Du kan opleve træthed, humørsvingninger og andre symptomer tidligt i graviditeten.
Det første tegn på graviditet er norm alt en udeblevet menstruation, men nogle mennesker kan mærke symptomer, selv før deres menstruation er forfalden. Symptomerne spænder fra træthed til humørsvingninger og ømme bryster til morgenkvalme.
Når din menstruation er forsinket, er den bedste måde at vide, om du er gravid på, at tage en graviditetstest. Hvis dine resultater er positive, kan din læge bekræfte din graviditet via ultralyd under dit første prænatale besøg.
Almindelige tidlige graviditetstegn og symptomer
Symptomer på tidlig graviditet er forskellige for hver person og hver graviditet. Nogle mennesker oplever næsten alle symptomer, og andre sejler gennem de første måneder med kun få (eller slet ingen) symptomer. Hvis du ved, at du er gravid og ikke har bemærket nogen symptomer på graviditet, skal du ikke bekymre dig - det er helt norm alt at være gravid uden at opleve symptomer i første trimester.
Hvis du for nylig har fundet ud af, at du er gravid eller spekulerer på, om du er det, er disse nogle af de mest almindelige tegn og symptomer på tidlig graviditet.
Træthed
I første trimester kan du føle dig mere udmattet end norm alt. Træthed er et af de mest almindelige symptomer i de tidlige uger af graviditeten. Der sker betydelige hormonelle ændringer under graviditeten, som spiller en rolle for, hvor træt du føler dig. Din krops blodvolumen øges også under graviditeten, hvilket får dit hjerte til at pumpe hårdere og hurtigere for at sende blod til din voksende baby og moderkagen under udvikling. Den gode nyhed er, at din energi bør forbedres i løbet af andet trimester.
Morgenkvalme
Kvalme er et almindeligt tegn på tidlig graviditet. Nogle mennesker oplever opkastning sammen med kvalmen. Dette kaldes ofte "morgenkvalme", men det er lidt af en forkert betegnelse, da disse symptomer kan opstå når som helst på dagen. Kvalme kan være ubehageligt og ubehageligt, men ifølge Mayo Clinic kan det faktisk være et godt tegn.
En stigning i et hormon kaldet humant choriongonadotropin (HCG) menes at spille en rolle i den kvalme og opkastning, som mange mennesker oplever. De fleste mennesker vil få lindring af morgenkvalme ved udgangen af første trimester, men nogle vil have kvalme gennem hele deres graviditet.
Øme eller hævede bryster
Ømme bryster er norm alt et af de første tegn på graviditet. Udover at føle dig mere øm end norm alt, kan du mærke en prikkende fornemmelse i dine bryster, og de kan føles tungere. En stigning i hormoner, specielt østrogen og progesteron, forårsager ømhed i brysterne. Ifølge Cleveland Clinic stimulerer disse hormoner væksten af mælkekanaler for at hjælpe dine bryster med at forberede sig til amning.
Implantationsblødning
Hvis du bemærker brunligt eller lyserødt vagin alt udflåd omkring det tidspunkt, din menstruation er på vej, kan dette være et tegn på implantationsblødning. Implantationsblødning opstår, når et befrugtet æg sætter sig fast på livmoderslimhinden. Dette sker norm alt omkring 10-14 dage efter undfangelsen.
Ikke alle oplever implantationsblødning, og dem, der gør, kan forveksle det med deres menstruation. Der er dog nogle vigtige forskelle. Implantationsblødning varer norm alt kun 1 til 2 dage og er meget lettere end en normal menstruation.
Øget basal kropstemperatur
Hvis du forsøger at blive gravid, kan du spore din basale kropstemperatur (BBT) for at hjælpe med at forudsige dine mest frugtbare dage omkring tidspunktet for ægløsning. Din BBT er en måling af din laveste kropstemperatur i hvile. En vedvarende stigning i dit BBT - norm alt i 18 eller flere dage - kan være et tegn på graviditet.
Cervikal slimforandringer
Igennem din menstruationscyklus kan du bemærke udsving i dit livmoderhalsslim. En stigning i hormonet østrogen stimulerer produktionen af livmoderhalsslim. Omkring tidspunktet for ægløsning producerer din krop mere livmoderhalsslim, der er strækbart, glat og klart. Efter ægløsning tykner livmoderhalsslim først og tørrer derefter op. I begyndelsen af graviditeten kan livmoderhalsslim føles og fremstå, som det gør under ægløsning.
Bækkenkramper eller smerter
I de tidlige dage af graviditeten oplever mange mennesker milde kramper eller smerter. Smerten kan føles som menstruationskramper. Dette kan føles som skarp smerte, der kommer pludseligt, en konstant kedelig smerte eller en kombination. Ifølge Merck Manual er bækkensmerter i den tidlige graviditet normal, og opstår norm alt, når dine knogler og ledbånd skifter og strækker sig for at imødekomme din voksende livmoder.
