Søde og praktiske, natlamper kan give din babys vuggestue en charmerende glød. Men mange forældre bekymrer sig om, hvilken effekt disse lys kan have på deres spædbarns synsudvikling. Det er vigtigt at forstå den seneste forskning om dette problem, især hvis du planlægger at købe en af de mange søde natlamper på markedet.
Er det sikkert at bruge babynattelys?
Heldigvis tyder nyere videnskabelige beviser på, at spædbørns natlys ikke giver anledning til bekymring. Der har været flere videnskabelige undersøgelser af dette problem, og læger har konkluderet, at natlys faktisk kan gavne spædbørns udvikling.
Original sammenhæng mellem nattelys og nærsynethed
Kontroversen om brug af natlys og udvikling af syn startede med offentliggørelsen af en undersøgelse i tidsskriftet Nature i 1999. På det tidspunkt fandt forskere en sammenhæng mellem omgivende nattelys før 2 års alderen og senere nærsynethed, eller nærsynethed. Imidlertid baserede forskere denne sammenhæng på undersøgelsesresultater snarere end en undersøgelse eller lægejournaler. Derudover tog de ikke højde for forældrenes eget niveau af nærsynethed, hvilket kunne have stor effekt på spædbarnets synsudvikling. Når du undersøger denne artikel, er det vigtigt at huske, at den foreslår en mulig sammenhæng i modsætning til en definitiv sammenhæng mellem natlys og nærsynethed. Der er mange andre faktorer, der kan være involveret.
Ingen forbindelse mellem nattelys og synsproblemer
Som opfølgning på denne undersøgelse fandt en undersøgelse fra 2001 offentliggjort i tidsskriftet Perceptual & Motor Skills, at der ikke var nogen sammenhæng mellem nærsynethed og brugen af lys i spædbørns soveområder. Undersøgelsen omfattede næsten 500 individer og undersøgte brugen af natlys, hallys og fuldt lys i vuggestuer sammenlignet med tot alt mørke. Der var ingen sammenhæng mellem lysbrug og nærsynethed.
Læger anbefaler nu natlys
I dag anbefaler American Optometric Association, at forældre efterlader en natlampe tændt på deres babys værelse for at hjælpe med at øge den visuelle udvikling, især fra fødslen til fire måneders alderen.
Indkøbsmuligheder for natlys
Ud over synsudvikling er natlamper praktiske til at holde lyset lavt under natmadning og bleskift. Der er dog ingen videnskabelige beviser, der tyder på, at babyer oplever frygt for mørket, eller at det at ikke have et natlys vil fratage dit spædbarn vigtig stimulation. Beslutningen om at købe en natlampe er for det meste et spørgsmål om personlig præference. Heldigvis er der en række natlysstile at vælge imellem, hvis du beslutter dig for at købe en.
Natlys til babymonitor
For mange familier er en babyalarm en nødvendighed, så det giver mening at få en skærm, der fungerer dobbelt med et integreret natlys. Hvis dette er den stil, du har i tankerne, så overvej disse muligheder:
Auto-Sensor Night Lights
En af de mest overkommelige og miljøvenlige muligheder er en plug-in natlampe med en automatisk sensor. Disse natlys har et fotoøje, der tænder eller slukker lyset afhængigt af lysniveauet i rummet. Typisk er de ikke noget fancy, men de er et godt, praktisk valg. Overvej disse muligheder:
- Feit Electric Eternalite? LED Sensor Nightlights - Sælges som 3-pak på Køb Køb Baby. Disse natlys tænder i mørke, slukker ved daggry og holder i 100.000 timer. Pakningen med tre sælges for omkring 10 USD.
- Safety 1st Auto Sensor Nightlight with LED Lights - Denne baby-natlampe sælges som en to-pack hos Walmart. Den tænder automatisk, når rummet bliver mørkt og slukker, når der er lys i rummet. Natlyset er energieffektivt og køligt at røre ved. LED-lysene holder 25 gange længere end almindelige pærer. Sættet sælges for mindre end $7,00.
