På et tidspunkt vil dit barn sikkert prøve sig i en sport eller to. Når børn dyrker sport og forbliver engagerede i dem over tid, bliver oplevelsen en familieanliggende. Før du ved af det, er du en dansemor eller en fodboldfar, og du er lige så investeret i sporten, som dit barn er. Det er okay at elske dit barns sport, så længe du ved, hvordan man er en god sportsforælder.
Vær der, når du kan
Ingen ønsker at sidde til en to-timers træning tre gange om ugen. Du frygter sikkert lange turneringsweekender som pesten (du kunne trods alt være i Costco eller Target på dine fridage i stedet for at sidde i en frysende skøjtebane). Dit barns sport kan føles som en abe på ryggen, men du skal være en god sportsforælder og støtte dit barn og holdet (selvom holdet er legit værre end Bad News Bears var). Har du brug for at være til hver eneste sportsbegivenhed, dit barn gør? Absolut ikke, især hvis du har andre børn, et fuldtidsjob eller nogen form for liv. Gør det til, hvad du kan. Lad dine børn se, at du støtter dem i deres bestræbelser, og at du endda vil opgive en weekend i Costco for dem.
Tænk over din feedback og kritik
Fordi du bruger utallige timer på at se dit barn spille deres sport, er du sandsynligvis blevet en slags bona fide-ekspert i alt relateret til spillet (i hvert fald i dit sind). Nedtone dine råd og feedback. Brug ikke hele bilturen til spillet på at minde dit barn om at gøre dette eller huske det. De har en træner, der er mere end i stand til at henlede dit barns opmærksomhed på visse aspekter af spillet.
Lad være med at tage turen hjem den ene kampopsummering efter den anden, med detaljer om hvert spil, opkald og øjeblik (godt eller dårligt), som om du nu er vært for Hockey Night i Canada. Dit barn ved, hvad der skete i spillet; de var der.
Børn oplever alle mulige følelser før og efter spillet, og din kommentar er måske ikke så gavnlig for deres velbefindende, som du har tænkt dig. Gode sportsforældre vælger øjeblikke til at diskutere spillet klogt. De læser deres børns signaler, før de hopper ind med tanker og meninger. De bruger også positive og specifikke formuleringer til at fremhæve, hvad de vil sige. Eksempler er:
- Det kast til Johnny i anden halvleg var et fantastisk dobbeltspil!
- Du lavede nogle rigtig gode afleveringer i anden halvleg, mens du spillede midtbanen.
- Jeg elskede, hvordan du kommunikerede med Ellie, da I begge var tilbage og spillede forsvar; så smart.
Sørg for, at du efter et tab giver nyttige opmuntrende ord. Passionerede børn tager tab hårdt, og det kan være svært for dem at bearbejde deres følelser efter et hjerteskærende spil.
- Du gav virkelig alt, og det burde gøre dig stolt.
- Alle har et spil som dette, bud. Vi ved, det svier, men denne følelse vil ikke vare evigt.
- Ja, der var mange hårde øjeblikke på banen i dag, men dit hold gjorde også nogle gode ting.
Forbliv positiv (selv når det andet hold spillede så beskidt)
Det er okay at føle passion for det hold, dit barn spiller for. Hvis dit barn har været involveret i en sport i flere år, er holdkammeraterne, trænerne og andre forældre sandsynligvis blevet et tæt fællesskab i sig selv. I ser alle kampe sammen, går til holdfunktioner og rejser som en enhed, hvor end udekampene måtte være. Det er dit folk, og du elsker dem. Du ønsker ikke at se et andet hold, dommer eller dommer gøre dem beskidte. På et tidspunkt vil dit børnehold spille mod et hold, hvis mødre ikke har opdraget dem rigtigt, eller med andre ord, de vil være underordnede i sportsåndsafdelingen. Du får en dommer, der ser ud til at lave alle de forkerte opkald, og det kan koste dit hold spillet. Disse hændelser vil ske, og de vil stinke. Hvordan du håndterer dem vil gøre dig til enten en god sportsforælder eller en, der har brug for nogle vredeshåndteringstimer.
En god sportsforælder bekæmper trangen til at smide en skraldespand på skøjtebanen, slå en kamp med det andet holds forældre eller skralde det andet hold hele turen hjem. En stor sportsforælder holder hovedet højt, fokuserer på det positive og afholder sig fra at udtale nogen, der er involveret i spillet. (Sidenote: Det er okay at fantasere om at smide den skraldespand på isen over et dårligt opkald, bare lad være med at gøre det). Hold det stilfuldt, mødre og fædre. Dette er børnesport.
