At opdrage børn som enlig far er et eventyr, helt sikkert! Der vil være masser af op- og nedture, og årene vil være fyldt med deres rimelige andel af minder og strabadser. Selvom enlig forældre er en udfordring, kan afprøvede tips og råd hjælpe fædre med at være den bedste soloforælder, de kan være.
Create a Village
Det er uhyre gavnligt at have en landsby med støtte til at hjælpe dig med at opdrage dine børn. Omgiv dig selv med pålidelige, sunde mennesker, der vil være der for at hjælpe dig, når du har brug for det. Alle forældre har brug for et støttesystem at regne med, men enlige forældre har især brug for betroede familier og venner at henvende sig til, når de har brug for følelsesmæssig eller fysisk hjælp med børnene. Dine folk kan hjælpe med at tage sig af børn i klemme eller tage telefonen, når du føler dig følelsesmæssigt udmattet. Alle i din inderkreds tjener et væsentligt formål i dit liv, hvilket gør det lidt nemmere for dig og dine børn at jonglere med det hele.
Vær en rollemodel for dine børn
Mødre og fædre er rollemodeller og de første lærere i deres børns liv. Dit barn ser efter dig for at sætte eksemplet og vejlede dem i alt, hvad de gør. Det er en stor ordre, men du kan gøre det. Tænk dine beslutninger igennem, og husk dig selv, at de små altid ser og absorberer dine ord og dine handlinger.
Opløft dine børn med fællesskab
Børn har brug for gode rollemodeller i deres liv. At omgive dine børn med mennesker, der vil have en positiv indvirkning på dem, vil hjælpe med at opbygge dit familiære fællesskab og dit netværk. Rollemodeller kan omfatte slægtninge, nære venner, kirkemedlemmer eller naboer. Hvis dit barns mor ikke er en del af deres liv, kan andre vidunderlige kvindelige forbilleder hjælpe med at forbedre og påvirke dem, når de vokser op.
Skab balance mellem arbejde og liv
Du skal støtte de børn; derfor skal du arbejde. Du skal muligvis arbejde endnu hårdere, da du er en enlig far, der opdrager børn med en enforældersindkomst. Sikker på, du har regninger at betale, dagligvarer at købe, og børnene ser ud til at have brug for en million ting på daglig basis, men de har også brug for dig, i kødet. Det er afgørende at sørge for økonomisk for dine børn, men det er også lige så vigtigt at være tilgængelig for dem ved at skabe en balance mellem arbejde og privatliv. Vær hjemme for at hjælpe med lektier, lave måltider og tilbringe kvalitetstid sammen.
Mest kunsten at lytte
Hvis du er børnenes eneste forælder, eller den forælder, de tilbringer langt størstedelen af deres tid med, så stræb efter en ph.d.i at lytte. Lær, hvordan du er en god lytter for dine børn, så de føler sig trygge ved at komme til dig for at diskutere hvad som helst. Skab et forhold, hvor de kan stole på dig og regne med, at du hører dem.
Tal ikke dårligt om din eks
Hvis du og børnenes anden forælder ikke længere er romantisk forbundet, betyder det ikke, at du ikke kan skabe et kvalitetsforhold for børnenes skyld. Det kan være svært at være medforælder, men at være civil og respektfuld over for dine børns anden forælder er afgørende for deres stabilitet og udvikling. Selv når du er ved enden af dit reb med din tidligere partner, skal du sørge for aldrig at tale dårligt om dem. Udvis altid respektfuld adfærd, når børnene er til stede eller inden for hørevidde.
Omfavn rutine
Uanset om du har børnene på fuld tid eller et par dage om ugen, så lær at skabe og omfavne rutiner. Livet som enlig far ser sandsynligvis meget anderledes ud, end det gjorde sammenlignet med, da du boede i en nuklear enhed med børnene og din eks. Arbejd på at skabe en ny rutine, som børn kan lære at stole på. Rutinen vil se anderledes ud, da livet nu ser anderledes ud, men det er okay. Gør din familierutine til en, der er funktionel, fungerer for alle, er forudsigelig og gavnlig. Din rutine kan omfatte familiemiddage om aftenen, hvor du har børnene, gåture om aftenen eller filmaftener, når det er din forældreweekend, konsekvente tidspunkter på dagen for lektier eller gøremål, eller ethvert andet forudsigeligt sæt af handlinger og adfærd, som du kan inkorporere i din forældrepraksis.
