Alle kan lide at høre, hvor fantastisk et stykke arbejde de gør. Positiv ros er forstærkende, motiverende og gavnlig for følelsesmæssig vækst og udvikling. At rose børn er en vigtig handling for voksne at huske, når de opdrager eller arbejder med børn.
Positive effekter af at rose børn
At bruge genbekræftende positiv ros med børn giver fordele for børn i deres yngre år og voksne år.
- Opmuntrer til en følelse af selvværd
- Voks til at behandle andre på en positiv måde
- Børn lærer at yde en bedre indsats
- Opbygger selvtillid, så børn kan tage risici og prøve nye ting
- Reducerer negativ adfærd
Ting at huske, når man positivt roser børn
Når du roser børn, så husk et par vigtige ting for at hjælpe dig med at vide, hvordan du roser dit barn og hjælpe med at gøre al den positive ros fuldstændig umagen værd.
Fokus på de små skridt
Mange gange bliver forældre fikserede på det overordnede mål. De skaber et mål for deres barn, for eksempel at binde en sko, og så tilbageholder de deres ros, indtil opgaven er nået. Det er bedst at fokusere på processen og ikke slutresultatet. Beløn skridt og fremskridt mod et slutmål med positiv ros. Indsats i den rigtige retning er lige så vigtig som at nå selve opgaven.
Hold et kvalitetsforhold
Du ønsker bestemt at bruge mere positiv ros end negativ ros, og forholdet mellem positiv ros og negative kommentarer har varieret gennem årene. Generelt ønsker forældre og pædagoger at holde sig til et 5:1-forhold eller et 4:1-forhold, hvilket betyder, at for hver negativ kommentar givet af en voksen, skal et barn modtage fire eller fem positive kommentarer.
Process over person
Der er personros, og der er procesros. Personros inkluderer at sige ting som:
- Du er så smart.
- Du er så god til fodbold.
Procesros involverer at rose indsatsen, handlingen, væksten eller overvindelsen af en udfordring frem for den person, der udfører opgaven. Dette er den mere effektive form for ros. Det opmuntrer børn til at arbejde med noget, prøve hårdt og presse sig selv til at udvikle, vokse og udvide deres sind. Eksempler på procesros er:
- At lære at skrive dit navn er virkelig svært, men se hvor godt du holder din blyant! Du har det næsten!
- At lære at binde dine sko tager tid. Du er meget tæt på! Lad os fortsætte med at arbejde på det, og du vil have det ned på ingen tid.
Par verbal ros med korrekt kropssprog
Hvor mange gange har du slynget positiv ros på dit barns måde, mens du har gjort 100 andre ting på samme tid? Hollering, "Godt arbejde!" mens du bærer et stort læs vasketøj op ad trappen, vil det ikke have samme virkning som at se dit barn ind i øjnene og fortælle dem, hvad de gjorde, der var så fantastisk eller nyttigt. Par verbal ros med øjenkontakt og imødekommende kropssprog.
Vær forsigtig med at overdrive
Du skulle tro, at når det kommer til ros, jo mere, jo bedre, men i virkeligheden kan for meget ros gøre det modsatte af, hvad du har tænkt dig. Der er sådan noget som overmætning, og når forældre giver for meget ros på deres børns måde, vænner børn sig til det og holder op med at stræbe efter det.
At give konstant ros kan også skabe en situation, hvor børn bliver afhængige af ros. De føler, at deres forældres kærlighed afhænger af, at de udfører opgaver og bliver anerkendt for dem. I deres ældre år vil de måske overføre denne adfærd til andre og konstant søge ros og accept fra andre mennesker.
Børn, der modtager overdreven generisk ros, kan udvikle følelser af stress og pres og blive angste, når de ikke får den ros, de forventer. Når dette sker, undgår de at prøve nye ting eller tage risici. De bliver bange for at fejle og gå glip af den positive ros, de er blevet betinget til at stole på.
Vælg ord med omhu
De ord, du bruger til at rose, er lige så vigtige som at sørge for, at du giver ros. De sætninger, som du vælger at komplimentere dine børn, bør afspejle deres udviklingsniveau. Gør ikke din ros for indviklet for meget små børn, da den kan gå tabt i oversættelsen. På den anden side kan ældre børn fordøje mere kompleks verbal ros og få mere ud af det, hvis det er udviklingsmæssigt passende. Sørg for, at din positive ros matcher dit barns kognitive og udviklingsmæssige niveauer.
- Roser en baby: Klap, smil og kurrer for at vise, at du er tilfreds med det, de laver.
- Roser et lille barn eller et lille barn: Du delte din cookie med mor, og det gør mig meget glad.
- At rose et ældre barn: Division er et udfordrende koncept at mestre, men du har arbejdet rigtig hårdt og holdt fast i læringen. Se hvor meget bedre du kan gøre disse problemer nu!
- At rose en teenager: Det var ikke en nem beslutning at tage. Jeg er stolt af, hvordan du tænkte over alle mulighederne, stillede relevante spørgsmål og nåede frem til en løsning på egen hånd. Du vokser til en ansvarlig, venlig og dygtig ung kvinde/mand, og vi er så stolte af dine valg.
Vær specifik og vær tydelig
Travle forældre, der hele tiden bliver strakt i en million forskellige retninger, vil nogle gange hurtigt komme med ros, hvor de kan. Når det ikke er bevidst klart og specifikt, ved børn ikke, hvad de gjorde, der var så fantastisk; derfor har de sværere ved at gentage den handling, de bliver rost for. I stedet for at sige "godt arbejde" eller "godt gået", så prøv at bruge sætninger, der fortæller børn præcist, hvad de gjorde, der var så fantastisk.
- Du lægger dit tøj så pænt væk.
- Tak, fordi du fik dit tøj i vasketøjskurven.
- Du har været så venlig og tålmodig med din bror. Mange tak.
- De matematikproblemer var virkelig udfordrende, men du prøvede så meget og gav ikke op.
Forbind børns gode gerninger til verden omkring dem
At fortælle dine børn, at du er stolt af dem, eller at de gør et godt stykke arbejde, er en god start på at gøre positiv ros til en del af din forældrerutine. Når du har fået nogle grundlæggende ting ned, vil du gerne gå videre med at hjælpe børn med at forstå forbindelsen mellem dem selv og deres gerninger med resten af verden. Hvordan påvirker det, de laver, dem omkring dem på en positiv måde? Børn har ikke ofte denne forbindelse naturligt, så bind den til positiv ros til dem. Eksempler på dette er sætninger som:
- Tak fordi du hjælper med at hente dit legetøj. Det sparer mor for meget tid om natten, så jeg kan bruge mere tid på at putte dig.
- Jeg kunne virkelig godt lide, hvordan du hjalp din søster med at få en snack; det gør mig så stolt, at jeg kan regne med, at du hjælper mig.
- Tak, fordi du ikke skændtes om, hvad du skal se i fjernsynet. Mindre kampe gør helt sikkert dette hus til et lykkeligt.
- Vi er dig virkelig taknemmelige for at have slået græsplænen. Det er svært at få alt gjort med kun os to, så dit bidrag betyder meget.
A Little Praise Goes a Long Way
Selv hvis du kæmper for at få positiv ros til din forældrepraksis, skal du vide, at lidt kan gå langt. Gør dit bedste for at holde ros forrest i dit sind gennem hele dagen, og gør det lige så højt prioriteret som at drikke vand eller lave familiemåltider. Efter nogen tid vil beviset være i buddingen, og børn vil begynde at vise mere ideel adfærd på grund af den positive ros, de modtager.
