Wow. Tvillinger! Du rammer babyjackpotten med dine bittesmå genetiske mutationer. Resten af dine dage vil være fyldt med dobbelt så mange smil, kram og fnis. Disse dage vil også være fyldt med dobbelte prøvelser, udmattelse og arbejdsbyrde. At opdrage nyfødte tvillinger og mere er ikke for sarte sjæle. Hvis du skal overleve og dræbe, har du brug for tips, tricks, hacks, råd og en side af Jesus.
The Name of the Game Is Survival
Hvis du har brugt ni måneder på at læse op på alt, hvad der er at vide om at opdrage tvillinger, så vil du virkelig være indstillet, når leveringsdagen kommer, ikke? Forkert. Intet kan virkelig forberede dig til de første nyfødte dage, især når der er flere babyer involveret. Læring og forberedelse er afgørende, men når først de små lam ankommer, er navnet på spillet: overleve.
Tidsplaner vil redde dig
Når du finder dig selv kørende på tomgang og jonglerer med de konstante behov hos to splinternye babyer, vil tidsplaner redde dig. De er måske ikke idiotsikre, og masser af tidsplaner ender med at styrte ned og brænde, men at have en grov oversigt over livet vil sandsynligvis hjælpe med at sortere dig og holde dig og dit afkom bedre organiseret. Det tager lidt tid for babyer at lære at tilpasse sig tidsplaner, men stol på, at de får styr på processen, og du vil have en form for sammenhæng i dit liv igen. Tvillinger kan vænne sig til adskillige tidsplaner, der vil hjælpe alle med at styre livet i disse tidlige dage.
Foder- og bleskemaer
Hvis du opfordrer dine tvillinger til at spise på de samme tidspunkter hver dag, så vil deres kroppe også lære at uddrive affald omkring samme tid. Dette er som at købe en få en gratis livredder af en tidsplan! At fodre dine tvillinger med samme tidsintervaller vil stadig tage dobbelt så lang tid som at fodre en enkelt baby, men at holde disse fodringer på samme tidsplan vil betyde små mellemrum på dagen, hvor du IKKE fodrer mennesker. Det samme gælder for ble. Når tvillinger spiser på samme tid, kommer nummer to ofte også ret tæt på hinanden.
Søvnplaner
Når babyer sover, er det din tid til at skinne eller sove eller løse alle universets problemer. Pointen er, at deres snooze-sessioner er små stykker af den stille himmel. Når tvillinger har forskellige søvnplaner, fordamper disse striber af ensomhed. Du har brug for de øjeblikke af fred, lad ikke dine små, små diktatorer forsøge at fortælle dig, hvad der sker, når det kommer til søvnig tid. Du sætter tidsplanen, og de vil lære at følge trop.
Væbn dig selv med det væsentlige
Vid, hvad du skal bruge for at overleve dagene med at blive forældre til tvillingebabyer. Nogle nyfødte genstande er dem, du kan leve uden (generationer af mennesker klarede sig uden at have deres babyservietter varmet op). Andre genstande er nødvendige, og du vil ikke gå glip af dem. Sørg for, at du altid har følgende ting ved hånden:
- Masser af rene sutteflasker eller en dobbelt ammepude, hvis du går den fodringsrute.
- Bleer og servietter - Mere end du kan forestille dig
- En dobbelt klapvogn og to autostole. Du skal blive mobil på et tidspunkt.
- To tremmesenge - Ja, to! Overvej konvertible vugger, der vil følge babyerne gennem forskellige udviklingsstadier. Dette vil spare dig penge i det lange løb.
- En stor pusletaske - Glem trendy og sød; du er nu en sherpa og vil slæbe enorme mængder af babyfornødenheder med over alt, så tænk stort og funktionelt.
- To Boppy-puder- Fordi nogen altid bliver sat ned.
