Lær hvordan man pottetræner et lille barn og minimerer stress med denne enkle guide og forældregodkendte tips.
Pottetræning er et stort skridt for både småbørn og forældre! Det er spændende, men det kan også føles lidt overvældende. Hvornår starter du pottetræning? Hvordan ved du, at dit lille barn er klar? Og når du gør det, hvordan begynder du så?
Det lyder af meget, men lad være med at sige toer til ideen om pottetræning endnu! Vi er her for at skylle din frygt væk og fortælle dig, hvordan du hjælper dit barn med at potte som en rockstjerne.
Hvornår skal man begynde pottetræning
De fleste forældre ønsker at komme ud af bleskiftestadiet så hurtigt som muligt, men hvis din baby ikke er klar til at gå til potte-uafhængighed, vil du opdage, at succes vil være svær at opnå. Vil du vide hemmeligheden bag pottetræningssucces? Svaret er enkelt - dit barns parathed.
Tegn på et barns pottetræningsparathed
De fleste børn viser tegn på pottetræningsparathed i alderen mellem 18 måneder og tre år. Pottetræningsalderen er dog relativ. Det hele afhænger af dit barns evne til at udføre bestemte opgaver, deres voksende bevidsthed om deres krop og deres iver efter at lære.
Signaler forældre bør kigge efter inkluderer:
- Dit barn er begyndt at meddele, at de er beskidte.
- Dit barn kan kommunikere ord som afføring, tisse og potte.
- Dit barn følger grundlæggende instruktioner.
- Dit barn trækker sig tilbage til et privat sted for at potte. (For eksempel stopper de med at spille for at gå i et hjørne eller deres værelse og vende tilbage, når de er færdige.)
- Dit barn kan trække deres bukser ned og trække dem op igen.
- Dit barn kan ikke lide at have en beskidt ble.
- Dit barn kan gå og sidde på toilettet uden hjælp.
- Dit barn kan holde sig tørt i mindst to timer.
- Dit barn viser interesse for at gå i potte som 'et stort barn'.
- Dit barn ser ud til at forstå formålet med aktiviteten.
Hvis dit barn markerer de fleste af disse felter, så er du måske klar til at fortsætte med pottetræningsprocessen!
Need to Know
Dette er tegnene og gennemsnitsalderen for, at børn bliver pottetrænede i løbet af dagen. De fleste børn er dog ikke i stand til at forblive tørre om natten, før de er fem eller seks år gamle. Tegn på parathed til pottetræning om natten omfatter at vågne tør eller let fugtig og vågne op om natten for at bede om at gå i potte.
Tegn på en forælders parathed
En anden stor faktor i pottetræning er din tidsplan. Dette er et projekt, der vil tage tid og kræver en fast tidsplan. Målet er, at du som minimum har et par uger til at dedikere til dette projekt, hvor det eneste fokus er, at dit barn lærer at gå i potte som en proff!
Forældre bør ikke fortsætte med pottetræning, hvis:
- Dit barn er sygt eller ved at komme sig efter en sygdom.
- Dit barn har adfærdsproblemer.
- Din tidsplan er ved at blive travl - for eksempel:
- Din arbejdsplan er ved at stige.
- Du har planlagt ferie eller rejse.
- ferien nærmer sig.
- Familie eller venner kommer på besøg.
- Andre store ændringer er ved at ske, såsom:
- De begynder i skole for første gang.
- En ny søskende kommer snart.
- Du skal igennem en skilsmisse.
- Du gør klar til at flytte.
Need to Know
The American Academy of Pediatrics bemærker, at dette er nogle af hovedårsagerne til, at et barn vil opleve pottetræningsregressioner. Alle disse scenarier kan være en stor stressfaktor for børn, og en pludselig regression kan stor hovedpine for forældre, så det er bedst at vente, indtil alle i familien er klar.
