Fleksible og deltidskarrierer, såvel som dem, der ikke i høj grad øger mængden af stress i ens liv, kan være gode muligheder for mennesker med symptomer på OCD eller OCPD. Husk på, at symptomer på OCD og OCPD vil variere meget med hensyn til sværhedsgrad, og når du leder efter et nyt job, er det vigtigt altid at prioritere dit mentale velvære.
Obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse
Obsessive Compulsive Personality Disorder er karakteriseret ved en stiv overholdelse af regler og regler, et kritisk selvsyn samt en streng og urokkelig moralsk kodeks. Dette niveau af perfektionisme kan forstyrre individernes personlige liv såvel som karriere. Som mange personlighedsforstyrrelser udvikler OCPD sig i barndommen som en overlevelsestaktik og kan øges i sværhedsgrad, efterhånden som individet bliver voksen. Dem med OCPD kan have oplevet forældre, der var følelsesmæssigt fjerne, fysisk og følelsesmæssigt voldelige, perfektionister og kan også have haft personlighedsforstyrrelser, der forstyrrede deres evne til at være forældre på sunde måder.
Regler og bestemmelser giver komfort
Ufleksibilitet er et almindeligt symptom på OCPD, og på grund af dette har de med OCPD en tendens til at nyde strukturen af strenge regler og forskrifter. De trives måske ikke i job, der kræver, at de interagerer ofte med kunder i løbet af dagen, eller dem, der kræver kreativ frihed. Som alle psykiske problemer varierer OCPD i sværhedsgrad, men hvis du opdager, at dine symptomer påvirker dit liv negativt, er det bedst at opsøge en professionel mentalsundhedsklinik, som kan hjælpe dig med at reducere og eliminere dine ubehagelige symptomer, især fordi OCPD er ofte en komorbid diagnose med angstlidelser, depressive lidelser samt traumelidelser og misbrug.
1. Militær
De strenge regler og forskrifter i militæret giver solide rammer med forventninger og pligter, der er klart definerede. Stivheden af militære discipliner, stræben efter perfektion og at have kontrol bør naturligvis stemme overens med karakteristika hos dem med symptomer på OCPD.
2. Revisor eller bogholder
En revisor eller bogholder nyder at arbejde med tal og præcise systemer, der gentager sig. Dette kan appellere til nogle mennesker, der har symptomer på OCPD. Dette job er meget detaljeorienteret og forudsigeligt, hvilket gør det til et godt potentielt match for en person med disse personlighedstræk. I denne branche er du ansvarlig for at registrere og spore økonomiske udgifter, aktiver og transaktioner. Der er flere verifikationsprocesser, der kræver sporing og dobbelttjek af transaktioner, afstemning af kontoudtog og konstant at følge med i pengestrømmen for at sikre, at alt er nøjagtigt.
3. Klinisk koder
Positionerne kan omfatte teknisk koder, medicinsk koder og diagnostisk koder. En koder arbejder inden for en af de mange sundhedsindustrier enten offentligt eller privat. Alle disse positioner kræver analyse af erklæringer for kliniske tjenester eller transaktioner og derefter tildeling af industristandardkoder til hver enkelt baseret på et forudindstillet klassifikationssystem. Sættet af protokoller, koder, dobbelttjek, verifikation og forudsigelige processer kan passe godt til nogle mennesker med symptomer på OCPD.
4. Stenograf/transkriberende
Stenografjob kan findes i læge- og juridiske erhverv. Du skal bruge en solid videnbase om enten medicinsk eller juridisk terminologi. Den medicinske stenograf/transskriberen vil arbejde strengt med medicinske rapporter. Den juridiske stenograf/transskriberen vil arbejde med retsdokumenter eller i retssalen. Transskriptioner og billedtekster til videoer og lydfiler er mulige karrierevalg. Disse processer kan appellere til de detaljeorienterede, der foretrækker et struktureret arbejdsmiljø.
5. Korrekturlæser
Givrige ordsmede vil elske en karriere som korrekturlæser. Korrekturlæsning er en fornøjelig detaljeorienteret opgave i at lede efter fejl og sætningsstrukturer, der er forkerte eller malplacerede. Mange korrekturlæsere er i stand til at arbejde hjemmefra og indstille deres egne timer, hvilket gør det til en fantastisk mulighed for dem, der aktivt søger behandling for symptomerne forbundet med OCPD.
6. Loader and Packer
En læsser/pakker skal rengøre alt emballagemateriale, inden produkterne lægges i deres forsendelsescontainere. Faste procedurer omfatter også vejning og derefter mærkning af produkterne. Inden forsendelse inspicerer læssere/pakkerier produkterne for eventuelle problemer eller defekter. Pakkeren er forpligtet til at føre nøjagtige optegnelser over alle materialer, genstande og forsendelser. Alle disse krav egner sig til et struktureret og forudsigeligt arbejdsmiljø.