Opsætning af stationer i massevis
Hvis du flytter to små fra værelse til værelse hele dagen lang, vil du efterlade dig træt, som sved, der drypper ned af ryggen og træt! Babyer har brug for bleer og mad med få timers mellemrum, så sørg for, at disse ting er et sted på hver etage i dit hjem. Sæt en puslestation eller en blekurv med forsyninger op i en færdig kælder, i stueetagen og i den øverste etage eller dit hus. Sørg for, at der også er en blebeholder eller -pose i din bil. Livet bliver så meget lettere, når du ikke løber fra etage til etage med to babyer, hver gang en af dem efterlader dig en fækal gave.
Det samme gælder for fodring. Hovedetagen i et hjem indeholder ofte et køkken med køleskab, fantastisk til mælkeopbevaring, men overvej at sætte et minikøleskab op i dit soveværelse, mens dine tvillinger er små. Du har sikkert stadig dit minikøleskab fra collegetiden et sted i garagen. Juice hende op! Væk vil være de mange ture midt om natten til køkkenet for at lave to flasker, mens babyer jamrer efter mad. Fyld et soveværelses køleskab med flasker, før du slår i høet, og samle dyrebare sovesekunder op på ingen tid.
Accepter al hjælp, der kommer på din vej
Tror du, du kan klare det her alene? Hvor sødt. Ja, mange forældre opdrager tvillinger selvstændigt, men mange af dem ville GLÆDELIGT tage imod lidt hjælp, hvis de havde det. Vær ikke en helt her. Ingen får et forældretrofæ for at udføre alle tvillingeopgaver solo. Hvis folk rækker en hjælpende hånd ud, så GRAB DEN. Grib den og hold fast i den lige så fast, som du ville gøre en redningsflåde midt i det turbulente havvand. Lad venner og familie hygge tvillingerne, så du kan gå i bad eller tage en lur. Accepter måltider, som folk er venlige nok til at lave til din familie. Hvis du har andre børn, og naboer tilbyder at tage dem i skole for dig, så skub disse børn ud af døren. Disse mennesker ønsker at gøre dit liv lettere, og det vil de, hvis du tillader dem.
Når alt andet fejler, så tag dine mennesker på
Tvillingforældre vil styrke dig på måder, du aldrig har drømt om. Du vil blive uforgængelig. Intet kan knække dig. Du er forælder til flere! Du vil blive stærk, din beslutsomhed og mentale udholdenhed vil udvide sig, men dine arme bliver trætte. At bære rundt på to voksende babyer kan forårsage alvorlig muskelømhed. Invester i en bæresele og tag den ene (eller begge) babyer på i nogle håndfri øjeblikke. Der er et par tvillingebærere på markedet, men begge børn slynget over din krop vil stadig skabe en vis belastning. Sæt den ene tvilling i en hoppestol eller en pakke, og leg og læg den anden i en forreste bæresel eller en babybærende mekanisme. Genkend alt, hvad du kan opnå med begge dine hænder pludselig fri! Du kan nu regere verden!
Sørg for, at hver tvilling får deres rimelige del af tiden i transportøren. Tænk på dette som tidspunkter for seriøs produktivitet og som tidspunkter for at være tæt på en tvilling ad gangen. Se på dig, bygger bånd, mens du får tingene gjort. Du er sådan en dårlig!
Som Elsa siger: Lad det gå
Hvis Disney nogensinde gav en tvillingeforælder et solidt råd at leve efter, var det dette: Lad være. Når du hæver multipler, bliver nogle ting nødt til at falde ud. Der vil være dage, hvor tvillingerne skriger hovedet af sig, og man ikke gør andet end at ligge på sofaen og tælle minutterne ned til lur, sengetid eller til den anden forælder kommer tilbage fra arbejdstid. Det er fint. Du holdt alle i live, så du vandt dagen!
