Mange mennesker nyder at lære grundlæggende trin i folkedans for at deltage i enten en social eller religiøs tradition, eller nogle gange bare for at få noget motion. Uanset din grund til at lære, er folkedans en sjov form for bevægelse, der involverer dansere fra alle aldre og baggrunde.
Baggrund for folkedans
Folkedans er et bredt begreb, der bruges til at beskrive en bred vifte af danse. Hver kultur rundt om i verden har sine egne folkedanser, og der er som regel specifikke til store festligheder som bryllupper. Udtrykket "folkedans" er simpelthen defineret som en dans, der har et bestemt sæt trin eller figurer, der gentages i takt til musik. Der er også norm alt partnere i folkedans, hvor alle fra ét par til mange par kan danse på én gang.
Grundlæggende trin i folkedans
Mens folkedans varierer over hele verden, er der nogle få grundlæggende trin, der kan findes i næsten enhver dans og stil. Mange trin er dem, du sandsynligvis har set før, mens andre kan virke unikke og udfordrende ved første forsøg.
Hopping
Måske et af folkedansens mest basale og energiske bevægelser, hoppetrin bruges ofte i koreografi. Nogle kulturer inkorporerer en vekslende humle, der placerer vægten på den ene fod og derefter den anden. Andre involverer gentagne hop, enten på plads eller som en rejsebevægelse. Hopping bruges også til at bringe dygtighed og pragt til andre trin, der også kan udføres uden at forlade jorden.
Chassé
Chassés findes i ballet- og jazzdans, og bruges også ofte i folkedans. Anset for at være et rejseskridt, er disse yndefulde sidetrin, der får danseren til en ny position i rummet. Du kan også chassé i en cirkel; ofte starter det med, at danseren træder til højre, for derefter straks at bringe venstre fod ind for at møde den højre. Knæene bøjes med det rigtige skridt, og et lille spring opstår naturligt, når venstre fod føres ind. Mens man er i dette "spring", bringes højre fod ud igen. Denne bevægelse gentages, mens danseren rejser hen over gulvet. Selvfølgelig kan dette trin også starte med venstre fod for at vende retningen. Chassés er især berømte, når der er mange dansere på gulvet på én gang. Med nogle kulturer, der inkorporerer livagtige farvede kostumer, bliver det et yndefuldt udstillingsvindue for bevægelse og fest.
Schottishe
Mens de fleste grundlæggende trin i folkedans også kan identificeres i andre dansegenrer, er Schottishe unik for folkedans alene. Skiftende skridt og hop følger en danser typisk et mønster, der ligner dette:
- Træd med L fod
- Træd med R fod
- Træd med L fod
- Hop med L-fod
- Træd med R fod
- Træd med L fod
- Træd med R fod
- Hop med R-fod
- Gentag som ønsket
Schottishe kan bruges som et rejsetrin eller i en cirkel. Det bruges norm alt i festlige folkedanser eller i rutiner, der involverer børn.
Engelsk folkedans
I USA og Europa er engelsk folkedans en populær form. Den har også nogle meget nybegyndere dansetrin, som kan læres ved blot at læse korte skriftlige beskrivelser.
- Allemande Højre - Den ene arm er bøjet opad, og partnernes hænder presses sammen. Partnere går derefter i en cirkel, laver en hel rotation og ender på deres oprindelige steder.
- Basket - Med op til otte dansere, lægger mænd deres arme om kvindernes ryg, mens damerne hviler deres hænder på mændenes skuldre. Forbundet drejer de med uret, så de ligner en roterende kurvform.
- Cross Over - Gå forbi din partners højre skulder, så du "krydser" dem, og drej derefter og gentag for at stå over for hinanden igen.
Grundlæggende om folkedans
Dette er blot nogle få af mange grundlæggende folkedanstrin, der er sjove og nemme at lære. Hvis du er interesseret i at lære folkedans, så tjek dit lokale rekreationscenter eller dansestudie. Hvis du har en særlig etnisk baggrund, der har rødder i folkedans, kan et kulturcenter eller en gruppe i dit område hjælpe dig med at lære danse, der er specifikke for din arv.