7. Softwareudvikler eller ingeniør
En softwareudvikler eller -ingeniør designer og udvikler computersoftware ved hjælp af specifikke computerprogrammeringsopgaver og indstillede protokoller. Disse it-job kræver programmeringsfærdigheder, test, analyse og udvikling af forskellige software. Opgaverne er ofte gentagne, men afholdt inden for computerprogrammeringsparametre. Denne stilling vil appellere til dem, der nyder multi-tasking og er detaljeorienteret.
8. Kredsløbskort elektronisk tekniker
Elektroniske kredsløbsteknikere udfører meget detaljerede inspektioner af forskellige kredsløbskort. Disse kan omfatte visuelle inspektioner af ting, såsom kvaliteten af loddesamlinger og om komponenterne er korrekte og placeret som de skal. Teknikere foretager sammenligninger af kortet med kredsløbsskemaerne samt foretager eventuelle nødvendige ændringer. Andre opgaver omfatter omhyggelig dokumentation samt indtastning af data. Denne stilling tilbyder et meget detaljeret arbejdsmiljø med vægt på at tjekke for ufuldkommenheder.
Obsessive Compulsive Disorder
Obsessive Compulsive Disorder falder ind under kategorien Obsessiv-Kompulsiv og andre lidelser i American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (V). Dem med symptomer på OCD kan opleve foruroligende, påtrængende og forstyrrende tanker (tvangstanker), efterfulgt af tvangshandlinger, som er adfærd udført for at dæmpe tvangstanker. Som alle psykiske lidelser falder OCD på en skala fra mild til svær. Hvis du tror, at du oplever symptomer på OCD, skal du vide, at der er behandlingsmuligheder. OCD har en tendens til at være utroligt udmattende, angstfremkaldende og tidskrævende, hvilket kan gøre det virkelig svært at holde en karriere nede. Hvis du har symptomer på OCD, kan det være super nyttigt at finde et fleksibelt eller deltidsjob, så du har tid til at søge passende behandling og reducere dine symptomer.
1. Deltidsskribent/redaktør
Mange virksomheder ansætter fjern- eller deltidsskribenter eller -redaktører til at arbejde på deres hjemmesider. Denne karrierevej kan omfatte at skrive blogs, lave kopi på sociale medier, skrive artikler til magasiner og skrive artikler til websteder. For dem, der kan lide at skrive, kan denne mulighed være en god pasform.
2. Korrekturlæser/SEO-ekspert
Korrekturlæsning eller SEO-skrivning er andre gode muligheder for dem, der oplever symptomer på OCD. Ofte bliver korrekturlæsere og SEO-skribenter ansat som freelancere og kan lave deres egne timer. Dette gør det meget nemmere at håndtere symptomer uden presset på faste timer i løbet af dagen. Det betyder, at dem, der har at gøre med symptomer på OCD, kan omgå deres behov og prioritere deres egenomsorg.
3. Selvstændig kunstner
At arbejde som fotograf, møbelrestaurator eller kunstner kan være gode muligheder for dem med symptomer på OCD. At være selvstændig giver frihed til at bestemme dine egne timer og kontrollere, hvor meget arbejde der skal udføres hver dag. Selvstændige kunstnere kan holde pauser, når det er nødvendigt og prioritere deres mentale sundhed.
4. Web Analytics-udvikler
En webanalyseudvikler indsamler brugere og/eller besøg på websteder for at måle webtrafikken og analysere anskaffelser og konverteringer for at forstå, hvordan et websted bliver brugt. Disse data kan også give indsigt i, hvordan en hjemmeside kan blive bedre udviklet og mere rentabel. Ofte kan webanalysekarrierer udføres eksternt og kan også have fleksible åbningstider.
5. Online instruktør
Lærere eller eksperter inden for specifikke områder synes måske, at det er bedre at være instruktør til onlinekurser end et klasseværelse eller kontor. Online instruktørstillinger giver læreren mulighed for at arbejde i privatlivets fred i deres hjem og i deres eget tempo. Kurser kan undervises via lyd, video eller skriftlige tutorials, så online-instruktøren kan indstille deres egen tidsplan.
Find de bedste karrierer for mennesker med OCD
Da sværhedsgraden af psykiske symptomer kan variere fra milde til svære, kan det være svært at finde ud af, hvilken karriere der er bedst egnet til mennesker, der har en diagnose. Hvis du lider af symptomer, der har en negativ indvirkning på din livskvalitet, skal du vide, at der er tonsvis af behandlingsmuligheder tilgængelige for dig i forskellige prisklasser. Det er muligt at finde et job, der giver dig mulighed for at prioritere dit mentale velvære. De bedste karrierer for mennesker med symptomer på OCD er dem, der er behagelige og ikke fremkalder yderligere angst. Karrierer, der er fleksible eller på deltid, kan være særligt gavnlige for folk, der arbejder gennem symptomer på OCD.