Dads of Daughters: Lav din research
Et far-datter-bånd er helligt. Selvom det er lige så let at elske din lille pige som at trække vejret, er det måske ikke medfødt at lære nogle af ins og outs ved at opdrage unge kvinder. Læn dig ind i det, du ikke ved, og lær detaljerne om at opdrage hunner. Læs, hvad du kan om kvindelig udvikling, så du er godt forberedt til at støtte din datter i tider med forandring. Se videoer om hårfletning og styling, og skab forbindelser med de voksne kvinder i dit liv, så du kan stille dem spørgsmål, når de opstår.
Vær involveret i alt hvad du kan
Uanset hvad dine børn (især ældre børn og teenagere) måtte fortælle dig, vil de have dig involveret i deres liv. Uanset hvad de er til, så kom ind i det også. Spørg dem om deres interesser og få tid til at dele deres hobbyer. Lær dine børns venner, trænere og lærere at kende. Hav deres tidsplaner ved hånden, og vær til spil og forestillinger, når du kan. Vis dem gennem dine handlinger, at du er engageret og involveret i deres liv, og at du er glad for at være en del af det, de elsker.
Find balancen mellem sjov og disciplin
Enlige fædre skal være sjove forældre, mens de forbliver pligtopfyldende disciplinærer. En måde at opnå dette på er at lade dine børn vide, hvad du kan forvente af dem. De kan forudse, at du skal til et brætspil eller kaste bolden rundt i baghaven, men de bør også vide, hvad dine regler er, og hvad konsekvenserne er for at bryde disse regler. Du kan være en sjov forælder, men sjov betyder ikke en gratis for alle. Børn har stadig brug for struktur og forventninger i alle husstande, som de er en del af.
Fokus på familieaktiviteter
Når du har børn, så lav aktiviteterne om familie. Familieaktiviteter kan omfatte eventyrlige udflugter, eller de kan simpelthen nydes i dit hjem. Den faktiske aktivitet betyder ikke så meget som tiden sammen. Sørg for at ændre aktiviteterne og overvej alles input, så dine børn føler, at de er en del af planlægningen og det sjove.
Vær åben og ærlig over for dine børn
Det er okay, at I alle savner mor/far eller sådan som familien var før jeres dage som enlig far. Det er okay at rode rundt og rode alt sammen, mens du og børnene lærer at navigere i dette nye terræn i enlige forældres land. Det er også okay at indrømme, at du IKKE har alle svarene. Du lærer at udfylde nogle huller, som din partner måske har håndteret tidligere. Dine børn har ikke brug for en perfekt far, de har brug for en god far, der er villig til at prøve, fejle og prøve igen. Husk, med store forandringer kommer store følelser fra alle. Del dine tanker og ideer (og følelser på en passende måde) og tilskynd børnene til at gøre det samme. I vil alle føle jer mere bundet, hvis I er åbne og ærlige omkring det gode og det dårlige.
Spørgsmål kommer, vær klar til dem
Dine børn vil sikkert have nogle spørgsmål til dig angående din singlefarstatus. Vær klar til dem. De vil undre sig over, hvad der skete med dig og mor/far, eller måske undre sig over, hvor mor/far er. De kan endda være nysgerrige efter, om der snart vil komme en ny partner ind i billedet. Overvej de spørgsmål, dine børn måtte have, og prøv at forberede svar, der vil tilfredsstille deres nysgerrighed, samtidig med at de er følelsesmæssigt passende for deres udviklingstrin.
