Babysvømningskurser er en fantastisk mulighed for forældre, der ønsker, at deres børn skal dykke ned for at lære at svømme i en ung alder. Hvis du tror, at spædbørnssvømmekurser kan være lige til højrebenet, eller rettere svømmebane, så ved hvornår og hvordan du starter læringsprocessen, og hvilke forskellige typer svømmeprogrammer kan tilbyde din lille.
Vandsikkerhed er afgørende
Når du byder en lille en velkommen til verden, er der pludselig mange baser at dække. Du er nu ansvarlig for at lære dem alt, hvad der er at vide, når de vokser, og for at holde dem sikre fra utallige farer. Det er helt sikkert en skræmmende opgave, og mange forældre tror, at det at starte svømmeundervisning i barndommen vil tjekke mindst én skræmmende ting af listen: drukning. At miste et barn på den måde er ikke noget, nogen forældre ønsker at tænke på, og farerne er meget reelle. CDC anslår, at omkring 3.536 børn drukner hvert år, og en ud af fem af disse dødsfald tilskrives børn under 14 år. At kende disse nervøse statistikker får ofte forældre til at se nærmere på babysvømning.
Mens nogle forældre henvender sig til spædbørnssvømmetimer med håb om, at børn vil forblive sikrere i tilfælde af en akvatisk nødsituation, tager andre vandet på grund af de rigelige fordele, som akvatisk eksponering har for unge babyer.
Fordelene ved at starte svømmeundervisning tidligt
Den åbenlyse fordel ved at starte svømmeundervisning tidligt er at vænne børnene til vandet og lære nogle sikkerhedsgrundlag. Når det er sagt, er der INGEN erstatning for en omsorgspersons altid vågne øjne, når det kommer til børn og vand. Udover at lære de små et par nøglefærdigheder, der kan give dem dyrebare øjeblikke i en nødsituation eller ulykke, giver babysvømmetimerne fordele, der rækker ud over sikkerheden.
Svømning forbedrer kognition
Når små børn engagerer sig i aktiviteter, der tilskynder dem til at udføre en handling med begge sider af deres krop, som svømning, vokser deres hjerner! Dette indgreb på begge sider af kroppen omtales som krydsmønsterbevægelse. Krydsmønstrende bevægelser øger væksten i corpus callosum, og sådan mental aktivitet kan føre til bedre læsefærdigheder, sprogudvikling, akademisk læring og succes hen ad vejen.
Svømning skaber selvtillid
At opdrage selvsikre og dygtige børn er et af forældrenes primære mål over alt, og at tage svømmetimer fra en ung alder kan måske bare give din baby et boost af selvtillid senere i livet. Mange spædbørnssvømmetimer inkluderer musik, positiv interaktion, hud-mod-hud-kontakt og andre aktiviteter, der hjælper spædbørn til at føle sig trygge, sikre og glade, når de lærer at være i vandet. Selvom de måske udvikler nogle svømmefærdigheder, lærer de også at stole på og trives i en gruppe. En undersøgelse så på små børn og deres evne til at tilpasse sig og føle sig trygge i forskellige sammenhænge. Undersøgelsesresultaterne fremhævede det faktum, at de børn, der havde taget spædbørnssvømmekurser, havde en tendens til at udvise tilpasningsevne, selvtillid og bevidsthed mere skarpt end dem, der ikke tidligere havde deltaget i svømmeundervisning i løbet af de sidste år.
Svømning bygger bedre og større muskler
Mange forældre er klar over, at de skal give de små en hånd med, når det kommer til at hjælpe babyer med at opbygge muskler. Mødre og fædre opfordrer babyer til at styrke deres nakke gennem mavetiden og holde deres små hænder, mens de tumler rundt, mens de lærer at gå. Svømning er en fantastisk træning for folk i alle aldre, babyer inkluderet. De bevægelser, som kroppen udfører, mens de er i vandet, fremmer muskelvækst såvel som ledudvikling. Alle de minutter logget i poolen er med til at styrke din babys hjerte, lunger og blodkar.
Svømmekurser Forbedrer båndet mellem forældre og baby
Mange spædbørnssvømmekurser fremmer en-til-en-binding og glade interaktioner mellem babyer og de voksne i vandet med dem. Ethvert tidspunkt, hvor du udelukkende kan fokusere på dit barn, vil være en gavnlig og værdifuld oplevelse. Brug din babysvømmetime til at skabe rigelig øjenkontakt med dit barn, skab øjeblikke til hud-mod-hud-interaktion og introducer tale, smil og øjeblikke med binding. Forskning tyder i høj grad på, at babyer, der tidligt binder sig til forældrene, har gavn af bedre mentale sundhedsresultater.
Hvornår skal babysvømmeundervisningen begynde?
Så hvornår begynder babysvømmetimerne præcist? Denne beslutning er i høj grad op til forældrene. Mange eksperter er enige om, at seks måneders alderen er et godt tidspunkt at introducere spædbørn til vandet. Begrundelsen for den tidlige vanduddannelse er, at babyer omkring otte måneders alderen begynder at udvikle frygt. Hvis baby allerede har været nedsænket i svømmeundervisning, når frygt bliver et aspekt af deres væsen, vil de være mindre tilbøjelige til at være bange for vandrelaterede aktiviteter. Kort sagt, kom de bange foran.
