Når du først starter som cheerleader, eller dit hold stadig er ungt, er det vigtigt at holde rutinerne enkle. En meget nem rutine er perfekt, fordi alle kan udføre bevægelserne, og rutinen vil nemt blive husket midt i spændingen i et spil. Med nye cheerleaders skal du fokusere mere på teknik end at lære komplicerede cheerleading-bevægelser. Her er nogle enkle rutiner, du kan prøve med dit hold.
Videoer af nemme cheerleading-rutiner
To lette sidelinje-jubelrutiner
Denne video indeholder to separate tilråb. Hver cheer gentages flere gange, hvor cheerleaderen demonstrerer, mens den vender fremad, så bagud, så foran igen. Nedenfor finder du de samme tilråb men med forskellige ord, så du stadig kan følge med i timingen i videoen. Du kan bruge begge versioner til din egen rutine eller finde på noget helt andet.
YouTube Video
Hej dem på
De fire linjer gentages, så dette er en nem cheerleader for yngre og nybegyndere at huske. Bevægelserne er i parentes, men du kan også se videoen for at se den nøjagtige måde, denne rutine udføres på.
Hepper på dem (begyndende stilling, gå frem med højre ben og drej let sidelæns, bøj albuerne og løft håndfladerne opad og lav en pumpende bevægelse)
Få dem til at høre det (træk højre fod tilbage, så at fødderne er sammen, bøj knæene, læg venstre hånd på hoften og højre hånd til øret)
Vi har det (skrid frem med højre fod og lav et lavt V)Hornet-ånd! (kryds armene over brystet, højt V, tilbage til begyndende stilling)
Down the Field
Fem, seks, syv, otte (start i en klapposition på brysthøjde, højre arm nede i lav V-position, mens venstre arm forbliver foran brystet, løft højre arm tilbage til klap, gentag på modsatte side)
Kør bolden ned ad banen/feltet (højre bue og pil, venstre bue og pil, venstre hånd på hoften, mens højre arm slår ned i V-position - slå to gange)
Eagles, løb! (klap, højre arm V-position, klap)Eagles, gå! (venstre arm V-position, klap)
Boom Dynamite
YouTube Video
Denne video viser en enkel og populær jubel kaldet Boom Dynamite, der er sjov og nem for selv de yngste hold at lære. Eller prøv følgende jubel, der er af lignende karakter og lige så let at lære.
Eksplosion
Vores hold er varmt (start i klar position, træd frem med højre fod, højre slag, bordplade, lavt touchdown)
Dynamite har ikke noget på os (træd ud med højre fod, løft armene ud for at sider med bøjede albuer og håndfladerne fladt op i spørgende stilling)
Lad os vikle det op og lade det gå (begynd at sænke armene til siderne i skarpe bevægelser)
Eksplosion (skrid frem med højre fod, højre slag, bordplade, lavt touchdown)
Yeah, yeah (klap, klap)Eksplosion (skrid frem med højre fod, højre slag, bordplade, lavt touchdown)
Hustle
YouTube Video
Hustle er en super nem rutine, som kan gentages flere gange. Når du har mestret denne, kan du prøve følgende unikke jubel:
Warrior Shuffle
Klap det ud (højre slag, klap)
Gør Warrior shuffle (begyndende stilling, tag højre arm og sving den tilbage i en cirkulær bevægelse, børst dit ben, gentag med venstre arm, slut i et klap)
Klap det ud (højre slag, klap)
Vores drenge bliver ikke pjuskede (tag et skridt tilbage med højre ben og flyt armene ind i T)
Go Warriors ! (højt V, tilbage til startposition)Go, go! (højre slag, venstre slag)
To unikke prøverutiner
Hvis du leder efter flere nemme cheerleadingrutiner at tilføje til dit repertoire, så prøv en af disse.
Raiders Got
Raiders fik spil (start i klar position, brudt T, T, begyndelsesposition)
Vi vil ikke blive tæmmet (bordpladeposition, peg på brystet med tommelfingre, lavt V, højre K)
Raiders fik stil (klap hænderne foran brystet, brækket T, T)
Vi planlægger at vinde med en mile (høj V, venstre K)Go Raiders! (to touch jump)
Graver du det?
Graver du det? (dolke, træd ud med højre fod, lav V)
Det Bulldog-slag (bordplade, lavt højre slag to gange)
Har du det? (dolke, træde ud med højre fod, lavt V)Trampe dine fødder (trampe, trampe, trampe)
Grav, grav, grav (gør bevægelse, som om du graver med skovl)
Bulldogs! (touchdown)
Trampe, trampe, trampe (trampe frem med højre fod, trampe tilbage fødderne sammen, trampe frem med højre fod, klappe hænder med hvert tramp)Bulldogs! (touchdown)
Vælg den nemmeste jubel for dit hold
Disse tilråb vil få dig i gang, men når du vælger simple tilråb til dit hold, skal du kigge efter dem, der bruger grundlæggende bevægelser og er korte og præcise. Nogle af de nemmeste rutiner for begyndere at lære er dem, der gentages flere gange. Fokus på nogle få bevægelser i starten giver nye cheerleaders mulighed for at perfektionere det grundlæggende, før de går videre til mere avancerede færdigheder.
