Find positive tips til at klare at flytte væk og få stærke familieforbindelser på afstand.
Uanset om du starter et godt nyt job, køber dit drømmehus et nyt sted eller flytter for at være tættere på en du elsker, er det at flytte væk fra familien en vigtig overgangstid. Det er norm alt at mærke alle følelserne (inklusive skyld), men dette er et stort skridt, der kan gøre dig stærkere og tage dit liv i en helt ny retning. Der er et par ting, du skal huske på, når du tager dette store skridt i dit liv – og de vil hjælpe dig med at genkende de potentielle positive ting, flytningen kan have.
Ved, at det er okay at flytte væk fra familien
At flytte er en stor livsbeslutning, og det er helt norm alt at gætte dine valg. Alligevel er der ikke noget g alt i at tage valget om at flytte fra sin familie. Alle større beslutninger involverer at afveje en masse forskellige faktorer og vælge den, der passer til dette øjeblik.
Når du er i købmanden og beslutter dig for en kasse kornprodukter at købe, skal du tænke over dit budget, hvad du kan lide at spise, hvem der ellers spiser det, og om kornprodukterne er sunde. Det er ikke så anderledes, når du beslutter dig for, hvor du skal bo; at være tæt på (eller langt væk) fra familien er kun en af faktorerne i din beslutning. Det rigtige valg er det, der er bedst for dig på så mange måder som muligt.
Tillad dig selv at føle, hvordan du har det med flytningen
Selv hvis du har vejet fordele og ulemper ved at flytte væk fra familien og er ret sikker på dit valg, er det stadig norm alt at have en masse følelser omkring flytningen. Det er helt legitimt at føle lettelse, spænding, tristhed og enhver anden følelse, du har. Disse følelser er okay, men de behøver ikke at definere dine valg.
Når du flytter væk fra familien, kan skyld, angst og følelser af egoisme komme i centrum. Hvis du kan, så tænk et øjeblik over, hvor skyldfølelsen kommer fra. Er det fra andre mennesker? Hvis det er det, så bed dem om at sætte sig ned med dig og tale om beslutningen. Fortæl dem, hvorfor du vælger at flytte væk. Hvis skyldfølelsen kommer indefra, er processen ikke så anderledes. Anerkend følelsen og mind dig selv om, hvorfor du træffer det valg, du træffer.
Forstå værdien af personlig handlefrihed
At flytte væk fra familien, selv om det nogle gange er smertefuldt, kan også være et kæmpe boost til din følelse af personlig handlefrihed. Du styrer dit liv, uanset om du flytter væk på grund af kærlighed, et nyt job, eventyr eller en anden grund. Du vælger, og du har magten.
At have denne følelse af handlefrihed er vigtigt for at føle kontrol over dit liv og være robust, når tingene ikke går som planlagt. Hvis du ser dig selv træffe valg og håndtere konsekvenserne af dem med succes, kan du blive meget mere selvsikker. Dette træk er præcis den slags valg, der kan opbygge den følelse af handlefrihed.
Erkend, at fysisk og følelsesmæssig nærhed er forskellige
Hvis du har boet i nærheden af dine forældre eller andre familiemedlemmer i lang tid, er det norm alt at føle, at fysisk nærhed er nødvendig for følelsesmæssig nærhed. Sandheden er dog, at der er mange måder at være tæt på. At bo i nærheden af nogen er kun en af disse måder.
At holde din familie sammen behøver ikke at betyde at holde dem fysisk forbundet. Du kan opbygge din følelsesmæssige forbindelse med gode samtaler i telefonen, videochat, rigtige breve og kvalitetstid på hjemmebesøg. Mange af aspekterne af en stærk familie, såsom god kommunikation, at støtte hinanden følelsesmæssigt og at vise respekt, kan gøres selv på fysisk afstand.
Brug taknemmelighed til at overvinde angst for at flytte væk
Hvis du føler dig ængstelig over dit træk, kan det hjælpe at fokusere på det, du er taknemmelig for. Taknemmelighed kan hjælpe med at holde angsten i skak. Det er også en god praksis at hjælpe dig med at forblive positiv i tider med følelsesmæssig stress.
Tænk over, hvad du kan lide, når det kommer til dit nye sted eller hjem, hvad du elsker ved din familie og det forhold, du har til dem, og de måder, du allerede kan se flytningen som en positiv kraft. Det kan hjælpe at føre en taknemmelighedsjournal i denne overgangsperiode, men du kan også bare gøre en bevidst praksis med at lægge mærke til og være taknemmelig for det, du har.
Byg en ny rutine på et nyt sted
Hvis din rutine altid har involveret dine forældre og søskende (eller andre familiemedlemmer), kan det være svært at vide, hvordan du skal klare at flytte væk fra familien, når din hverdag er anderledes. Nøglen er at bygge en ny rutine, der passer til dit nye hjem.
Tænk over, hvordan du vil have din dag, uge og måned til at se ud. Vil du gå i fitnesscenter eller deltage i en gruppe? Hvad med arbejde eller skole? Når du har etableret, hvad du ønsker til dit nye liv, så skab en rutine, der passer til det. Dette vil give dig trøst og hjælpe dig med at bygge et stærkt fundament på dette nye sted.
Hold dine familieforhold stærke på tværs af milene
At bevare dine familieforhold på tværs af afstand kan være et bevidst valg, ligesom det at flytte kan have været. Tænk på specifikke ting, du kan gøre for at holde dine relationer stærke. At vide, hvordan du skal håndtere at flytte væk fra familien, når du er bekymret for at bevare forbindelser, kan starte med at tænke på, hvordan du kan holde disse relationer stærke - selv på afstand.
Nogle fantastiske aktiviteter inkluderer at have en filmaften, hvor alle ser den samme film på samme tid, oprette et videoopkald til middag en gang om ugen, hvor I chatter, mens I spiser middag sammen, eller spiller et ordspil sammen hver dag. Det er også vigtigt at dele, hvordan du har det, og hvad du har lavet på det seneste.
Genkend de måder, du er vokset på
Overgange er ikke altid nemme, og det er norm alt at føle sig følelsesmæssigt modstridende om dit valg om at flytte. Husk dog, at de udfordringer, du står over for i ugerne og månederne omkring flytningen, ikke er noget, du vil håndtere for evigt. Der er mange fordele ved at flytte væk, som kan være positive og kraftfulde. At flytte væk fra familien kan gøre dig stærkere på mange måder, herunder ved at blive mere robust, have tætte familieforhold, du prioriterer, og praktisere taknemmelighed regelmæssigt. Giv dig selv et skulderklap for den måde, du vokser på i denne tid med forandring.
