Der kommer et tidspunkt i alle forældres liv, hvor frustration bliver en del af måltiderne. Din tidligere ivrige spiser stikker nu næsen op ad alt. Du vil have dit barn til at spise rigtigt, men nogle gange virker det som en præstation bare at få dem til at spise noget. Den gode nyhed er, at Costco har dig dækket! I hele butikken kan forældre finde hurtige, nemme og sunde Costco-måltider til selv de mest specielle middagsdeltagere.
Fritattas og græsk yoghurt
Morgenmad er dagens vigtigste måltid, og Costcos køle- og fryseafdeling gør det nemt for forældre at forsyne deres kræsne spisere med lækre muligheder. De tilbyder en håndfuld grøntsagsfyldte frittatas og muffins af Veggies Made Great. Disse tager kun minutter at lave i mikrobølgeovnen, og de er lavet med ingredienser, som du vil genkende.
Øg proteinet op ved at snuppe noget græsk yoghurt eller deres yoghurt-, nødde- og granolablandinger. For ekstremt kræsne spisere, tag nogle ispindeforme og -pinde i købmanden og frys den græske yoghurt til et sjovt og nemt måltid!
Morgenmadssandwicher
En anden Costco-måltidside er deres frosne morgenmadssandwich. De tilbyder Jimmy Dean Delights, der byder på kalkunpølse, ost og burfrie æg placeret mellem to engelske muffinsskiver, eller du kan nippe kulhydraterne og snuppe en af deres kalkunpølser og osteæg fra Red's. Disse er spækket med protein, indeholder enkle ingredienser, og de vil med garanti give dine børn næring gennem starten af deres dag!
Skinke- og ostecroissanter
For et lettere måltid, der tager minutter at lave, skal du gå til fryseafdelingen og hente nogle røget skinke & schweiziske ostelommer fra La Boulangerie. Disse kræver 10 minutter i ovnen eller et minut i mikroovnen. Selvom de er lidt højere i fedtindhold, er disse kød- og ostelommer fyldt med protein, som sikrer, at dine børn forbliver mætte i længere tid. Det bedste af det hele er, at selvom virksomheden har et fancy navn, er ingredienserne enkle, hvilket gør det mere sandsynligt, at dine små vil grave i!
Proteinvafler og smoothies
Costco sælger også Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix. For de forældre, der ikke er bekendt med dette mærke, har hver servering 14 gram protein, men kun 3 gram sukker. Fik vi også nævnt, at du kun behøver vand og olie for at lave disse lækre morgenmadsprodukter? Top med jordnøddesmør, Nutella, frisk frugt eller honning, og du har dig selv et solidt måltid med minimal forberedelse eller ballade!
Forældre kan hæve måltidet endnu mere ved at inkludere en smoothie til vaflerne. Costco sælger frosne frugt- og grøntsagssmoothie-sæt, der er klar til at smide i en blender. Alt du behøver er juice, mælk eller vand til at kombinere med de individuelt emballerede produkter. Dine børn vil aldrig vide, at de spiser grønkål og spinat takket være den søde smag af blåbær, jordbær, hindbær og bananer.
Pizza
Pizza er ikke den sundeste mulighed, men Costco tilbyder kunderne et pizzafremstillingssæt, som du kan tilpasse! Findes i tørvareafdelingen i butikken, dette sæt inkluderer sauce og skorpen. Forældre kan derefter få fat i deres foretrukne ost og noget hakket oksekød eller rotisserie-kylling. Gå endelig over til produktafsnittet.
Hvad børn ikke ved, skader dem ikke. Svits lidt peberfrugt, gul zucchini, blomkål og svampe. Smid derefter disse ting i din blender eller foodprocessor. Bland blandingen i din sauce, og pludselig bliver denne pizza en ekstremt sund ret, som kræsne spisere ikke vil kunne skille ad!