Vær også aktiv
Hvis du vil være en god sportsforælder og opmuntre dit barn til at fortsætte med atletiske bestræbelser, så vær også selv aktiv. Undersøgelser viser, at når forældre er fysisk involveret i aktiviteter, følger deres børn ofte trop. Det betyder ikke, at fordi dit barn spiller fodbold, skal du løbe ud og deltage i en voksenliga, men hvis du har en spirende atlet, kan du måske også prøve at blive aktiv. Træn regelmæssigt, diskuter vigtigheden af stærke kroppe, og giv jer selv ordentlig næring, så du kan være dit allerbedste, når spillet kommer.
Prøv at tage tid af din dag til at øve dit barns færdigheder med dem. Husk, du er bare en god sportsforælder, der hjælper dit barn ud og knytter bånd med dem over det, de elsker, ikke deres personlige træner i baghaven, og arbejder på at få dem til de næste olympiske lege.
Minimer voksende egoer og tilskynd til flere sportsgrene
Efter din mening er det krystalklart, at du opdrager den næste Wayne Gretzky. Dit barn er forbandet specielt, og deres talent er simpelthen ubestrideligt (igen efter DIN MENING). Du kan rose og opmuntre dem, men skab ikke et monster. Med andre ord skal du ikke fodre deres ego. Ingen ønsker at træne eller spille med et barn, der er overbevist om, at de er ligaer over alle andre. Fortæl dem, at du synes, de er fantastiske, men lad ikke deres hoved blive for stort.
Selvom det måske er tydeligt, at dit barn har en forkærlighed for én sport frem for en anden, så prøv at opmuntre dem til at dyrke flere sportsgrene. At forpligte sig til kun én sport tidligt kan føre til udbrændthed, skader eller dyb skuffelse, hvis de nogensinde ikke kommer på holdet i den sport, de har dedikeret al deres tid til at spille. Gode sportsforældre ved vigtigheden af at prøve mange sportsgrene tidligt og give deres børn mulighed for at udforske flere muligheder for at forblive aktive og engageret i holdsport.
Hold øje med processen og nutiden
Forældre, sporty eller andet, har ofte svært ved at forblive i nuet. De er planlæggere, har naturlig fremsyn og forventer altid det næste skridt i livet. Dette forpurrer nogle gange deres evne til at være i nuet. Gode sportsforældre lægger ikke pres på slutspillet, mesterskabskampen eller det hypotetiske college-stipendium, som de er overbevist om, en dag er på vej til deres børn. De lægger vægt på spillet ved hånden, den gode øvelse, de lige har set, og nuet. Gode sportsforældre værdsætter processen, læringen og væksten i forhold til de fremtidige færdigheder, der begynder at spire, eller anerkendelser, de ser komme ned ad gedden.
Dit barn dyrker en sport, ikke dig
Når dine børn er små, ser du dem bumme rundt på fodboldbanen, og du griner og klapper af det søde og muntre ved det hele. Når de starter T-ball, fniser og vinker du, når de kører på vognen i udmarken og bruger mere tid på at plukke tusindfryd, end de gør på at holde øje med bolden. Et par år senere er de i rejsesport, og sport er nu alt forretning. Du begynder at introducere dit barn som "en fodboldspiller" eller sige ting som: "Åh, vi er en fodboldfamilie." Alle dine samtaler kredser om den sport, som du dedikerer utallige timer til (seriøst, prøv ikke engang at tælle den tid op, du har brugt på at køre frem og tilbage til træning og spil, fordi det ligefrem vil deprimere dig). Du er blevet sporten.
Du, dit barn og sporten er alle pludselig en og samme. Tab påvirker dig, dårlige spilpræstationer afspejler dig, og før du ved af det, ser du ud til at bekymre dig mere om dit barns sport, end de gør. Gode sportsforældre kan adskille sig fra de sportsgrene, som deres børn dyrker. De ved, at det bare er spil, og desuden er det spil, der bogstaveligt t alt ikke har noget med dem at gøre.
Vær altid forælder først
Det kan være svært altid at være en perfekt sportsforælder; du er jo kun et menneske. Det eneste du kan gøre er at prøve at være dit bedste for dit barn, når de indtager konkurrence- og atletikverdenen. Mind dig selv om, at du kun er en tilskuer på deres rejse, og det er DERES rejse. Vær støttende, opmuntrende og kend din rolle, når det kommer til sport.
