Sociale medier har sine fordele og ulemper: se på fordele og ulemper som stof til eftertanke.
Login til sociale medier er på et rekordhøjt niveau. Vi poster alt fra vores børns første skridt til den sandwich, vi havde til frokost. Det kan tære på vores fokus og give os unødig angst. Alligevel er der også meget at elske ved sociale medier.
Spørgsmålet står tilbage, er alle ulemperne det værd, eller skal du bare vaske dine hænder for det hele? Hvis du stiller spørgsmålstegn ved, om du skal slette Instagram, har vi opdelt fordele og ulemper ved denne sociale medieside, så du kan træffe den beslutning, der er den rigtige for dig.
5 fordele ved at slette Instagram
Instagram er et sjovt sted at rulle, men der kan være et par problemer med at blive i dette virtuelle rum for længe. Her er nogle faktorer at overveje.
1. Det får tiden til at gå (for hurtigt)
Når du er Instagrammer, går tiden hurtigt. Det er nemt at blive suget ind i andres profiler (og modtage alt for meget information om deres liv). En profil fører til en anden og en anden og fem mere kort efter. Jo mere du tjekker din profil, jo større sandsynlighed er der for, at du farer vild i denne fotografiske verden. Hvis du ikke har Instagram, kan du frigive lidt af din tid.
Hurtig fakta
Forskning viser, at sædvanlig brug af sociale medier faktisk kan være vanedannende. En undersøgelse bemærker, at "brugeren bliver meget engageret i onlineaktiviteter motiveret af et ukontrollabelt ønske om at browse gennem sociale medier og 'bruger så meget tid og kræfter på det, at det forringer andre vigtige livsområder.'"
2. Du oplever livet bag en skærm
Solnedgange er smukke, de første skridt er triumferende, og bryllupper er følelsesladede. Men det er ikke den samme oplevelse, når du ser dem fra din iPhone snarere end den rigtige vare. Du har måske fået det perfekte skud, men var du faktisk opmærksom på denne hukommelse, så du kan tilføje til dine yndlings mentale filer? At holde sig væk fra eller i det mindste reducere dit Instagram-brug kan hjælpe dig med at være mere til stede i hverdagen.
3. Der kan være bekymringer om privatlivets fred
Vi tænker ikke altid over det, men når vi lægger billeder online kan det have en indflydelse på vores privatliv. Ved at dele de forkerte oplysninger og ikke have de rigtige privatlivsindstillinger etableret, kan du faktisk bringe dig selv i fare.
Mange mennesker er ikke klar over, at når geotagging er aktiveret, og din profil er offentlig, kan folk finde ud af din nøjagtige placering. I sjældne tilfælde kan dette føre til risiko for stalking, kidnapning og indbrud. Den mere almindelige trussel er dog identitetstyveri. Selvom du måske tror, at det aldrig vil ske for dig, kan der desværre ske dårlige ting for gode mennesker.
Hurtig fakta
Experian bemærker, at fra og med 2021 er telefonsvindel stadig den førende form for kontakt inden for svindel med identitetssvindel, men svindel på sociale medier "førte til et større samlet økonomisk tab end nogen anden form for kontakt - $797 millioner." Det mest bemærkelsesværdige er, at svindel på sociale medier indbragte næsten 100 millioner dollar mere i tab, med "kun omkring en fjerdedel af antallet af klager, som telefonsvindel."
4. Det kan føre til konstant sammenligning
Instagram kan være ligesom gymnasiet på steroider. Du skal være en mester i de nyeste filtre, og du vil være det mest populære barn. Jo flere likes og følgere du har, jo større er sandsynligheden for, at du sidder ved det seje børnebord.
Denne søgen efter validering kan få dig til at føle dig mere selvsikker og elsket. Men det kan også føre til følelser af angst og depression samt give problemer med selvbilledet. Mange bemærker også, at de har oplevet cybermobning og mom-shaming på sociale medier. Disse faktorer kan være skadelige for din mentale sundhed, hvilket i det mindste gør mindre brug, hvis ikke sletning er værd at overveje.
5. Data går i vasken
Vi ved alle, at intet Wi-Fi er lig med dollartegn. Når du poster og redigerer billeder, suger den dine data mere kraftfuldt væk end en Dyson-støvsuger. Midt på måneden har du at gøre med et ekstra gebyr med begrænsede planer eller nedsatte hastigheder, hvis du har et ubegrænset abonnement.