Chicken Street Tacos
The Chicken Street Tacos er et andet Costco-tilberedt måltid, der inkluderer tortillas, færdigkogt kød, grøntsager, salsa og en korianderlimedressing. Vigtigst er det, at alle disse ting er adskilte, så du kan bygge taco'erne efter dit barns smag. Top denne enkle ret med noget af Costcos revne ost fra køleskabsgangen, og du har et hurtigt 15-minutters måltid!
Mac & Cheese
Rig og cremet makaroni og ost er svær at modstå! Forældre kan vælge fra Costcos færdiglavede måltider eller lave deres egne ved at bruge en af deres æske muligheder. For at gøre dette måltid en smule sundere, tag en af Costcos $5 rotisserie-kyllinger op, riv kødet i stykker og bland det i makaronien før bagning. Dine børn vil aldrig vide, at det er i deres måltid!
Enchilada-bage med rotisserie-kylling
Enchiladas er en fantastisk ret, der sniger grøntsager ind i dit barns måltid, uden at de selv opdager det. Det bedste af det hele er, at du kan smide chips i blandingen, hvilket altid er en publikumsbehager. Endnu et Costco færdiglavet måltid, dette er endnu en beholder, der bare står i ovnen i en time, og aftensmaden er serveret!
Kylling Alfredo
Pasta, kylling og ost. Dette er et andet klassisk valg, der har tendens til at behage de fleste kræsne spisende. Forældre sætter simpelthen dette Costco færdiglavede måltid ind i ovnen i en time, og det er klar til servering! Gå over til bageriet for at få en baguette eller en pakke croissanter til denne italienske basisvare.
Pastaretter
Pasta er et andet ideelt valg for kræsne spisende, og Costo tilbyder både frosne og frisklavede muligheder til travle forældre på farten. Vælg fra deres omfattende linje af lasagner, tortellinier og saucer for at sikre, at din kræsne spiser et måltid med ingredienser, de nyder.
burgere
Costco har også en fantastisk kødafdeling, hvor forældre kan snuppe noget hakkebøf. Men hvis du leder efter så lidt forberedelse som muligt, kan du også snuppe nogle færdiglavede bøffer fra deres frosne sektion. Ikke kun tilbyder de Angus oksekød, men du kan også finde vegetariske muligheder. For dem, der ønsker et lidt sundere animalsk protein, er kyllingefrikadeller en anden mulighed.
Glem ikke at gå over til deres bageri efter boller! Så tag ost, dit barns yndlingskrydderier og pickles på vej ud! Dette er en fantastisk idé til familiemåltider, fordi du kan få fat i en bred vifte af muligheder, men stadig holde dig til den samme madlavningsoverflade, hvilket begrænser dit rod.
Overvej farven på dine børns tallerkener før servering
De fleste forældre ved, at farve, tekstur og lugt alle kan spille en faktor i deres barns madpræferencer. Hvad du måske ikke er klar over er, at deres opfattelse af maden kan blive påvirket af deres faktiske tallerken. Forskning viser, at folk bliver mest afskrækket af mad, der serveres i og på røde beholdere. I modsætning hertil ser det ud til, at blå og hvide serveringsvarer tilskynder til en vilje til at prøve nye ting.
Med andre ord, før du kaster hænderne op i frustration, så overvej at ændre farven på deres tallerken! Det er bestemt et forsøg værd.
Gør måltiderne nemmere med Costco-måltider
Costo har både færdiglavede retter tilberedt dagligt og en række ingredienser, som forældre kan smide sammen med en lille indsats. Du kan også gå over til køle- og frysesektionerne for at vælge varer til opbevaring til de usædvanligt travle dage.
Disse måltider er tilgængelige på de fleste varehuse, men varer kan variere lidt fra butik til butik. Også, hvis du leder efter noget mere variation, kan du overveje at gennemse deres delikatesseafdeling hele året. Costco laver sæsonbestemte muligheder for også at hjælpe kunder med at lave nemme måltider til ferier og festligheder.