Vil din baby svømme som Michael Phelps, før de dygtigt kan kravle hen over køkkengulvet? Nej. Sandsynligvis ikke. Målet med spædbørnssvømmekurser er ikke at komme i gang med at forberede sig til de olympiske lege. Målet er snarere at skabe komfort i vandet og hjælpe med at lære grundlæggende vandrelaterede færdigheder i en tidlig alder.
Seks måneder lyder måske for tidligt til, at du kan overveje at tage i poolen. Det er også okay. American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår, at et år er en sikker alder for babyer at begynde svømmeundervisning på.
Valg af den bedste indstilling for svømmeundervisning
Vand er over alt, og du tror måske, at svømmeundervisning for små børn kan foregå i ethvert miljø. Dette er måske en acceptabel tilgang for ældre børn (for pokker, de fleste af os har sikkert lært at holde sig flydende i en sø tæt på hjemmet), men når det kommer til små babyer, vil du gerne holde undervisningen et passende sted.
Tag kun babysvømmelektioner i en swimmingpool, helst en pool med speciale i lektioner og spædbørns sikkerhed og instruktion. Vælg programmer med lektioner, der strækker sig over tredive minutter eller mindre. Mere end det kan resultere i kiksede, kølige børn, der bliver slukket for vand i stedet for at slappe af i det. Desuden har vandtemperaturen helt klart betydning. Babyer mister varmen ret hurtigt, så enhver pool, du dypper din skat i, skal være varm, helst i det øvre 80-graders område.
Forskellige tilgange til spædbørnssvømmeundervisning
Når det kommer til svømmeundervisning for babyer, vil forældre sandsynligvis vælge mellem klasser baseret på sikkerhed og ulykkesforebyggelse eller fra sjove båndoplevelser. Det er vigtigt at huske, at enhver klasse kan kombinere de to tilgange, men sørg for at vælge en svømmetime, der stemmer overens med de fordele, du søger.
ISR svømmeundervisning
ISR eller Infant Swimming Resource Self-Rescue klasser har til formål at lære børn helt ned til seks måneders alderen, hvordan de holder sig flydende, hvis de nogensinde skulle vælte i vandet. I stedet for at opdrage de unge i forskellige slag og åndedrætsteknikker (en fælles vægt på svømmekurser rettet mod ældre børn), sigter ISR på at give børn færdighederne til at holde sig flydende i vandet, indtil hjælpen ankommer. Lektionerne er ofte korte, undervises altid i en-til-en-indstillinger, skabt til at efterligne virkelige nødsituationer og bygge videre på udvikling, mens der tages hensyn til faktorer som et barns grundlæggende evner, alder og læringsstil. Mange forældre mener, at det at give denne uddannelse til deres lille en anden måde at holde dem sikre i en nødsituation. Alligevel er andre forældre ikke så sikre. Mange tror, at praksis med ISR-klasser grænser til overdreven og traumatiserende. Om man skal vælge ISR eller ej, er et helt personligt valg for forældre.
Forældre- og Totsvømmeundervisning
Forældre- og totsvømmekurser findes almindeligvis på de fleste lokale sundhedsklubber, fælles svømmebassiner og vandcentre. De ledes norm alt af en instruktør og omfatter flere børn pr. klasse. Her introduceres nogle grundlæggende færdigheder, som at nedsænke et barns krop og ansigt i vandet, men der lægges ikke vægt på at reagere på nødsituationer. I stedet har disse klasser til formål at skabe en forbindelse mellem babyerne og de omsorgspersoner, der ledsager dem i vandet. Sjove spil, smil og masser af social interaktion er inkluderet i typiske forældre-og-barn-timer, efterhånden som børn bliver vant til vand og nye mennesker og situationer.
Tip til at gøre din baby klar til at svømme
Uanset hvornår du begynder babysvømmetimerne eller hvilken type lektion du vælger at gå med, skal du tage skridt til at gøre oplevelsen så behagelig og så gavnlig som muligt for dig og dit barn.
- Kom tidligt til undervisningen. At forberede en baby til svømmetimen tager mere tid, end du måske tror.
- Spis og svøm ikke. De eneste flydende genstande, du vil have i poolen, er babyer, ikke indholdet af små maver.
- Tag aldrig øjnene væk fra dit barn. Selvom de er i "klasse", er du 100 procent ansvarlig for deres sikkerhed.
- Skab ro. Hvis du er rolig, vil dit spædbarn sandsynligvis også være roligt. Fremme et rum med fred og sikkerhed.
- Læs din babys signaler. Hvis de er ekstra kiksede, trætte eller bare ser "off" for dig, så overvej at afslutte undervisningen tidligt eller springe en session over.
Forstå grænserne for svømmeundervisning
Spædbørnssvømmetimer kan få en forælder til at føle sig mere tilpas omkring vandet, fordi de er bevæbnet med forståelsen af, at deres baby "måske" bedre kan holde sig oven vande, hvis der skulle opstå en nødsituation. Det er vigtigt at bemærke, at babysvømmekurser aldrig garanterer fuldstændig sikkerhed. Der er simpelthen ingen erstatninger for en klog omsorgsperson, der har en baby i armene under hele varigheden af vandlegen. Fjern aldrig øjnene fra en tot, hvis der er stående vand i nærheden, uanset om det er et hav værd eller et par centimeter væske. Mens babysvømmekurser er vidunderlige tilføjelser til din hunds aqua-vidensbase, skal du altid stole på dig selv først, når det kommer til sikkerhed.
