Er du ved forstanden? Har du en ude af kontrol teenager? At kende forskel på ude af kontrol adfærd og normal adfærd kan være svært. Lær, hvordan du adskiller adfærden hos din ude af kontrol teenager og de muligheder, der er tilgængelige.
Ude af kontrol-adfærd vs. normal teenager-adfærd
Teenagere kommer i alle former og størrelser. Nogle gange har deres adfærd fået selv de mest erfarne forældre til at undre sig: "Er dette norm alt." Det er vigtigt at kende forskel på, hvad der er norm alt, og hvad der er gået ud over. Normale teenagere kan være:
- Moody
- Hemmelighedsfuld
- Frustreret
- Korthærdet
- Utilfreds
- Rastless
Når du skal begynde at bekymre dig er, om din teenager er:
- Fysisk misbrug/destruktiv
- Skader sig selv
- Verb alt fornærmende
- Druger til vane stoffer/drikker
- Stjæle
- Kommer ikke hjem
- At blive anholdt/tilbageholdt af politiet
- Hurtige adfærdsændringer
- Løber væk eller forlader hjemmet
Denne adfærd er ikke normal for en teenager og kan være din første anelse om, at der er noget g alt. Nu hvor du ved, hvad du skal kigge efter, er det vigtigt at arbejde for at forsøge at genvinde kontrollen over din husstand. Nogle gange er dette så simpelt som at arbejde med din teenager for at ændre din forældrestil eller regler, men det kan også betyde, at du skal søge professionel hjælp.
Sådan genvinder du kontrollen over din teenager
De fleste teenagere vil blive destruktive på et tidspunkt eller prøve en drink eller to. Dette er en normal del af opvæksten og afprøve grænser. Det meste af tiden, hvis adfærd begynder at krydse grænsen, vil du mærke det med det samme. Det er afgørende at tage de rigtige skridt for at få din teenager tilbage på sporet. Her er nogle tips, du kan prøve.
Åbne kommunikationslinjer
At tale med teenagere er ikke en nem opgave. Men ifølge Debbie Pincus, MS LMHC, er det vigtigt at forstå og kommunikere, selvom du ikke forstår. I stedet for at dømme eller give råd, skal du bare lytte til din teenager. De svarer måske ikke på direkte spørgsmål, men hvis du lytter og taler afslappet, når de er klar, vil du blive overrasket over, hvad de er villige til at dele.
Aggression
Separation er navnet på spillet for teenagere. De forsøger at finde ud af, hvordan de skal styre voksenverdenen på egen hånd, men deres hjerner og kroppe udvikler sig stadig. Meget ligesom et lille barn kommer dette med frustration og aggression. At klare den aggression kræver ifølge Meri Wallace, LCSW, tålmodighed og forståelse. Anerkend din teenagers følelser og lyt til, hvad der forårsager deres frustration. Arbejd sammen for at prøve at forstå deres ønsker eller beslutninger og hjælp dem med at arbejde hen imod at træffe den rigtige beslutning uden at kritisere eller infantilisere teenagere.
Find balance
Måske keder din teenager, eller måske har de brug for din hjælp til at finde deres passion. Mange teenagere er bekymrede for fremtiden og mangler struktur eller formål i deres liv. Du kan være med til at give dem den struktur ved at etablere retningslinjer om spisetider, sengetider osv. I stedet for at give kommandoer, som teenagere vil gøre oprør imod, skal du sammen skabe en struktur, der vil gavne jer begge og reducere stress. Mere end noget andet ønsker teenagere din kærlighed og accept, når de navigerer i ungdommens turbulente vand.
Sæt konsekvenser
Teenagere skal forstå, at der er konsekvenser for deres handlinger. Men at sætte urimelige forventninger eller gø-ordrer vil bare få dig ud i et krigerisk oprør. Tal i stedet med din teenager og arbejd sammen om at fastsætte regler og forventninger, der er rimelige. Arbejd for eksempel sammen om at skabe et udgangsforbud, der både er rimeligt og kan følges. Skab konsekvenser for regler, der bliver brudt, og hold dig til dem. At være konsekvent er nøglen.
Hvornår skal man søge professionel hjælp
At vide, hvornår det er tid til at søge professionel hjælp, er ikke altid en klippe og tør linje. Det meste af tiden er det op til forældrenes skøn. Nogle adfærd bør du dog ikke lade glide. Hvis din teenager er afhængig af stoffer eller voldelig mod dig eller søskende, er det vigtigt at søge professionel hjælp. Det er også vigtigt at holde øje med tegn på depression eller andre psykiske problemer, der kan være årsag til adfærden. Disse omfatter:
- Overdrevent følelsesladet/irrationel
- træthed
- appetitændringer
- Social isolation
- Selvskade
- Agitation
Tilgængelige muligheder for urolige unge
Hvis du har gjort alt, hvad du kan tænke på som forælder eller værge, og din teenager stadig snor sig ned ad den smalle vej til ødelæggelse, er der stadig muligheder. Det er tid til at bringe de store kanoner ind og få professionel hjælp, før du løber væk eller en ungdomskriminel. Deres behandlingsmuligheder er ikke kun hjemme, men også altomfattende 24-timers programmer.
Rådgivning/terapi
Rådgivning kan kun være tilgængelig for din teenager, men også for familien. Terapi kan hjælpe dig og din teenager med at helbrede afbrydelsen i kommunikationen og hjælpe dig med at finde problemområder. En professionel kan også hjælpe med at diagnosticere eventuelle psykiske problemer, som din teenager kan lide af. Denne behandlingsform kan vare så lidt som et par måneder, men muligvis mere.
Efterskoleprogrammer
At holde din teenager ude af problemer kan være lige så let som at involvere dem. Der er alle forskellige former for efterskoleaktiviteter, som du kan prøve. Måske skal din teenager slutte sig til en gruppe som KFUM, eller måske kan de hjælpe andre gennem frivilligt arbejde eller peer-vejledning.
Boligprogrammer
Teenagere, der har problemer med stoffer eller alkohol, eller som skal fjernes fra familiemiljøet, vil måske finde behandlingsmuligheder i boliger mere fordelagtige. Disse kan omfatte et gruppehjem eller terapeutisk kostskole. Det kan også være en sommerlejr, et kristent retreat eller et vildmarksprogram.
Militærskole
En anden mulighed, som forældre kan prøve, er en militærskole. Den struktur og disciplin, der tilbydes gennem disse typer af programmer, kan være gavnlig for at vende urolige unge. Derudover er disse programmer tilgængelige på lang og kort sigt.
Løsninger for urolige unge
Som forælder er der mange gange, hvor du vil føle dig ved forstanden. Teenageårene er blot en af disse. Ligesom de forfærdelige to, kan de frygtelige teenageår efterlade dig stresset og rystende på hovedet. At forstå, hvad du kan forvente, og hvordan du håndterer ude af kontrol adfærd, kan sikre, at dit forældrearsenal altid er fyldt.
