De bedste aktiviteter for beboere på plejehjem engagerer sindet og kroppen. Her er nogle af vores favoritter.
At blive ældre behøver ikke at være enden på at have det sjovt. Uanset om du bor på et plejehjem og ønsker at finde en ny hobby at optage din tid på, eller du arbejder for en og ønsker at give dine kunder nye oplevelser, er der masser af sjove plejehjemsaktiviteter, du kan udforske. Der er spil, havearbejde, sociale is og meget mere.
Sjove og engagerende aktiviteter for plejehjemsbeboere
Hvis du er fritidsterapeut, så ved du, at den største udfordring med plejehjem er at parre folk med de rigtige aktiviteter for dem.
Naturligvis har hver person deres egne fysiske og kognitive evner, såvel som ting, de nyder, og det kan tage et par forsøg at finde de rigtige aktiviteter for alle. Giv ikke op i første forsøg! Udforsk i stedet alle disse forskellige aktiviteter på dit plejehjem og se, hvilke der er et hit.
Sociale aktiviteter for plejehjemsbeboere at få gabbing
Jo ældre du bliver, jo mere isoleret kan du blive. Tilskynd beboerne eller dig selv til at forblive involveret ved at planlægge sociale aktiviteter som disse.
Fødselsdagsfester
Med fødselsdagsfester er mulighederne uendelige. Nogle beboere kunne godt tænke sig at være med til at indrette et lokale til en medbeboers fest. Andre vil måske gerne hjælpe med at bage og pynte en kage.
Festen kan arrangeres som en privat begivenhed for beboeren og hans eller hendes familie, eller den kan omfatte medbeboere i henhold til fødselsdagsmodtagerens præferencer.
Ice Cream Social
Hvis du nogensinde har set førsteårsstudenter gå efter en issocial, ved du, at disse altid er et hit i alle aldre. Du skal bruge chokolade og vaniljeis, samt yndlings toppings som varm fudge, jordbærsauce og flødeskum, og måske et par ekstra ting som drys, knuste Oreos, jordnødder og kirsebær. Beboere kan vælge deres favoritter til at lave en lækker sundae.
Bakklapfester
Hvis vejret tillader det, afspær en del af parkeringspladsen og rekrutter personale eller frivillige til at parkere deres biler sammen, og opret et køkkenområde til at grille møgunger, hotdogs og hamburgere.
Koordiner med køkkenpersonalet for at give nogle sideretter som kartoffelsalat, baked beans og coleslaw. Sæt borde op, hvor beboerne kan spise, og tag alle med ind i dagligstuen igen for at se kampen på tv.
Hurtigt tip
For at gøre det mere interaktivt kan du også udskrive trivia-spørgsmål og tage en runde eller sport eller andre trivia for at få folk til at tale.
Story Time
Historietid omfatter forskellige ting. Selvfølgelig kan unge læse for plejehjemsbeboere. Et interessant alternativ ville dog være, at seniorerne fortæller deres historier til de unge.
Mange børn er fascineret af, hvordan livet plejede at være. Børn er ivrige efter at høre om livet efter en krig, at se fjernsyn for første gang og teknologiske fremskridt. Hver person har en anden historie at dele, og disse dyrebare personlige historier fortjener at blive genfortællet. Desuden kan det at tale med andre hjælpe med at holde vores sind skarpe, når vi bliver ældre.
Musikbegivenheder
Overvej fællessang med sange fra forskellige årtier. Spørg beboerne om deres yndlingssange og medtag dem. Inviter korgrupper eller musikere til koncerter.
Eller, hvis folk ikke føler sig musikalske, så tag beboerne med på en ekskursion til en koncert. Overvej også at samle beboere i dagligstuen for at se livekoncerter, musicals eller symfonier.
Brætspil og kort
Beboere kan grupperes efter deres kognitive evner til at spille spil på forskellige niveauer, fra Candy Land til Yahtzee til poker og mere. Der er en grund til, at bingo har sådan et popkulturomdømme - det er uhyre populært blandt beboerne, og de kan spille om små lækkerier og præmier. Fra klassikere til nye huskespil, der er masser for ældre voksne at udforske.
Mad-centrerede aktiviteter
Overvej at frostkager eller bage brownies serveres som dagens dessert. Bagning af brød er en anden aktivitet, der også fungerer som en fysisk aktivitet, da det kræver en vis håndbevægelse. At lave popcorn, farve påskeæg og lave friske havesalater kan alle give beboerne mulighed for at socialisere, mens de tilbereder maden.
Ferieprogrammer
Nogle sociale ferieideer inkluderer at holde en Labor day-picnic eller tidlig Thanksgiving-fejring og invitere beboernes familier, tilbyde Halloween trick-or-treating, så børn fra det omkringliggende samfund kan gå fra rum til værelse og samle lækkerier og holde en julepynt til at trimme træet.
Andre ideer inkluderer at afholde en påskeæggejagt for beboernes børnebørn eller at holde en 4. juli-fejring, der måske endda inkluderer at se det lokale fyrværkeri. Du kan endda overveje at holde en nytårsaften, selvom mange faciliteter holder deres fest om eftermiddagen eller tidlig aften i stedet for at holde beboerne op til midnat.
Fysiske plejehjemsaktiviteter for at hjælpe ældre med at forblive sunde
Mens sindet er ét ihærdigt organ, kan din fysiske krop gøre en hel del på dig, når du bliver ældre. Kæmp lige så meget tilbage mod fysisk aldring ved at prøve disse fysiske aktiviteter, der holder dig smidig og engageret.
Øvelser
Dette kan omfatte blide øvelser, der er tilpasset beboernes fysiske formåen. At hoppe, kaste og sparke badebolde giver også fysisk aktivitet og mental stimulering.
