Når du vil øge dit indtag af frugt, kan alfabetiske lister være et nyttigt værktøj. Ved at bruge en liste kan du nemt afkrydse de produkter, du har brugt i løbet af måneden.
Måder at bruge en frugtalfabetisk liste
For førskole- og grundskolelærere, der introducerer forskellig frugt, kan en downloadbar liste over frugt i alfabetisk rækkefølge hjælpe med at integrere de forskellige frugter med bogstavet i alfabetet eller lyden, der studeres. Hjemmeskoleforældre ønsker måske at få deres børn til at spise frokost af alle A-frugter, for eksempel når de lærer bogstavet A.
Hvis du har brug for hjælp til at downloade den printbare liste, så tjek disse nyttige tips.
Alfabetisk liste over frugter
- Acai
- Æbler
- Aprikoser
- Avocado
- Ackee
- Bananer
- Blåbær
- Blåbær
- Brombær
- Drengebær
- Brødfrugt
- Cantaloupes (cantalope)
- chokolade-frugt
- Cherimoya
- kirsebær
- Tranebær
- Agurker
- Ribs
- Dates
- Durian
- Aubergine
- Hyldebær
- Figner
- Stiksbær
- Druer
- Grapefrugt
- Guava
- Honeydew meloner
- Hornet melon (Kiwano)
- Huckleberries
- Ita Palm
- Jujubes
- Kiwier
- Kumquat
- Citroner
- Limes
- lychees
- Mangos
- Mangosteen
- Mulberries
- Muskmelon
- Nektariner
- Ogden-meloner
- oliven
- appelsiner
- Papaya
- passionsfrugt
- Fersken
- Pærer
- peberfrugt
- Persimmon
- Ananas
- blommer
- Pluot
- granatæble
- Prickly Pear
- Quince
- Rambuton
- Hindbær
- Rose Apple
- Stjernefrugt
- Sapadilla
- Jordbær
- Tamarind
- Tangelo
- Tangeriner
- Tomater
- Ugli frugt
- Voavanga (spansk tamarind)
- Vandmeloner
- Xigua melon
- Gul vandmelon
- Zucchini
En frugt eller en grøntsag?
Selv om nogle af produkterne på listen ofte er opført blandt grøntsager, er alt på denne liste en frugt. En frugt er den kødfulde del af enhver plante, der indeholder frøene. Der er meget mere frugt, end der kan kompileres på denne eller nogen anden liste. Sørg for at prøve nye frugtsorter, når du kan, og spis de anbefalede fem om dagen. Prøv smoothies som en måde at få mere frugt i din kost.
