Stearinlysdufte kan hjælpe dig med at slappe af og slappe af med deres afslappende aromaer. Nogle af de mest afslappende stearinlysdufte er lavet af æteriske olier, selvom syntetiske dufte også kan fylde dit hjem med en beroligende effekt.
1. Slap af med lavendelduftlys
Sandsynligvis den mest kendte duft i aromaterapi med æteriske olier, lavendel er kendt for sine afstressende egenskaber. Hvis du leder efter en duft, der vil genoprette roen efter en lang, krævende og hektisk dag, skal du bare tænde et lavendelduftlys, sparke dine sko af, støtte fødderne og tænde for lidt beroligende musik. Du er straks på vej til afslapning.
- Lavendel gives i aromaterapibehandlinger for at lindre migræne og andre former for hovedpine.
- Det bruges også til at hjælpe søvnløse ved at forbedre søvnen gennem dets beroligende og afslappende egenskaber.
- Ifølge National Institutes of He alth har undersøgelser vist, at lavendel kan hjælpe med at forbedre neurologiske lidelser.
2. Slap af med citrusaromaer
Citrusdufte som citron eller appelsin kan øjeblikkeligt fjerne tågen fra dit sind og lette den spænding, der er opbygget i løbet af dagen.
- Citrusdufte kan løfte dit triste humør ved at fylde dit hjem med duften af solskin.
- Du kan ikke undgå at føle dig mindre stresset, når en frisk citrusduft byder dig velkommen.
3. Kombiner fyrretræ og vanilje
Nogle dage kan kræve en afslappende kombination af dufte for at hjælpe dig med at slappe af! Det lyder måske som om fyrretræ og vanilje er for kontrastfulde til at blande sig i noget forfriskende, men disse to dufte er et godt par.
- Parring af pinonfyr og vanilla de leche duftlys giver en beroligende duft, der vil give dit hjem en hyggelig atmosfære.
- Piñonfyr bringer en unik duft ind i dit hjem, der er præget af den søde duft af friskskårne fyrretræer, mens vanilla de leche giver et strejf af vaniljestang.
- Denne kombination sammenlignes med et frisk pust. Det er svært stadig at blive afviklet, når disse behagelige aromaer omgiver dig.
4. Slip stressen med et pebermyntelys
Den sprøde friske duft af pebermynte kan ikke undgå at få dig i bedre humør. Selv gamle grækere, romere og egyptere anerkendte dets fordele. De brugte det til at behandle psykiske lidelser, især mennesker, der lider af angst og depression.
- Pebermynteduften løfter dit humør næsten med det samme.
- Pebermynte er kendt som en humørelevator, der kan hjælpe med at rense dine tanker.
5. Slap af med et Eucalyptus Spearmint Candle
I lighed med effekten af pebermynte har grøn mynte disse beroligende og afslappende egenskaber. Når den blandes med eukalyptus, bliver denne duft af stearinlys kraftfuld som den du skal have ved hånden for at hjælpe dig med at slappe af, når du kommer hjem hver dag.
- Eucalyptus bruges til at behandle åndedrætsproblemer og vil hjælpe dig med at trække vejret bedre, så du kan tage de dybe vejrtrækninger og slappe af.
- I holistisk medicin gives det også som behandling for spændingshovedpine.
6. Reducer spændingen med et rosmarinlys
Hvis du har en dårlig dag og føler, at du er ved enden af dit reb, så ræk ud efter et rosmarinduftlys. Rosmarin er en fantastisk duft til at bekæmpe hovedpine og mental træthed samt fysisk udmattelse.
7. Reducer stress med kaprifolier og jasmin
To fantastiske blomsterdufte gør dette lys til et godt valg for en stressfri zone. Tænd en i din hule eller soveværelse, og luk øjnene for øjeblikkeligt at blive transporteret til en varm sommeraften.
- Honeysuckle er kendt for at lindre angst og stress hovedpine og i nogle tilfælde depression.
- Jasmin æterisk olie menes at have en beroligende effekt på nervesystemet. Det kan hjælpe med at lindre muskelspændinger.
- For gør-det-selv-stearinlysmagere kan denne duft blive en af dine favoritter.
8. Kombiner salvie, kamille, lavendel og timian
Kombinationen af disse fire urteessenser i et stearinlys vil fylde dit værelse med antydninger af en engelsk sommerhushave. Disse urter lindrer stress, spændinger, splid og angst.
- Lavendel er en etableret urt til bekæmpelse af stress og relaterede klager.
- Salvie har vist sig at påvirke dopaminniveauet. Dette er hjernekemikaliet, der er ansvarlig for at føle sig glad.
- Timian er en immunforstærker med mange sundhedsmæssige fordele, herunder lindring af hypertension og reduktion af belastningen på hjertet.
- Kamille har mange gavnlige egenskaber, især som beroligende middel.
9. Flugt med et Bahama Breeze Candle
Navnet Bahama Breeze vil sende dig ind i en tilstand af fred og ro. Dette duftlys fanger fantasien og kan øjeblikkeligt transportere dig til en varm strand med lune brise. Det beviser, at selv menneskeskabte dufte kan være magiske.
10. Slap af og slip med et Macintosh æblelys
Navnet på et lækkert æble, Macintosh skal være et stearinlys fyldt med alle slags frugthavaromaer. Nyd antydningerne af sprøde æbler og frugtskaller. Den friske duft af æble vil fylde dit hjem, og hvis du lukker øjnene, kan du tro, at du er midt i en bjergplantage. Alene den duft burde være nok til at smelte dagens spændinger væk.
Slap af og slap af med afslappende stearinlysdufte
Der er mange valgmuligheder, når det kommer til stearinlysdufte for at hjælpe dig med at slappe af. At vælge stearinlysdufte med afslapning i tankerne er en fantastisk måde at slappe af på! Hvad kunne være mere behageligt end at være omgivet af dejlige, afslappende aromaer.