Husk, at dette er et maraton, ikke et løb. Sørg for, at du kan afsætte den rette tid og fokusere på dette projekt. Den gode nyhed er, at når familier erobrer denne milepæl, når de alle er klar, vil dit barn norm alt fange hurtigere, end du tror!
Før du starter pottetræning: Sådan forbereder du dig
Så du tror, din baby er klar til pottetræning? Her er et par trin til at hjælpe dig med at gøre dem klar til at blive et stort barn.
Introducer konceptet
Privatliv er typisk ikke-eksisterende, når du har et lille barn i huset. Det betyder, at dit barn sandsynligvis har brugt meget tid sammen med dig, mens du gik i potte. Spørgsmålet er, om de rent faktisk forstod, hvad du lavede?
Før du dykker ned i den dybe ende, så sørg for, at de ved, hvad potten er til, og hvornår den er passende at bruge. Den nemmeste måde at gøre dette på er:
- Læs bøger om børn, der bruger potten.
- Se animerede pottevideoer, der gennemgår konceptet.
- Brug en dukke eller tøjdyr til at simulere at gå potte i toilettet.
- Køb en pottetræningsdukke, der simulerer processen.
Forældre kan også vise deres børn 'før og efter', hvordan det ser ud at gå i potte på toilettet, når de bruger toilettet. Tal om, hvad du laver gennem hele processen, og hvordan det er, hvad store børn og voksne gør. Lad dem kigge på toilettet, stille spørgsmål, og lad dem vide, at det er okay at tale om deres krop og de ting, der foregår med den.
Til sidst, hvis du allerede har din træningspotte, så begynd at få dem til at øve sig i at tage bukserne af og sætte sig sammen med dig. Dette kan hjælpe dem til at se, at dette er en normal aktivitet og ikke noget skræmmende.
Tal dem gennem processen med at blive potte, hver gang du går
At gå i potte er en anden natur for dig, men det hele er nyt for dit barn! En stor del af, hvordan man pottetræner et lille barn, er at hjælpe dem med at forstå de forskellige trin. Opdel det derfor ved at beskrive hvert trin, der skal fuldføres:
- Træk dine bukser og undertøj ned.
- Sæt dig ned på potten. Sørg for, at din numse er over hullet!
- Plant dine fødder på gulvet eller på potteskamlen.
- Go potte!
- Tør din numse af forfra og bagfra. Når du er ren, træk dine bukser op, kom af potten og skyl!
- Vask endelig altid dine hænder.
Vi siger 'go potty', men hvad betyder det egentlig?Som nævnt ovenfor, når forældre tager deres børn med i potten og lader deres børn se, det kan hjælpe dem til bedre at forstå processen med at tisse i potten. Det kan også hjælpe at introducere konceptet med bøger og pottedukker.
Dernæst skal du hjælpe dem med at indse, hvornår det er tid til at gå. Stikord kan være svære at bemærke, når det kommer til at tisse. Altså – medmindre de er nøgne! Dette er faktisk en del af tre-dages pottetræningsmetoden. Tab bundene i to dage og kør dem til potten, hver gang de begynder at tisse. Efter et stykke tid vil de begynde at genkende, hvad der sker.
Need to Know
Den bedste måde at hjælpe dit barn med at associere følelsen af at have brug for at blive poop med at bruge potten er at påpege, hvornår de gør det. Det bedste af det hele er, at dette kan gøres med deres bukser på. De fleste børn har signaler, når de pokker. Vær opmærksom, og når de begynder, så tag dig tid til at forklare, at de pooper! Lad dem vide, at når den følelse opstår, i stedet for at trække sig tilbage til et hjørne, skal de gå i potten i stedet for.
Bed dit barn om at gentage trinene
Når pottetræning, mens dit barn fuldfører hvert trin, spørg dem, hvad de laver, og når det er gjort, spørg, hvad deres næste trin vil være. Dette bygger yderligere deres forståelse af, hvad de skal gøre gennem hele processen! Husk, at når de begynder at pottetræne, er konsistens ekstremt vigtig.