5 fordele ved at beholde Instagram
Selvom sociale medier ikke er der, hvor du skal bruge al din dyrebare fritid, kan det give nogle fantastiske fordele. Her er et par grunde til, at Instagram kan være værdig til din enheds lagerplads. Overvej disse positive faktorer ved Instagram, før du beslutter dig for at lukke din konto.
1. Du kan komme i forbindelse med venner og slægtninge på afstand
For mange af os er Instagram en måde at skabe forbindelse på – ikke med fremmede, men med familiemedlemmer og venner, som vi ikke længere ser regelmæssigt. Hvis dit opslag ikke er for masserne, men snarere en måde at forblive knyttet til de mennesker, du holder af, så er Instagram ikke den værste platform at have på dine enheder.
2. Instagram giver dig ubegrænset plads til at gemme dine billeder
Næsten alle forældre vil være enige om, at der aldrig er plads nok på din telefon til de tusindvis af billeder, du vil tage af dine børn. Sociale medier er et fantastisk sted at gemme disse elskede minder uden at bekymre dig om, at de pludselig forsvinder, fordi dit lille barn tabte din telefon, og dine billeder ikke blev sikkerhedskopieret til skyen. For de mennesker, der konstant ser den advarsel om, at deres lagerplads er fuld, er Instagram en værdig løsning.
3. Instagram er fyldt med gavnligt indhold
Når du abonnerer på det rigtige indhold, kan Instagram faktisk være et solidt sted at finde nyttige life-hacks. Dette gælder især for forældre, der søger råd om, hvordan de skal håndtere de mange forhindringer, de står over for i alle stadier af deres barns liv. Det er også fyldt med relaterbare kommentarer, der kan få dig til at føle dig lidt mindre alene i dine daglige kampe. triblewos
Hurtig fakta
Ifølge forskere ved Harvard er balance nøglen. En undersøgelse om brug af sociale medier og mental sundhed viste "disse resultater tyder på, at så længe vi er opmærksomme brugere, er rutinebrug muligvis ikke i sig selv et problem. Det kunne faktisk være gavnligt."
4. Det er en netværksplatform for mange enkeltpersoner
For folk, der starter deres egen virksomhed eller forsøger at opbygge deres personlige brand for at hjælpe dem på arbejdsmarkedet, er Instagram et fantastisk værktøj. Med over 2 milliarder mennesker på denne platform kan ét godt indlæg bringe insta-succes! Således kan nogle personer faktisk gå glip af forretningsmuligheder ved at slette denne applikation.
Need to Know
Hvis du bruger Instagram til en virksomhed eller endda en sidekoncert, kan det være et godt valg. Ifølge Sprout Social kigger 70 % af shoppere på Instagram til deres næste køb, og at følge og undersøge mærker er den næststørste brug af platformen.
5. Det kan hjælpe dig med at være mere altruistisk
Instagram gør dig måske også til en venligere, mere velgørende person. Ifølge en undersøgelse nævnt i Journal of Businesss Research blev gennemsnitlige og tunge Instagram-brugere fundet at have mere taknemmelighed, være mere altruistiske og have en større villighed til at donere end lette Instagram-brugere. Selve platformen opfordrer ifølge undersøgelsen folk til at dele indhold, der udløser positive følelser.
Beslut om en Insta-lukning er det rigtige for dig
Skal jeg slette Instagram? I slutningen af dagen ligger svaret på dette spørgsmål i et andet - giver den værdi, du modtager fra Instagram, pot? For dem, der føler, at deres mentale sundhed bliver drænet, eller at de mister store dele af deres dag, kan du med fordel slette din Instagram eller i det mindste tage et par skridt tilbage fra den. Men for nogle kan denne platform give reelle fordele, og at slette den kan være en fejl.
Det er ok, hvis du ikke har en Instagram-konto. Og det er ok for dig at beholde det og nyde det. At have balance kan være rigtig fordelagtigt, når det kommer til sociale medier frem for at gå all in eller all out. Beslut, hvad der er bedst for dig, og kun dig. Det er alt, der virkelig betyder noget.