Lav tid til dig selv
At være enlig far betyder, at der vil være meget lidt tid til dig selv. Mellem børnene, arbejdet og de daglige pligter som voksen, vil de dyrebare minutter til at genoplade dit personlige batteri være få og langt imellem. Mens tid er en dyrebar vare i en enlig forælders verden, er det stadig vigtigt at skabe plads til at passe på dig selv.
Find det, der centrerer dig, hjælper med at gøre dig til dit bedste jeg og hjælper dig med at forblive tålmodig og rolig med dine børn, og gør det. Du er ikke en egoistisk forælder til at fokusere på dine behov. Du er faktisk en klog forælder, der ved, at du simpelthen ikke kan give hele dig selv til dine børn, hvis du er helt udtømt.
Vær selektiv med hensyn til, hvem du tager med børnene
Der kommer måske et tidspunkt, hvor du kan dykke ned i datingområdet med håbet om at finde dig selv en ny livsledsager. Når denne tid kommer, og du lander nogen, der er værdig til at præsentere for børnene, så husk, at dette er en stor ændring i alles verden. Gør overgangen så problemfri som muligt for børnene; og sørg for kun at bringe mennesker ind i dine børns liv, som vil have en vis udholdenhed og er positive påvirkninger og rollemodeller for dit afkom. Vær desuden selektiv med at bringe potentielle partnere hjem. Det kan blive forvirrende for børn, der møder en ny "ven" af far hver anden måned.
Når du smelter en ny partner og dine børn sammen til én familiær enhed, så forsikre dine børn om, at denne nye person ikke indtager deres plads som centrum i din verden. Sørg for, at børnene forstår, at de kommer først, og kommuniker med eventuelle nye partnere, at børnene er din højeste prioritet.
Sæt mål for din familie og hold dig til dem
Sæt mål for din familie og prioriter dem. Hvis du værdsætter fitness og sundhed, skal du sørge for at inkorporere mål omkring denne værdi i dit familieliv. Hvis du betragter religion som en nøglekomponent i et sundt familieliv, så gør tro til et mål, som du fremhæver, når børnene er i din varetægt. Dine mål og værdier kan afvige fra din tidligere partners mål, men du kan kun kontrollere, fokusere på og give næring til, hvad der sker i dit eget hjem.
Dvorced Dads: Lav nye traditioner
Hvis du engang har boet sammen med børnene og en partner, har du sandsynligvis haft familietraditioner, som du fejrede hele året sammen. Som enlig far vil du måske opleve, at nogle af disse traditioner stadig er vigtige at holde. Når det er sagt, så er det også okay at lave nye traditioner som enlig forsørger. Dit liv er anderledes nu, og du værdsætter måske andre ting som enlig far. Brug dit friske livssyn og din livsstil til at lave nye og spændende traditioner, som børnene kan nyde, mens de er sammen med dig.
Acceptér, at der vil blive begået fejl
Alle forældre laver fejl, mange af dem hele tiden. Hav lidt ynde med dig selv, mens du navigerer i forældreskab uden en partner. Lær at indrømme, når du tager fejl, undskyld, når det er nødvendigt, og vid, at ingen forældre er perfekte, single eller ej. Gør det bedste, du kan, og forstå, at det at lave fejl er en del af læringsprocessen. Hvis du får noget ud af disse fejl eller vokser på grund af dem, så var de værd at begå i første omgang.
Når det hele bliver tungt, så søg hjælp
Hvis du nogensinde kommer til et rum i livet, der føles overvældende og umuligt, skal du vide, at det altid er en mulighed at få hjælp og støtte. Hvis du føler dig fortabt eller deprimeret, så søg professionel hjælp, så du kan være dit allerbedste jeg.
At være enlig far er udfordrende og givende
At være enlig forælder kommer med et bestemt sæt udfordringer, men det kan også være enormt givende at opdrage dine børn efter bedste evne. Med den rette mentalitet, støttesystem og dedikation kan du være en vidunderlig, dygtig forælder for dine børn. Giv dine børn al den kærlighed, pleje og vejledning, de har brug for for at vokse til stabile og succesrige mennesker. Gør det samme for dig selv.