Det betyder, at lige meget om de bare sidder på toilettet, de går og tisser i potten, eller de kommer ud for en ulykke på vej til potten, så få dit barn til at gennemgå alle trin hver gang. Dette vil ikke kun forstærke processen, men det vil også lære dem gode hygiejnevaner.
Lær dem hvordan man tørrer
Forklar derefter, hvordan du tørrer! Igen virker det som sund fornuft, men det hele er en ny oplevelse for dem. Det er norm alt bedst at begynde at pottetræne drenge, når de sidder, og derefter skifte til stående, når de har styr på det, så disse tips virker for ethvert barn:
-
Træk X antal firkanter toiletpapir af (forældre kan bestemme, hvor mange de synes er bedst).
Forklar, at de skal bruge mere toiletpapir til afføring og mindre til at tisse
-
Fold den op og læg den fladt mod din hånd.
Demonstrer, hvordan man gør dette
-
Tør din bund forfra og bagfra.
- Demonstrer også dette! Dette gøres bedst på en dukke, eller du kan vise dem, hvordan du gør det på dig selv. Bed dem om at gentage processen på sig selv.
- For piger, understrege vigtigheden af dette trin, og hvad der kan ske, hvis de ikke gør det korrekt (de kan blive syge).
- Tjek toiletpapiret for at sikre, at det er rent. Hvis ikke, så tør igen!
Sådan lærer du dit barn at tørre en poopy-bund:
Selv om det er lidt grimt, er der en meget nem måde at hjælpe dine børn med at øve sig i at tørre en poopy-bund, der bruger balloner og jordnøddesmør. Alt du behøver er:
- En stol i barnestørrelse
- To balloner
- Tape
- Peanut butter
- Toiletpapir
Ballonerne vil simulere deres numse, og jordnøddesmørret er afføringen. Du placerer ballonerne side om side og taper dem fast på stoleryggen. Smør jordnøddesmør ind mellem kinderne og lad dem tørre, indtil overfladen er ren!
Denne video viser, hvordan man gør dette:
Købstilbehør
Et andet vigtigt skridt at tage, før du starter pottetræning, er at købe alle forsyningerne. Forældre kan få deres børn begejstrede over processen ved at lade deres barn vælge deres pottetræningsudstyr!
De bedste ting at købe, før du starter, inkluderer:
- Big kid underwear
- En småbørnspotte
- Træning af toiletforinger (for at hjælpe med at begrænse rod)
-
Et pottetræningssæde til det store toilet
Kig efter dem med en tilknyttet stige, eller køb et trin, så de nemt kan komme derhen, hvor de skal hen
- Et rejsepottesæde eller engangstoiletbetræk
- Desinficerende servietter - de første par dage kan være rodede!
- En stor belønning at arbejde hen imod (dette kan være et stykke legetøj eller en godbid)
Du vil også gerne printe nogle sjove pottetræningsskemaer ud og købe enten frimærker eller klistermærker for at markere deres succeser!
Forbered et nødsæt
Før du starter pottetræningsprocessen, skal du forberede dig på, hvornår du langsomt begynder at begive dig tilbage ud i den virkelige verden for at købe dagligvarer eller gå til lægen. Sammen med et rejsepottesæde eller toiletbetræk skal du sørge for, at du altid har forsyninger i tilfælde af en ulykke. Dette bør omfatte tøjskift (bukser eller shorts, skjorte, sokker, undertøj osv.), en stor Ziploc-taske til at indeholde snavset tøj, desinfektionsservietter og håndsprit.
Ulykker vil ske, og det er okay. At have forsyninger klar kan gøre disse tilfælde meget nemmere for dig og dit barn.
Beslut dig for en pottetræningsmetode
Mange mennesker er ikke klar over, at der er to primære pottetræningsmetoder - Three-Day Method og The Brazelton "Child-Oriented" tilgang. Det første skridt i din pottetræningsrejse begynder med at beslutte, hvad der er bedst for din familie.