Der vil være tidspunkter (mange af dem), hvor dit hjem er langt fra Pinterest perfekt, dine børn ikke er i nærheden af Instagram-klare, og du ligner et sumpmonster. Giv slip. Du kan gøre rent i huset, når de går i børnehave, og du skal alligevel ikke vaske dit hår hver dag, så der.
Når du føler, at du ikke gør noget rigtigt, og begynder at spekulere på, om disse dage er kommet for at blive, så lad det også gå. Du laver noget utroligt, udfordrende og unikt. Føl dig selvsikker og dygtig og fortsæt med at lægge det ene utætte bryst foran det andet. Ingen sagde, at dette ville være en yndefuld, billedskøn tur i parken. At opdrage tvillinger er et opslidende maraton. Tænk på, hvad du laver, som forældreskabets Iditarod, ikke en gåtur gennem Central Park.
Find din tvillingemor-venner
Mor venner vil ændre dit liv. Find dem. Jagt dem og lad dem aldrig gå. Tvillingestøttegrupper, andre forældre til flere eller forældre med mange børn generelt, og familie og venner, der har opdraget børn, er dem, du vil omgive dig med. De kender skønheden og de velsignelser, som denne fase af livet bringer, men de ved også, at det at opdrage børn i virkeligheden bare er en række varme rod, alt sammen. De vil løfte dig, få dig til at smile og grine og bekræfte alt, hvad du føler. Med dem er du aldrig alene, selv i dine mørkeste øjeblikke.
Pas på dig
Du ved hvad de siger, du kan ikke tage dig af andre, hvis du ikke passer på dig selv først. Det er sandt. Afsæt tid til at dekomprimere, vask dit ansigt, græd det ud og fortsæt. Find øjeblikke til at få en hurtig lur eller endda ti minutters dyb vejrtrækning, gå i den friske luft, gå i bad eller chatte med en betroet ven. "Mig" -tid er ethvert tidspunkt, hvor du for en gangs skyld sætter dine behov først og gør, hvad der føles rigtigt og godt for dig. Alle har gavn af dette.
Bekymringer og elendighed med tvillinger
At bringe to mennesker til verden er en fantastisk tur, som kun nogle få udvalgte mennesker er privilegerede nok til at opleve. Den oplevelse kommer med en lind strøm af utrolige, men den kommer også med bekymringer og elendighed, da tvillingefødsler og mere til tider er alt andet end typiske.
Leveringsplaner på pause
En af de første forhindringer, en mor til nyfødte tvillinger kan komme ud for, er den virkelighed, at mange sæt multipler er via kejsersnit. Allerede i begyndelsen af din graviditet havde du måske planlagt en naturlig fødsel eller endda en afslappende hjemmefødsel, men så afslørede ultralyden tvillinger, og forhåbninger og drømme om fødslen tog sandsynligvis skarpt til venstre. Det er ikke for at sige, at tvillinger ikke kan fødes sikkert via hjemmefødsel eller naturligt; masser af kvinder leverer lige som planlagt, men chancerne for at føde på andre måder er mere almindelige med multiple. Flerfoldsgraviditeter udgør langt højere risici for både mor og babyer, så mange jordemødre vil opmuntre din fødsel til at finde sted i et fødecenter eller i det mindste tæt på et hospital. Ydermere bliver omkring 75 % af tvillingerne født via kejsersnit.
Sandsynlighed for præmaturitet
Fordi flergangsgraviditeter har en tendens til at føde så meget som fem uger tidligere end enliges graviditeter, skal en mor have sin hospitalstaske pakket flere uger før tid. Antallet af præmaturiteter i en tvillingegraviditet ligger omkring 54 %, hvilket betyder, at 54 % af tvillingegraviditeterne fødes før 38 ugers svangerskab. Sammenlign dette med den lave præmaturerate (9,6 %) af singletonfødsler.
Prematuritet i enhver fødsel har potentiale til at udgøre et problem. Babyer, der er født for tidligt, har en højere risiko for at udvikle både kortsigtede og langsigtede komplikationer.
