Nu er det tid til at give preteens redskaber til at vokse til selvsikre, jordbundne teenagere. Du har det helt klart.
Teenageårene kan være tumultariske tider, og preteens står på randen af at gå ind i en af de mest delikate tider i deres liv. Forældre og værger til preteens kan dog hjælpe med at lette overgangen ved at lære dem vigtige livsfærdigheder, før de går gennem puberteten.
Stress ikke, hvis du ikke har dækket alle disse ting med dit barn endnu. Du har tid. Det hele handler om at forberede børn til at håndtere det øgede ansvar og pres i teenageårene, og det er aldrig for sent at begynde. Disse forældreråd til preteens vil hjælpe.
Hurtig fakta
Hvilken alder betragtes et barn egentlig som en preteen? Teknisk set, når vi taler om preteen-årene, taler vi om børn i alderen ni til 12 år.
1. Brug effektive menneskers færdigheder
Menneskets færdigheder er en vigtig del af kommunikationen. Mens nogle børn kommer naturligt forbi dem, har andre brug for en hjælpende hånd til at lære at bevæge sig gennem livet og kommunikere med ynde. Når teenagere flytter ind i mellemskolen, gymnasiet og videre, skal teenagere vide, hvordan de taler med andre for at kommunikere deres behov, angive deres forståelse, stille relevante spørgsmål og udtrykke sig passende.
Med et godt fundament i kommunikation vil teenagere være bedre rustet til:
- Fortaler for sig selv
- Spørg om hjælp eller råd, når de har brug for det
- Spørg om afklaringer, når de ikke forstår instruktioner til opgaver eller job
- Naviger høfligt i verden
- Form bedre forhold
Essential People Skills
Interpersonelle færdigheder spænder fra at få øjenkontakt, når du taler, til at reagere høfligt i samtale. Blandt de vigtigste er:
- Læser og kommunikerer med kropssprog
- At få øjenkontakt
- Forhandler
- Lytter og viser, at de lytter
- At være selvsikker
- Kommunikere verb alt
- Samarbejde med andre for at løse problemer
- Engagerer høfligt
Lære folk færdigheder
Det første og vigtigste element i at lære dine børn gode mennesker færdigheder er at demonstrere dem selv. Børn lærer ved eksempel, og dit eksempel er det, de er mest tilbøjelige til at se til. Det er vigtigere nu end nogensinde, at du demonstrerer gode menneskelige færdigheder, så dine børn vil følge dit spor. Du kan også gøre dine børns liv til et læringsrigt miljø og give dem masser af muligheder for at lære og øve vigtige sociale færdigheder.
- Udsæt dem for forskellighed. Giv dine børn masser af muligheder for at interagere med alle forskellige slags mennesker og grupper, der inkluderer en blanding af voksne, teenagere og børn. Kirker, samfundsgrupper, familiecentre, musik- eller performancegrupper og lignende aktiviteter giver alle dine børn mulighed for at interagere med andre i et trygt miljø.
- Prøv sport, hvis dine børn er interesserede. Ungdomssport vil lære dem, hvordan man er holdkammerater, lytter til trænere og mentorer, og hvordan man engagerer sig i sportsånd. For at finde rekreativ ungdomssport i dit område skal du bruge en locator som Upward, som giver dig mulighed for at søge efter ungdomssport i dit område.
- Spil familiespil ofte. Interaktion i familiebrætspil kan lære alle mulige sociale færdigheder, såsom konflikthåndtering, problemløsning og andre. For preteens kan du overveje Awkward Moment Card Game, et spil, der byder på masser af akavede sociale situationer i et sjovt og sikkert miljø.
- Spis middag sammen. Under middagen skal du lægge vægt på bordskik og diskussion frem og tilbage. Spis middag med gæster og andre familier, og spis i forskellige situationer, såsom ude på en restaurant eller hos en ven.
Hurtigt tip
Det skader aldrig at angive dine forventninger klart. Før du går ud til middag eller deltager i en aktivitet, skal du skitsere forventede sociale færdigheder og derefter selv modellere dem. Tal også om det bagefter for at hjælpe med eventuelle spørgsmål, børn måtte have.
2. Ernærer sig selv
Børn i klassetrin kan nemt lave enkel morgenmad og pakke en nærende frokost, og større børn kan planlægge og tilberede enkle familiemåltider. At lære at tilberede mad har ikke kun sundhedsmæssige fordele, der varer hele livet, men det er en livsfærdighed, de får brug for. Hvis dit barn kan tilberede enkel mad, kan det være mindre tilbøjelige til at vende sig til færdigpakkede madvarer - især hvis du ikke opbevarer dem i huset.
