. J. Scott
Psykisk rod er et almindeligt problem for mange travle, overanstrengte, strakt tynde mennesker i dagens verden. Vi ved, at vi skal slippe for rod, men det er svært at komme dertil. I sin bog optrævler Scott begrebet mental rod, at komme til "hvorfor" og hjælpe folk med at skabe plads i deres sind til fred, lykke og klarhed.
You Are a Badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv af Jen Sincero
For at være en badass skal du adoptere den mentalitet og virkelig eje den. Sincero opfordrer dem, der lever i den frygtede brunst, til omhyggeligt og målrettet at redesigne deres liv, så deres sande vision kan realiseres. For at kunne foretage en forandring er folk nødt til at erkende, hvilken negativ adfærd og mentalitet der er på plads i øjeblikket. Der er ting, der kan ændres, og andre ting, der simpelthen ikke kan. Fokuser på det, du har kontrol over. Hendes levering er offbeat, humoristisk og får læserne til at føle, at de modtager råd fra en kæreste, ikke et overlegent sind. Denne bog, en af hendes mange, underholder læserne og giver dem samtidig de hårde fakta, som de har brug for at høre, så de kan skabe en positiv forandring i deres univers.
Everything Is Figureoutable af Marie Forleo
Hvor mange gange sidder du der og tænker for dig selv: Jeg kan ikke finde ud af dette problem! Du skubber det væk, nægter at beskæftige dig med det, overbeviser dig selv om, at det er over dig, og finder dig selv omgivet af problemer, der føles uoverkommelige. En stor del af at få succes i livet er at tackle gåder, finde ud af det svære og komme med gennemførlige løsninger. Hårdt betyder ikke umuligt. De mest succesrige mennesker i verden har evnen til at se problemer fra forskellige vinkler. Forleo giver læserne værktøjerne til at være problemløsere, så forhindringer kun er det og aldrig deal breakers.
100 Days to Brave af Annie Downs
Selvhjælp og motiverende læsninger kan blive vægtige. Der er ofte en masse information at pakke hovederne rundt om og masser af arbejde at få gjort. Annie Downs tager en anden tilgang med 100 Days to Brave. Dette motiverende arbejde lyder lettere. Den bygger på personlige fortællinger fra forfatteren, der hjælper folk med at genkende, arbejde igennem og overvinde almindelig frygt, der er kendt for at holde folk tilbage.
The Five-Second Rule af Mel Robbins
Fem sekunder? Alle har mindst fem sekunder til at vende deres liv! Denne motiverende læsning hjælper dem, der føler det daglige blah, til at genkende "kraften i push" og indse, at den støtte, de har brug for for at tage tingene til det næste niveau, sandsynligvis var der hele tiden. At åbne dine øjne og se, hvad der er lige foran dig er så meget sværere, end det ser ud til!
Hustle af Neil Patel
Så mange mennesker ender med at føle sig fanget i det daglige arbejde med jobs, hvor de ikke føler sig udfordret, gennemførte eller vigtige. Hustle tager et kig på, hvordan folk kommer til dette sted, og hvad de kan gøre for at slippe fri fra det. Forfatteren udfordrer dem, der har brug for mere ud af deres professionelle liv, til at foretage små ændringer, anvende ændringer til meningsfulde hobbyer og aktiviteter og opnå en skæbne, som de aldrig troede var mulig. Det er en inspirerende tilgang, men gennem hele bogen føles og lyder alt temmelig overskueligt.
The Power of Positive Thinking af Dr. Norman Vincent Peale
Kraften i positiv tænkning er ikke for alle, men for dem, der holder fast i spiritualitet og tro, bevæger og motiverer den. Læsere, der mangler formål og retning i deres liv, tager budskaberne i denne selvhjælpsbog og anvender dem i deres hverdag. Når de er færdige med at læse, står de tilbage med en følelse af tro på sig selv, magten til at kontrollere deres skæbne og forbedrede forhold.
Lean In: Women, Work, and the Will to Lead af Sheryl Sandberg
Sheryl Sandberg er en af de mest magtfulde, indflydelsesrige kvinder i verden, og hun kom ikke dertil ved et uheld. Sandberg bruger sine egne livserfaringer, indsigter og råd til at hjælpe kvinder med at forstå deres magt og deres evne til at regere verden. Bogen tackler de svære spørgsmål, ser på ulighed mellem kønnene og udfordrer kvinder til at se sig i spejlet og vide, at de er lige så dygtige og fortjente som deres mandlige modstykker. Denne bog får læserne til at tænke på de tre vigtige ord: Få. Det. Pige.