- Kortvarige komplikationer kan omfatte vejrtrækningsproblemer, blodtryksproblemer, hjerneblødninger, temperaturkontrolvanskeligheder, gulsot, nedsat immunforsvar, øget modtagelighed for infektioner og fodringsproblemer.
- Langsigtede komplikationer kan omfatte indlærings- og adfærdsnedsættelser, syns- og høreproblemer, øget risiko for cerebral parese, kroniske helbredsproblemer, øget risiko for SIDS.
Hvem er hvem?
Dette er ingen Lindsay Lohan Disney-film. Dette er dit liv! Du ønsker ikke at glemme, hvilken tvilling der er hvilken, hvis de faktisk er identiske. Det kan være vanskeligt at skelne enæggede tvillinger fra hinanden ved fødslen, men der er et par strategier, som tvillingeforældre har brugt til at styre, hvem der er hvem i huset.
- Kig efter de mindste detaljer, som et modermærke, en skæv tå, en krøllet øreflip eller en hårflip. Find noget, der vil tjene som et fingerpeg om, hvilken baby der er hvilken.
- Klæd dem anderledes på. Dette vil utvivlsomt hjælpe pårørende med at skelne, hvem der er hvem.
- Mal en pink. Neglelak slides af, så stol ikke udelukkende på dette, men en prik lak på en babys lilletå kan hjælpe dig med at lære, hvem der er hvem i de tidlige dage.
- Vær opmærksom på personlighedsoplysninger. Efterhånden som spædbørn udvikler sig, vokser de fra hinanden i personlighed. Man kan have et dybere skrig eller høj tone. Varierede personligheder hjælper ofte forældre med at lære deres små.
Vanskeligheder med at amme
Amning er nu stærkt fremmet af amerikanske børnelæger. Fordelene ved modermælk er videnskabeligt dokumenteret og energisk udråbt af mange fødselslæger og amningskonsulenter. Så selvfølgelig er mange nybagte mødre meget begejstrede for udsigten til at amme; men med nyfødte tvillinger kan amning involvere en intens jonglering.
Det er muligt at amme tvillinger, selvom det ofte kan være meget stressende. Amning burde være en fredelig oplevelse for både mor og barn, men med en anden tvilling, der jamrer i vuggen, er det ikke underligt, at mange mødre til multiple ender med at supplere med modermælkserstatning eller til sidst give deres tvillinger helt flaske. Amning kan holde mødre oppe i flere timer i løbet af natten; Men når det drejer sig om tvillinger, kan en mor, der forsøger at amme, ende med at være vågen hele natten, da hver tvilling kan vælge en anden madplan. Tvillinger, der er født for tidligt, kan have et dobbelt puds af en gang at lære at amme, da det ikke altid kommer hurtigt eller naturligt at amme og spise.
Her er nedslaget om at fodre tvillinger: Få dem næringsstoffer, som du kan. Om du vælger at amme, pumpe, kosttilskud eller modermælkserstatning er op til dig. Kort sagt: fodret er bedst. Lad være med at fiksere det, du ikke kan eller ikke kan kontrollere; koncentrere dig om, hvad du kan. I forældreskab, multiple eller andet, går tingene sjældent efter planen. Vær fleksibel med dine fodringsforventninger og gør, hvad der virker for babyerne og eller dig.
Dagene er lange, men årene er korte
Du vil være tvillingeforælder for evigt, så dit arbejde vil aldrig blive færdigt. De første tvillingebarnsår, selvom de end er svære, går virkelig med et øjeblik. Det kan være, fordi tvillingeforældre er de travleste mennesker på planeten, de har bare aldrig tid til at stoppe op og tænke på tidens sand, der løber i kædefart, men oplevelsen ender før du ved af det. Hvem end opfandt udtrykket, dagene er lange, men årene er korte opsummerer tvillingebabyoplevelsen perfekt.