Væsentlige færdigheder
Planlægning og tilberedning af måltider kræver flere færdigheder, herunder:
- Forstå hvilke fødevarer der er nærende, og hvorfor du skal spise nærende mad
- Vurdere tilgængelige ingredienser for at bestemme, hvad der skal tilberedes - eller lave en indkøbsliste med nødvendige ingredienser
- Læser og følger en opskrift
- Måling af ingredienser
- Sikker brug af køkkenudstyr til at tilberede mad
Kom godt i gang med måltidsforberedelse og madvalg
Start så ung som muligt, lær dine børn grundlæggende ernæringsoplysninger. Nutrition.gov tilbyder en række ressourcer til at lære dine børn om at træffe nærende madvalg. Derudover:
- Model sund kost. Tal om de beslutninger, du træffer om dine egne madvalg, og hvorfor du vælger, hvad du er.
- Uddan dig selv. Prøv en bog som Få din familie til at spise rigtigt, som viser dig, hvordan du lærer dine børn at etablere sunde spisevaner.
- Giv børn uddannelsesmæssige ressourcer. Køb en kogebog rettet mod børn og tweens, såsom The Young Chef fra Culinary Institute of America, som tilbyder opskrifter og underviser i vigtige madlavningsteknikker. Brug værktøjer som Partnership for Food Safety Education's Kids Games and Activities, som underviser i grundlæggende fødevaresikkerhed i et sjovt format.
- Få børnene involveret i frokosten. Lær dine børn, hvordan de forbereder en nærende frokost, og få dem til at pakke deres skolemad hver dag. 100 Days of Real Food tilbyder en del af skolefrokoster, der er nærende og nemme at tilberede. Gennemse afsnittet med dine børn for at planlægge deres frokoster for ugen og få dem til at lave en indkøbsliste.
- Lær rigtig måltidsplanlægning. Arbejd sammen med dine børn om at planlægge et familiemåltid. Tweens er gamle nok til at være ansvarlige for og planlægge et familiemåltid mindst en gang om måneden. For at få hjælp, prøv disse gratis lektionsplaner til madplanlægning, der kan downloades.
3. Forsinket tilfredsstillelse
I et samfund fyldt med øjeblikkelig tilfredsstillelse er der værdi i at lære at være tålmodig. Du har sikkert hørt om den berømte undersøgelse udført i 70'erne med børn og skumfiduser, der viste, at børn, der var bedre i stand til at udskyde tilfredsstillelse end deres jævnaldrende, havde bedre præstationer i skolen og havde færre adfærdsproblemer. Senere i livet havde de samme børn højere SAT-score og var mere tilbøjelige til at afslutte college og tjene en højere indkomst.
Når du underviser i forsinket tilfredsstillelse, er det, dit barn faktisk lærer, impulskontrol. Tweens med bedre selvkontrol er også mindre tilbøjelige til at engagere sig i soci alt eller personligt destruktiv adfærd, såsom mobning eller snyd på en test.
Væsentlige færdigheder til impulskontrol
Vi kunne alle godt bruge lidt mere impulskontrol, og der er faktisk masser af færdigheder involveret i at forsinke tilfredsstillelse:
- Gøre pligter eller lektier før skærmtid
- spare penge til at købe noget
- Tag på skift i spil
- Venter på, at andre er færdige med at tale i stedet for at afbryde
Undervisning i selvkontrol
Som med alle andre livsfærdigheder, er dit eksempel af allerstørste betydning. Hvis dine børn ser dig udvise selvkontrol, er der større sandsynlighed for, at de følger trop. Når børn bliver ældre, skal de have flere muligheder for at kontrollere sig selv med mindre forældreinvolvering.
- Sæt forventninger med dine tweens. Arbejd med dem for at bestemme den passende adfærd, du vil forvente af dem, og hjælp dem derefter med at finde strategier til at opfylde disse forventninger.
- Forstærk positiv adfærd. Når du fanger dit barn i at gøre noget rigtigt, så beløn dem med ekstra privilegier eller mere tillid.
- Opmuntre til god tidsstyring. Tid er en begrænset ressource, og børn skal vide, hvordan man sparer den. Sæt en pligtplan og fritidsmål, og tal om, hvordan børn kan nå dem.