Tre-dages metode:Denne teknik er præcis, hvad det lyder som - tre dage dedikeret til kun pottetræning. Forældre vil lave et stort show om at droppe bleerne, og så vil de lade deres børn gå frit omkring i deres fødselsdagsdragt og se dem som en høg. Hvis de bemærker, at deres barn er klar til at gå, eller allerede går, vil de køre dem til potten så hurtigt som muligt. Denne metode kræver meget tålmodighed og ros, men mange forældre sværger til den.
Brazelton-tilgangen: Denne metode introducerer potten til barnet omkring 18 måneders alderen, langt før de rent faktisk starter pottetræning. Forældre kan få dem til at sidde på potten fuldt påklædt og langsomt arbejde sig hen imod at sidde på den uden bunden på. Det næste trin er at tømme bleens indhold i potten, hver gang de går for at hjælpe dem bedre med at forstå konceptet. Når de er klar til at begynde pottetræning, vil forældrene få dem til at gå uden ble hver dag i små perioder.
Need to Know
I Brazelton-tilgangen, hvis barnet viser uinteresse, bliver forældre instrueret i at tage en pause fra pottetræning i et par uger. Hensigten er at sætte barnet i førersædet og ikke at tvinge processen.
Andre tilgange: Der er også mange andre tilgange, forældre tager, som ikke nødvendigvis er en specifikt navngivet metode. Disse kan omfatte:
- Afslappet og børnestyret, hvor forælderen lader barnet bestemme, hvornår det skal starte ud fra at vise interesse, og de tager det i et langsomt og jævnt tempo (svarende til Brazelton-metoden, men toilettræning må ikke introduceres som tidligt i 18 måneder)
- Gradvis voksen-leje, hvor den voksne kan opfordre barnet til at gå eller sætte tidsrammer for barnets afgang, men uden en specifik slutdeadline
- Belønningsbaseret, hvor der er mere fokus på belønninger eller et slutmål under processen
- Datobaseret, hvor forældre udpeger en bestemt tidsramme for træning og en forventet dato, hvor barnet kan være blefri
- Andre hurtige metoder, der ligner tre-dages pottetræning
- Træning uden ble eller nøgen potte (i en længere tidsramme end tre dage)
- Specifikke bogbaserede metoder, som Oh Crap! Pottetræning
- Undertøj derhjemme og bleer, når man er ude - gradvis træning
Forældre kan også kombinere forskellige elementer i enhver af disse tilgange (eller deres egne præferencer) for at designe en pottetræningsstrategi, der fungerer for dem.
Sådan pottetræner man: Yderligere trin, der kan bringe succes
Uanset hvilken metode du vælger, vil det tage mindst et par uger for dit barn at være uheldsfrit i løbet af dagen. Disse nemme tips kan hjælpe dem med at komme hurtigere dertil!
Planlæg pottepauser
Planlægning af pottepauser til at sidde på toilettet og 'prøve' kan være meget nyttigt til at etablere rutinen og undgå ulykker. Forældre kan bestemme, hvor ofte de vil konfigurere disse badeværelsesbesøg, men vi anbefaler også at gå på bestemte tidspunkter af dagen, hvor behovet for at gå vil være større.
Forældre bør altid tage deres barn med for at 'prøve' at gå i potte:
- Lige efter de vågner
- Før og efter lur og sengetider
- Efter måltider, især hvis de drikker meget under måltidet
- Før de forlader hjemmet (efter de har fået styr på processen)
Hjælpsomt hack
Indstilling af timere kan være en god måde at minde dine børn om, at det er tid til at prøve igen. Det er også en spektakulær metode til at bestemme, hvor lang tid de skal bruge mellem hver pottesession. Forældre kan indstille timere med en sjov ringetone på deres telefon, eller de kan investere i et potteur til deres lille barn! Dette kan gøre oplevelsen endnu mere spændende.