The subtile Art of Not Giving a Fck af Mark Manson
Denne bog er afstumpet, ærlig og taler højt til de nyere generationer, der har brug for et motiverende kampråb. Mansons tilgang er ikke det typiske fokus på det positive, og det negative kan ikke røre din tilgang. I stedet tager han en realistisk vej og siger, at det negative faktisk vil komme din vej på et eller andet tidspunkt, men tricket er at vide, hvordan man navigerer i det dårlige. Nøglen til succes er at udvikle tyk hud, holde op med at vælte sig og komme over det.
Højthængende frugt: Build Something Great by Going Where No One Else Will af Mark Rampolla
Føler du dig uinspireret, som om du har nået dit loft i livet og bare er i gang med tingene? High-hanging Fruit: Build Something Great by Going Where No One Else Will af Mark Rampolla, udfordrer folk på lignende steder til at sigte efter storhed. Der er altid noget mere at sætte fokus på, du skal bare have mindset og værktøjerne til at genkende det, gå efter det og få det.
Becoming af Michelle Obama
Hør. Uanset dine politiske holdninger, kan du ikke benægte, at den tidligere førstedame, Michelle Obama, er alt andet end inspirerende, bemyndigende og motiverende. Denne bog er perfekt til dem, der har svært ved at fordøje traditionelle selvhjælpsbøger. Hendes fortællinger om at vokse op på Chicagos Southside og beretningen om de prøvelser, trængsler og succeser, der førte hende til, hvor hun er nu, er nok til at få stort set alle til at rejse sig og gribe dagen. Becoming har 4,8 ud af 5 stjerner på Amazon. Det er så godt.
Choose Yourself af James Altucher
Det er så simpelt et koncept at tænke på, men så svært at opnå. Af natur sætter mennesker for altid andres behov foran deres egne. Altucher opfordrer sine læsere til blot at sætte sig selv først for en gangs skyld. Ved at investere i din personlige udvikling og vækst bliver du stærk, vidende og i stand til at træde frem i verden og nå højere end du tidligere havde forestillet dig. Du er dit eget største aktiv, så forkæl dig selv som det. Denne bog er især nyttig for dem, der ønsker at gøre det stort i iværksætterområdet, men ikke ved, hvor de skal begynde.
De fire aftaler af Don Miguel Ruiz
Hvis dit sind er åbent for forandring, så kan De fire aftaler hjælpe dig til oplysning. Lektionerne, der er inkluderet i læsningen, leder dem med åbent sind til at identificere de selvbegrænsende tanker og adfærd, der holder dem tilbage fra lykke, og opmuntrer dem til at tage skridtet hen imod at forlade negativitet og omfavne glæde og opleve frihed og lykke. Med 4,8 stjerner på Amazon har det gjort tricket for mere end et par mennesker, der har behov for livsforandring.
Alkymisten af Paulo Coehlo
Langt de fleste motiverende bøger er udarbejdet for at præsentere problemer og derefter løsninger, der hjælper folk med at overvinde forhindringer i livet. Alkymisten af Paulo Coehlo er skrevet som en historie, men den er meget æret som en selvhjælpsbog, fordi læserne ved slutningen af den er inspireret til at skabe personlig forandring. Historien tager læserne med på en rejse med selvopdagelse, opløftende, inspirerende og få læserne til at gribe ind i deres psyke på dybe niveauer. Det formår at give alle noget lidt anderledes.
The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change af Steven R. Covey
I verden af motiverende og selvhjælpsbøger betragtes denne læsning som en klassiker. Selvom det ikke er nyt eller banebrydende, er det lige så relevant i tema og budskab i dag, som det var, da det først udkom. Bogen identificerer effektive menneskers syv vaner og hjælper dem, der stræber efter effektivitet, med at danne disse vaner.
Væk kæmpen indeni: Sådan tager du øjeblikkelig kontrol over din mentale, følelsesmæssige, fysiske og økonomiske skæbne af Anthony Robbins
Denne selvhjælpsbog er lidt gammel, men er stadig en godbid. Med en Amazon-vurdering på 4,6 ud af 5 stjerner er den tydeligvis stadig relevant, selv tredive år efter dens første udgivelse. Robbins lægger en plan for at tage kontrol over dit liv, der nærmest føles som fysisk arbejde frem for ment alt og følelsesmæssigt arbejde. Han er som den spotter i fitnesscentret, der skriger dig i ansigtet for at trykke, kun her skriger på din psyke. Robbins' bog får læserne til at identificere deres formål, tage kontrol over deres skæbne og bevæge sig mod handling.
Det vigtigste
Det vigtigste, som enhver kan gøre for at ændre deres liv og motivere dem til at nå højere, er at erkende et behov for selv at gøre det. Hele det ordsprog, "at vide er halvdelen af kampen", er fuldstændig sandt. Hvis du ved, at du har brug for mere, eller har brug for anderledes, så har du allerede taget et vigtigt skridt!