- Øv i at tage på skift. Du har sikkert allerede arbejdet på dette, da dit barn var førskolebørn, men turtagning betyder også meget for ældre børn. Giv dem mulighed for at skiftes til samtaler og spil, så de kan øve sig i at vente.
Hurtigt tip
Hvis du håndhæver konsekvenser, så brug logiske eller naturlige konsekvenser, der opstår naturligt som følge af adfærden, og vær sikker på, at teenageren forstår konsekvenserne af deres valg. Parenting with Love and Logic Forældrepakken for alderen 7-12 er en fremragende ressource.
4. Sådan laver du vasketøj
Tweens, der ikke kan udføre basale vaskeopgaver, vokser op til at blive universitetsstuderende, der tager store kufferter med snavset tøj med hjem på deres pauser (eller de børn, der ikke sorterede efter farve og havde lyserøde skjorter og undertøj). Ingen ønsker det.
Heldigvis kan du med vasketøj starte børn i en ung alder ved at få dem til at hjælpe dig med at sortere. Så, når de bliver ældre, kan du lære dem at folde, og til sidst kan du vise dem, hvordan de fungerer med vaskemaskinen og tørretumbleren og håndterer pletter og vaskemiddel.
5. Administrer et lille budget
Da dine børn bliver tweens og har evnen til at tjene lidt penge, er det vigtigt at lære dem at klare det. Bank of America foreslår følgende:
- Sæt dig ned med dit barn og afgør, hvor mange penge hun vil forvente at tjene hver måned.
- Skitser de ting, du forventer, at dit barn skal betale for (såsom film, sodavand, videospil osv.).
- Sæt forbrugsrestriktioner - det vil sige ting, du ikke vil tillade dit barn at købe, selvom det er hans penge.
Indtast derefter indtægter og forventede udgifter i et gratis regneark til budgettering. Kræv, at dit barn sporer sine udgifter og opmuntrer ham til at afsætte et lille beløb til at spare op til store billetter eller andre udgifter.
6. Bliv sikker derhjemme, når du er alene
Nogle forældre er trygge ved at lade børn helt ned til 8 år være alene hjemme i en kort periode, mens andre foretrækker at vente, til deres børn er lidt ældre. Men når de når deres mellem år, er de fleste forældre trygge ved at efterlade børn alene hjemme i mindst et par timer.
Det er en stor sag at blive alene, og du kan lære børn helt ned til 8 år, hvad du forventer af dem, når de er alene, samt undervise i grundlæggende sikkerhedsregler og -procedurer.
Hurtigt tip
Før du giver dit barn lov til at blive hjemme alene, skal du vurdere deres parathed. Reagerer de godt på uventede situationer? Kan de holde sig ude af problemer, når du ikke direkte overvåger dem?
Undervis grundlæggende sikkerhed, så snart du har mistanke om, at du vil begynde at forlade dit børnebarn alene.
- Skitser dine forventninger og gennemgå sikkerhedsreglerne. Sæt regler for ting som brug af komfuret, besvarelse af telefon eller dør, tjekke ind med forældre og andre.
- Sæt ned med dit barn og lav en liste over nødkontakter.
- Kom op med en sikkerhedstjekliste til børn, der skal blive alene hjemme, og forvent, at dit barn bruger den, når som helst de bliver hjemme uden en voksen.
- Fortsæt med at revurdere situationen og diskuter med dit barn, hvordan tingene gik, problemer, og hvordan han kunne have håndteret eventuelle problemer, der opstod anderledes.
7. Stå op for dem selv
Når børn bliver ældre, stiger gruppepresset. Mens forældre har en tendens til at bekymre sig mest om gruppepres med teenagere, kan det at lære dine børn at holde stand med jævnaldrende i deres folkeskole og børnehave lægge grundlaget for at modstå hårdere udfordringer, når dine børn bliver ældre.
At skabe et stærkt værdigrundlag er det første skridt i at hjælpe dine børn med at stå op for sig selv, når det kommer til gruppepres, og det er noget, forældre skal gøre fra en tidlig alder. Når dine børn nærmer sig deres teenageår, kan du også:
- Diskuter dit barns dag. Spørg om deres udfordringer, og hvordan de havde det med, hvordan de håndterede dem, og kom med forslag til at hjælpe dem med at håndtere vanskelige situationer. Det er vigtigt at holde kommunikationslinjerne åbne.