-
Maxxima LED Plug-in Night Light - Denne natlampe kommer i en pakke med fire og er tilgængelig på Amazon. Den har en enkelt LED, der giver et subtilt, varmt lys. Dette natlys aktiveres, når det er mørkt og slukker, når dit værelse bliver lyst. Disse er energieffektive og pærer behøver aldrig udskiftes. Sættet sælges for lige under $8,00.
Maxxima MLN-16 LED-stik i natlys
Dekorative natlys
Brug af baby-natlamper giver også en fantastisk mulighed for at tilføje et dekorativt element til børneværelset. Du kan finde en natlampe, der matcher stort set ethvert tema eller farveskema. Overvej nogle af disse søde muligheder:
- Blue Gummy Bear Nightlight - Denne søde natlampe fra Crate and Barrel ligner en kæmpe gummibjørn. Den er farverig og legende og ville være en fantastisk tilføjelse til ethvert lille drenges værelse. Den kommer også i pink til en lille pige. Denne mulighed sælges for under $30.
- Silicone LED Papa Puppy Nightlight - Denne natlampe er meget sød og kan findes på Amazon. Du kan tænde, slukke for denne natlampe og justere lysstyrken ved at røre ved hvalpens næse. Det tilbyder også en timer-nedlukningsfunktion. Den sælges for under $20.
- Ceramic Moon Night Light - Denne standard, plug-in natlampe fra Pottery Barn Kids er en smukt udformet keramisk 'quiltet' måne, der har en blød, blid glød. Det er et godt valg til en babys vuggestue og sælges for omkring $35.
Andre gode natlysmuligheder
Der er nogle natlamper, der tilbyder mere end bare lys for at hjælpe din lille med at sove. Nogle spiller musik og projicerer billeder på væggen, andre er energieffektive, mens andre anbefales brugt under amning. Et par af disse muligheder inkluderer:
- Skip Hop Elephant Moonlight & Melodies Crib Soother og Baby Night Light - Denne baby-natlampe har en projektor med musik og kan findes på Target. Det tilbyder flere måder at berolige din baby på. Den spiller fire vuggeviser, fire beroligende naturlyde og projicerer en stjerneklar nattehimmelscene på loftet eller væggen. Der er et lysdæmperstyret, lysende natlys i elefantens mave. Du kan vælge den passende kombination af lys og lyd, der passer til din baby. Den sælges for under $30.
- VAVA Baby Night Light - VAVA Baby Night Light, der sælges på Amazon, anbefales ikke kun stærkt til din baby, det er også den bedste natlampe til amning. Den udsender et blødt, svagt skær, som gør det muligt for dig at tjekke din baby eller bruge som sengelampe til amning om natten. Det er 100 % sikkert for din baby. Den kan skifte lysfarve fra varm gul/hvid til kølig hvid. Den har en berøringskontrolindstilling og en timerindstilling. Den bruger et genopladeligt batteri og har en praktisk opladningsbase. Den sælges for omkring $23.
-
Dreambaby Lady Bug Night Light - Denne baby-natlampe kan findes hos Walmart. Denne natlampe er ikke kun dekorativ og yndig, men langtidsholdbar og meget energieffektiv. Den er nem at bruge, har one-touch-betjening og slukker automatisk efter 30 minutter. Den sælges for $14.
VAVA VA-CL006 Natlamper til børn
Beslutningen er op til dig
Uanset om du beslutter dig for at bruge en natlampe er det rigtige for din baby, er det vigtigt at forstå videnskaben bag valget. Hvis du vælger at tilføje en natlampe til børneværelset, har du ingen problemer med at finde en, der opfylder dine behov. Den bedste natlampe til din baby er en, der opfylder dine praktiske behov og budget, såvel som dit barns værelsesindretning.