Smerten varer heldigvis sjældent længe, men nogle mennesker kan opleve vedvarende ledbåndssmerter, da livmoderen fortsætter med at strække sig og vokse sammen med din baby. Hvis dine bækkensmerter er intense og forhindrer dig i at udføre dine normale daglige aktiviteter, så tal med din læge.
Følsomhed over for visse lugte og fødevarer
I de tidlige dage af graviditeten vil du måske bemærke, at visse lugte - selv dem, du engang nød - nu er uudholdelige. En øget lugtesans er et andet almindeligt graviditetssymptom i første trimester. Duften af visse fødevarer, og endda maden i sig selv, kan få dig til at føle dig kvalm, kneble eller endda få dig til at løbe på toilettet med endnu en omgang "morgenkvalme."
I en undersøgelse rapporterede omkring 75 % af de gravide, at de havde en modvilje mod visse lugte i løbet af første trimester. Kaffe, kød, stegt mad, kropslugt og cigaretrøg var de mest almindelige duftaversioner, efterfulgt af skove, parfumer, frugter og endda blomster. Forskere er ikke helt sikre på, hvorfor gravide lugter stærkere til ting end andre, men hormonelle udsving kan spille en rolle.
madtrang
Trang til visse fødevarer er et velkendt graviditetssymptom. Selvom cravings er mere almindelige i andet og tredje trimester, kan du begynde at længes efter en bestemt fødevare eller mad så tidligt som gravid i 5. uge.
De mest almindelige madtrang under graviditet er slik, kulhydrater, animalske proteiner og frugter. Fastfood, pickles, is, mejeriprodukter og chokolade er også almindelige trang til graviditet. Præcis hvad der forårsager graviditetstrang er ikke fastslået, men ændrede ernæringsbehov og hormonelle ændringer kan spille en rolle.
Hyppig vandladning
Hyppig vandladning, behovet for at tisse oftere end norm alt, ser ud til at være en universel graviditetsoplevelse. Efterhånden som din baby bliver større i andet og tredje trimester, kan du bruge mere tid på badeværelset på grund af den ekstra vægt af din baby og livmoder, der lægger pres på din blære. Men hvad forårsager hyppig vandladning i første trimester? Kort efter implantationen producerer din krop mere blod og væsker, og blodgennemstrømningen til bækkenregionen øges, hvilket forårsager hyppig vandladning. Dine nyrer arbejder også ekstra hårdt for at fjerne affald fra din krop, hvilket betyder, at du bliver nødt til at tisse oftere.
Humørsvingninger
Følelsen af, at du er på en følelsesmæssig rutsjebanetur er et almindeligt symptom på tidlig graviditet. Dit humør kan hurtigt skifte fra opstemt til vred, og du kan græde uden indlysende grund. En kombination af hormonelle ændringer og de følelsesmæssige oplevelser og stress, der følger med graviditeten, kan forårsage humørsvingninger under graviditeten.
For et mere afbalanceret humør, få masser af hvile, spis en sund kost og få regelmæssig motion. Hvis du har brug for mere hjælp, kan du kontakte en betroet ven, et familiemedlem, en sundhedsudbyder eller overvej at deltage i en online graviditetsstøttegruppe. At vide, at du har støtte, kan hjælpe dig langt med at føle dig mindre alene, mens du navigerer i din graviditet.
Bækkentryk og tyngde
En følelse af tyngde eller tryk i bækkenområdet kan være et tegn på tidlig graviditet. Din livmoder kan føles tung allerede en uge efter undfangelsen. Efterhånden som graviditeten udvikler sig, vokser ikke kun livmoderen, men blodgennemstrømningen er øget til livmoderen.
Under graviditeten producerer æggestokkene og placenta et hormon kaldet relaxin. Relaxin løsner kroppens muskler, led og ledbånd for at hjælpe kroppen med at forberede sig på fødsel og fødsel. Forhøjede niveauer af relaxin kan føre til forstoppelse, hvilket også er almindeligt tidligt i graviditeten og kan føre til bækkentryk og oppustethed.
Senere første trimester Symptomer
I de senere uger af første trimester kan du bemærke andre symptomer:
- oppustethed
- Mørkede pletter af hud i ansigtet (melasma)
- Fedtet hud
- Hovedpine
- fordøjelsesbesvær og halsbrand
- Tykkere, mere skinnende hår
- Vægtøgning
Nogle af disse symptomer kan forsvinde, når du går ind i andet trimester, mens andre kan blive ved, indtil din baby er født.
Vær opmærksom på dine tegn og symptomer
Når du er gravid, gennemgår din krop betydelige hormonelle og fysiologiske ændringer. Nogle graviditetssymptomer kan begynde næsten umiddelbart efter implantation, og andre udvikler sig, efterhånden som din graviditet skrider frem. Tidlige tegn og symptomer varierer fra person til person, så prøv ikke at sammenligne din egen oplevelse med andres. Det vigtigste er at være opmærksom på, hvad der sker med din krop, og tale med din sundhedsplejerske om eventuelle bekymringer, du har.