- Hjælp dit barn med at definere deres værdier. Tal om, hvem de er, og hvad der er vigtigt for dem. Dette kan være meget jordbundet, når de bliver præsenteret for situationer, der kræver, at de rejser sig.
- Rollespil. Hvis du er bekymret for, om dit barn håndterer den sociale interaktion med at stå op mod en mobber eller modstå gruppepres, så øv dig ved at spille rollespil. Du tager rollen som det andet barn, og de kan svare.
8. Vind og tab elegant
Der er mange voksne, der også skal lære denne færdighed, men hvis du lærer den til preteens, vil de være foran kurven. At lære at vinde og tabe på en yndefuld måde er en social færdighed, som vil vare hele livet, hjælpe dit barn med at få bedre forhold og forberede dem på den til tider hårde tilværelse af voksenliv.
Selv meget små børn har brug for at lære, at de ikke kan vinde hele tiden, og når de er børn, skal denne lektion være hugget i sten. Når alt kommer til alt, kan ingen lide en øm taber, og jo ældre den glade vinder eller vrede taber er, jo mindre attraktiv er den.
Hurtigt tip
For konkurrencepræteneers kan dette være særligt svært, især hvis dit barn er et, der ikke har haft mulighed for at tabe ret meget, eller hvis dit barn altid har deltaget i aktiviteterne "alle får et trofæ". Desværre, jo ældre børn bliver, jo mere konkurrencedygtig bliver verden, og det er vigtigt, at de lærer at navigere i konkurrence på en yndefuld måde.
- Foretag et godt eksempel. Vis selv god sportsånd, uanset om det er i familiespil eller som en forælder, der ser dit barns sportsbegivenheder.
- Giv tip. Tilskynd din preteen til at lykønske vinderne og fortæl tabere, at de spillede et godt spil eller en anden kompliment.
- Fokuser på følelser. I stedet for at fokusere på præstation og hvad du syntes om det, så spørg dit barn, hvordan han havde det. Tilskynd dit barn til at evaluere både høje og lave punkter i sin præstation med minimal dømmekraft. Læg vægt på at gøre deres bedste i modsætning til at vinde eller tabe.
9. Vær selvsikker
Børn er ofte fyldt med tvivl på sig selv, og selvtillid er en nødvendig egenskab, når de navigerer i teenageårene og derefter. Heldigvis har den måde, du forælder på, meget at gøre med, hvor selvsikker dit barn er.
Det er ikke altid let, men prøv at tilsidesætte eventuelle helikopter-forældretendenser, du måtte have, og i stedet påtage dig en coachende rolle i dit barns liv for at hjælpe ham med at opbygge selvtillid. Det betyder, at du giver dit barn mulighed for at gøre tingene for sig selv, mens du står ved siden af og tjener som en ressource. Giv dit barn muligheder for at få succes gennem en række alderssvarende ansvar og aktiviteter, og tjen som et støttesystem efter behov.
Hurtigt tip
Det amerikanske undervisningsministerium tilbyder en række ressourcer til at hjælpe unge med at opbygge selvtillid. Det er et kig værd, hvis du vil prøve nogle specifikke aktiviteter for at hjælpe dit barn til at føle sig mere sikker på sig selv.
10. Hjælp dem med at administrere deres tid
Dagens preteens har travlt! Med sport, lektier, familieforpligtelser og andre aktiviteter efter skole eller lokalsamfund har børnebørn travlt og kan forvente at få mere travlt. Så det er vigtigt at administrere deres tid.
- Lad dig ikke klare dem. Hjælp i stedet din pige med at finde måder at administrere sin tid med dit input efter behov.
- Giv dem værktøjer. Arbejd sammen med dit barn for at hjælpe dem med at forblive på opgaven og hjælpe dem med at finde et tidsstyringssystem, der fungerer for dem. Der er forskellige typer planlæggere med forskellige fokus, så børn, der planlægger eller lærer anderledes, kan finde deres bedste løsning.
- Husk vigtigheden af nedetid. Glem ikke at opmuntre din tween til at planlægge noget nedetid, hvor de også kan deltage i fritidsaktiviteter.
Den veludstyrede pige
Der er mere at lære som en preteen end matematik og læsning. At opmuntre dit barn til at udvikle væsentlige færdigheder og praksisser vil hjælpe hende, når hun går ind i mellemskolen og tjene hende et godt stykke ind i voksenalderen.