Fyld dit barn op med væsker
Jo mere de drikker, jo mere vil de tisse, og jo hurtigere kan de øve sig på denne afgørende livsfærdighed! Sørg derfor for, at dit barns sippekop altid er fuld under pottetræningsprocessen.
Belønningsfremskridt
En af de bedste måder at få dine børn til at begejstre for pottetræning er at have et belønningsskema. Hver gang de gør et godt stykke arbejde, får de et stempel eller et klistermærke på deres statusdiagram. Dette kan give dem en sjov præmie. Nogle af de bedste muligheder inkluderer et stykke legetøj, en spændende udflugt, deres valg af et sted at spise et måltid eller en lækker forkælelse!
Need to Know
Undgå at give en belønning hver gang. De fleste af os har hørt historierne bag succesen med M&M's og pottetræning, men desværre kan dette føre til usunde pottevaner, som at tilbageholde deres urin eller afføring for en større godbid. Det kan også føre til magtkampe og andre problemer. At arbejde hen imod en belønning sparer også forældre, der finder behovet for at besøge potten i butikken og ikke har godbidder ved hånden.
Tal om pooping
Pooping kan virke som et skræmmende koncept for små børn. Fra presset til at præforme til ideen om at falde i, kan det være en kamp at lave en nummer to. En måde at hjælpe på er ved at fokusere på dit barns kost. Fuldfed mad holder tingene i bevægelse, og hydrering sikrer, at dit barns afføring er blød, hvilket gør det lettere at gå naturligt. Dette kan forbedres ved at tale om dette norm alt tabubelagte emne.
Everyone Poops er en klassisk bog om denne proces, men der er en række muligheder for forældre at vælge imellem. Selvom det er lidt akavet, er en anden nem måde at mindske dit barns frygt på at lade dem komme ind i rummet, mens du afslutter din virksomhed. Dette kan hjælpe dem til at se, at alle går igennem det, og det er nemmere, end de tror!
Nøgle ting for forældre at huske, når pottetræner deres lille barn
Først og fremmest er pottetræning en proces. Nogle mennesker finder rigtig succes i tre-dages metoden, men det betyder ikke, at det vil fungere for alle. Uanset hvilken metode du vælger, er der et par ting, som alle forældre bør huske:
- Ulykker sker:Bliv ikke vred eller skæld ud på dit barn. Du skal blot sige: "Det er okay! Vi prøver igen, når du skal på potte senere." Ryd derefter op i rodet og fortsæt med rutinen som norm alt.
- Fokus på at erobre dagen: Sørg for, at dit barn er en potteproff i løbet af dagen, før du forsøger dig med pottetræning om natten. Køb pull-ups til sengetid og brug dem kun om natten.
- Ignorer ikke frygt: Toiletterne er høje. De får tingene til at forsvinde. Og vigtigst af alt, dette er helt nyt. Der er en grund til, at du vil pottetræne, når der ikke sker andre ændringer i dit lille barns liv. Anerkend deres frygt og nedgør aldrig deres følelser.
- Vær tålmodig: Børn tager i gennemsnit seks måneder at få styr på at bruge potten. Ligesom med søvntræning vil der ske regressioner. Hold det store billede i tankerne i disse øjeblikke og vid, at din indsats er det værd.
Pottetræning er personlig
Hvert barn vil få hånden til pottetræning i deres eget tempo. En sidste bemærkning til forældre er at huske på, at piger typisk pottetræner hurtigere end drenge - de gennemfører deres træning to til tre måneder tidligere. Førstefødte børn tager norm alt også længere tid end deres yngre søskende.
Det er derfor, det er så vigtigt for dig at fokusere på hvert enkelt barn og følge deres specifikke signaler. Start når de er klar og husk altid at rose hvert eneste succesfulde besøg på badeværelset! Snart behøver du ikke bekymre dig om, at de bliver nummer et eller nummer to!
