Der er et væld af sjove klasser tilgængelige for seniorer at tage. Uanset om du er interesseret i en træningstime eller noget mere kreativt, er der helt sikkert nogle gode muligheder for dig.
Pædagogiske klasser
Hvis der er et emne, du altid har været interesseret i, men ikke har fået mulighed for at lære om, kan du prøve en introduktionstime og derefter gå videre til mere avancerede klasser. For at finde undervisningsklasser kan du slå op i voksenuddannelsesprogrammer, kontakte det nærmeste kollegium for at se, om de tilbyder undervisning online eller personligt, og foretage en søgning online ved at indtaste det emne, du er interesseret i. Du kan også tjekke siden Udemy, som tilbyder et stort udvalg af online kurser, der undervises af fagfolk i næsten alle tænkelige emner. Nogle undervisningstimer inkluderer:
- undervisning i engelsk, skrift, fremmedsprog eller litteratur
- Videnskabs-, regerings- og sundhedsuddannelseskurser
- Psykologi- og sociologitimer
- Biologi- og kemikurser
- Kurser i vindyrkning og botanik
- Kurser i filmkritik
Kunstneriske og kreative klasser
Hvis du har mere fritid nu eller er pensionist, er det en fantastisk måde at bruge din dag på at slippe din kreative side løs. Fokuser på aktiviteter, som du altid har ønsket at lave, men aldrig har haft tid eller chance for at komme til. For at finde kunstneriske eller kreative klasser kan du søge efter dem online, besøge lokale samfundscentre, finde en nærliggende keramikklasse eller kunstklassestudie og tjekke madlavningskurser på Williams Sonoma eller Sur la Table. Nogle klassemuligheder omfatter:
- Kurser i kageudsmykning og frosting
- Special dessert klasser som souffler og fransk macaron mastering
- Brødbagekurser
- Kurser i vandfarve eller akrylmaling
- keramikkurser
- Musiktimer eller -lektioner
- Kreativ skrivetime
- Træarbejderklasse
- Indretnings- og iscenesættelseskurser
Kurser i fysisk aktivitet
At tage en træningstime eller deltage i noget fysisk er forbundet med at sænke din risiko for demens. At gøre det kan også være med til at øge din energi og overordnede livskvalitet. Lokale træningstimer kan findes i et nærliggende fitnesscenter, et yogastudie eller i klatrecentre. Du kan også kontakte lokale golfbaner, landklubber eller søge i app-mødet for at finde træningsgrupper for seniorer. Nogle træningstimer inkluderer:
- Zumba eller andre danseklasser specielt for seniorer
- Yogatimer eller Pilatestimer for at øge afslapning og forbedre kernestyrken
- Vandreklubber eller grupper
- Klatreklasse
- Golf- og tennisklasser
- Spin klasse
Søger efter klasser
Hvis du har svært ved at finde klasser, der interesserer dig eller en bestemt klasse, kan du kontakte dit lokale ældrecenter, et hus for tilbedelse eller AARP for at få flere ressourcer. Lad dem vide et par klasser, som du gerne vil tage, og de vil højst sandsynligt være i stand til at pege dig i den rigtige retning. Du kan også søge på sider som Yelp for at finde seniorspecifikke klasser og læse anmeldelser, som andre deltagere har skrevet. Selvom det kan være frustrerende at bruge meget tid på at lede efter den perfekte klasse, så vær tålmodig og vid, at der er nogle gode muligheder derude for dig.
Find den rigtige klasse til dig
At tage klasser kan være en fantastisk måde at engagere sig i hobbyer, lære noget nyt og møde mennesker, der har lignende interesser. Tag dig tid til at lede efter klasser, som du tror, du vil nyde, og prøv et par stykker.