Flere og flere plejehjem tilføjer VR-systemer til deres opholdsrum. Der er så mange potentielle fordele, som beboere kan få ved at bruge virtual reality, og de kan have forskellige niveauer af mobilitet at lege med.
Stræk- og modstandstræning
Det er aldrig for sent at begynde at strække. Disse aktiviteter omfatter ofte, at beboerne bruger store elastikbånd til at hjælpe dem med at strække, tone og styrke deres arme og ben. Dette kan være en god morgenaktivitet for at hjælpe med at puste liv i beboerne og få deres kroppe et godt sted at starte dagen på.
Sansestimulering
Sansestimuleringsaktiviteter er mere velegnede til sengebundne beboere med nedsatte kognitive færdigheder og kan omfatte aromaterapi, lydstimulering såsom at lytte til naturlyde, bruge tablets til matchende spil eller røre ved taktilt legetøj for at engagere deres følelse af berør.
Kæledyrsterapi
Denne aktivitet tilbyder en fantastisk mulighed for uddannede frivillige til at bringe certificerede terapikæledyr ind i anlægget, som beboerne kan interagere med. At holde et marsvin eller kæle med en hund eller kat kan være meget terapeutisk for dyreelskere og kan endda trække nogle mere reserverede beboere ud af deres skaller.
Havearbejde
Havearbejde er en fantastisk måde at få beboerne til at engagere deres muskler, suge noget d-vitamin ind og få et frisk pust. Nogle beboere vil måske nyde at dyrke urter i en vindueshave eller plante blomster i krukker.
Selvom mange beboere på plejehjem ikke længere er i stand til fuldt ud at passe en traditionel grøntsags- eller blomsterhave alene, vedligeholder nogle faciliteter haver, hvor frivillige hjælper beboerne ved at arbejde sammen med dem eller arbejde under deres anvisninger.
Håndværk til at hjælpe ældre på plejehjem med at blive kreative
Alle elsker lidt håndarbejde. Faktisk er håndværk ikke kun en underholdende måde at fordrive tiden på. De fremmer også manuel fingerfærdighed, og nogle kan også sænke angst- og depressionssymptomer. Overvej at prøve nogle af disse almindelige håndværk, men tøv ikke med at spørge folk, hvilke slags håndværk de er interesserede i at prøve. Du kan bare finde en ny hobby at elske.
Syning
Dette kan omfatte simple håndsyningsprojekter, men nogle faciliteter afholder regelmæssige quiltningssessioner, hvor beboerne arbejder på hjemmelavede quilts, som senere bortauktioneres for at hjælpe med at skaffe penge til at finansiere andre aktiviteter. Der er også alle mulige små syprojekter, som folk kan lave for at sende hjem til deres kære, hvilket giver dem noget at se frem til at gennemføre.
Broderi
Hvis beboerne har nogenlunde god mobilitet og fingerfærdighed, kan de arbejde på små broderiprojekter. Disse er gode, ikke kun for dets fysiske natur, men også fordi alt er ret indesluttet (i en bøjle) og ikke noget rod at rydde op i.
Rug Hooking
Tæppetilslutning er en fantastisk aktivitet, der er ret nem at udføre. Beboere kan arbejde på små individuelle projekter, men du kan også overveje et gruppeprojekt, hvor beboerne arbejder sammen om at færdiggøre et større tæppe.
Fingermaling
Denne aktivitet er måske bedre egnet til en beboer med nedsatte kognitive færdigheder, men den kan også fungere som en taktil terapi. Alle elsker jo at trykke på deres indre barn og blive lidt rodet.
Maleri
Maleri er en aktivitet, hvor præcision ikke behøver at betyde noget. Uanset om det er akvareller eller akryl, kan beboerne slippe løs på deres lærred og bringe den vision, de har, til live.
Strik og hækling
Beboere, der tidligere har nydt denne slags håndværk og stadig har behændigheden til at udføre dem, kan med glæde bruge mange timer på at skabe hatte, tørklæder, skødetæpper og mange andre nyttige ting. Faktisk kunne du starte en strikke- eller hæklekreds, hvor beboerne kan hygge sig sammen, mens de arbejder på deres projekter.
Læderhåndværk
Læderarbejde er et andet håndværk, som folk kan eksperimentere med. Med læder kan du lave punge, møntpunge og andre ting. Husk dog, at denne aktivitet norm alt er bedre egnet til personer med højere fysiske og kognitive evner.
Hjemmelavede julepynt
Du finder smykkesæt, der er nemme at lave i lokale håndværksbutikker eller online, som vil give beboerne noget at lave i ferien. Det kan være en stor bedrift at være i stand til at bidrage til højtidens festligheder, mens du er væk hjemmefra.
Hurtigt tip
Brug af en simpel aktivitetskalender for plejehjem kan hjælpe med at holde tingene organiseret og hjælpe med at kommunikere til beboerne, hvad der sker i en given måned.
Plejehjem kan hjælpe ældre voksne med at leve levende
Der er en forfærdelig stereotype, at plejehjem er det værst tænkelige sted at ende, men de kan faktisk være rigtig sjove. Det er ingen hemmelighed, at folk er mere tilbøjelige til at deltage i aktiviteter, som de er interesserede i, men uden at prøve et par nye ting, vil du aldrig opdage, om du rent faktisk er interesseret i en af dem.
Så udforsk selv nye aktiviteter, tilføj nogle sjove til dit plejehjems vagtplan, eller foreslå personalet, at de er vært for en bestemt, du har i tankerne. I slutningen af dagen er hver aktivitet værd at prøve én gang.
