Du skal vide, hvordan man desinficerer en tandbørste for at dræbe de bakterier, der kan leve på dens overflader. Uanset om du har været syg, du forsøger at undgå at blive syg, eller du har tabt din børste et sted uønsket, og du er bekymret for, at den nu er forurenet med bakterier og andre skadelige mikroorganismer, kan hver af disse desinficeringsmetoder gøre det gør rent igen.
10 måder at desinficere en tandbørste og dræbe bakterier
Der er flere metoder, du kan bruge til at desinficere din tandbørste. Bare husk kun at bruge en bestemt rengøringsopløsning én gang og derefter bortskaffe den med det samme.
Sådan desinficeres en tandbørste med hydrogenperoxid
Brintoverilte er et let at finde desinfektionsmiddel, der er tilgængeligt på apoteker og de fleste dagligvarebutikker.
- Før du børster dine tænder, skal du kombinere en kop vand og en teskefuld 3 % hydrogenperoxid i et glas.
- Swiss børsten rundt i opløsningen for at mætte den, og lad den sidde i vand i et par minutter.
- Giv børsten en god skylning og børst derefter dine tænder.
Brug af tandprotese-rensetabletter til at rense din tandbørste
Den hurtige skummende virkning af protesrensetabletter gør dette produkt til endnu en mulighed for tandbørsterensning.
- Tilføj ca. 3 tommer varmt vand til et glas, og kom tandprotesrengøringstabletten i.
- Sænk tandbørstens hoved i det skummende vand, og svirp det rundt i et sekund eller to for at sikre, at det er mættet.
- Lad børsten trække i opløsningen i det tidsrum, der er angivet på pakken, typisk tre til fem minutter.
- Swist tandbørsten rundt i et par sekunder mere for at sikre, at alt snavs er fjernet fra børsterne.
- Vask håndtaget med sæbe og vand.
- Skyl hele børsten grundigt under rent rindende vand, tryk det overskydende vand ud af børsterne, og lad dem lufttørre et sikkert sted.
Sådan bruges mundskyl som tandbørstedesinfektionsmiddel
Antibakteriel mundskyl kan også bruges til at desinficere din børste.
- Hæld nok mundskyl i et lille glas til at dække børstens ende helt.
- Swiss børsten rundt i cirka 30 sekunder for at fjerne eventuelle skjulte snavs, og lad den derefter trække i et par minutter.
- Lad ikke børsten ligge i mundskyllevandet i mere end 15 minutter, da det kan beskadige børsterne.
- Vask håndtaget med sæbe og vand.
- Skyl hele børsten og lad den lufttørre inden næste brug.
Desinficer din tandbørste med bagepulver
Du har sikkert hørt om at bruge bagepulver til at børste dine tænder, men du kan også bruge det til at rense din tandbørste.
- Opløs 2 teskefulde bagepulver i en kop varmt vand.
- Skyl din tandbørste under rindende vand for at fjerne synligt snavs fra børsterne.
- Blødgør din tandbørste i opløsningen i cirka en time.
- Skyl børsten grundigt med rent vand og lad den lufttørre.
Sådan desinficerer man en tandbørste med eddike
Eddike er et vidunderligt naturligt rengøringsmiddel, så sæt det i gang med at desinficere din tandbørste også.
- Tilføj nok hvid eddike til et lille glas til at dække børstehårsenden af din børste.
- Lad børsten trække natten over for at dræbe bakterierne.
- Skyl børsten godt inden næste brug.
Kogning af en tandbørste for at dræbe bakterier
Kogende vand kan dræbe bakterierne i din tandbørste og kræver ingen yderligere ingredienser for at gøre det.
- Bring en lille gryde med vand i kog (212 F/100 C)
- Placer tandbørsten i gryden i cirka tre minutter, og fjern den derefter med en tang.
- Læg penslen på et frisk køkkenrulle, indtil den er kølig nok til at håndtere.
- Tap det overskydende vand fra børstehårene og læg derefter børsten væk for at lufttørre.
Rens en tandbørste i din opvaskemaskine
Det virker måske ikke et oplagt valg, men du kan rense din tandbørste i en opvaskemaskine.
- Placer penslen i sølvtøjsbakken.
- Kør det gennem en regelmæssig cyklus.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort på PubMed var opvaskemaskinemetoden en af de to mest effektive metoder til at dræbe Streptococcus bakterier, mens desinficering af en børste i mikrobølgeovnen var den næstmest effektive behandling.
Mikrobølgemetode til desinficering af en tandbørste
Som nævnt viste mikroovn sig nyttig til at dræbe streptokokker på en tandbørste ifølge en undersøgelse.
- Sæt børstens ende af børsten i et glas vand.
- Mikrobølgeovn i 5 minutter.
- Fjern forsigtigt børsten fra vandet, og anbring den et sikkert sted til lufttørre.
Det skal bemærkes, at selvom mikroovn kan dræbe bakterier, kan processen potentielt beskadige din børste, så prøv kun denne metode, hvis du allerede har en anden tandbørste, du kan bruge til at erstatte den, hvis det er nødvendigt.
Brug af en tandbørstedesinfektionsmiddel
CDC anbefaler ikke at bruge en desinfektionsenhed til at dræbe bakterierne på din tandbørste, fordi de siger, at det kan beskadige børsterne. Disse enheder er dog tilgængelige som UV-desinfektionsmidler og dampdesinfektionsmidler og siges at dræbe cirka 99 % af bakterierne på børster. Hvis du vælger at prøve en af disse enheder, skal du følge produktvejledningen og sørge for at have en ekstra tandbørste ved hånden, hvis din sædvanlige er beskadiget.
Kan sprit desinficere en tandbørste?
Ifølge Arctic Dental, ja, du kan desinficere en tandbørste i sprit.
- Skyl børsten først for at fjerne eventuelle indespærrede partikler.
- Udblød børsten i isopropyl/sprit i ca. 30 sekunder og skyl derefter godt før brug.
Bemærk, vodka kan erstatte sprit i en knivspids og bør også skylles væk før børstning.
Sådan rengøres en elektrisk tandbørste
Du kan følge de samme teknikker, når det kommer til at rense hovedet på en elektrisk tandbørste, som du gør for en standardtandbørste. Bare sørg for at koble tandbørstehovedet fra den elektriske base, før du rengør. Når dit tandbørstehoved ikke løsner sig, skal du sørge for kun at rense hovedet og børstehårene.
Tip til at holde tandbørsten bakteriefri, når du rejser
Afhængigt af hvordan du opbevarer din tandbørste, når du rejser, kan det være svært at holde den ren og desinficeret. En af de bedste måder at holde en bakteriefri er at dække den med en rejsetaske på tandbørstens hoved. Du kan også prøve nogle af disse tips til at desinficere din tandbørste, mens du rejser.
- Fyld en kop med en antiseptisk mundskyl, og lad børsten trække i 5 minutter eller deromkring.
- Kom vodka i en kop og lad tandbørsten sidde i et par minutter.
- Opvarm en kop vand i mikrobølgeovnen, indtil det koger. Kom tandbørsten i vandet og lad den sidde, indtil den er afkølet.
- Placer din tandbørste i en plastikpose for at undgå, at bakterier kommer på den fra luften.
Sundhedstip til at holde tandbørster rene og bakteriefri
Brug disse øvelser ind i din rutine for at holde dine børster så rene som muligt. Dette hjælper også med at forhindre, at der ophobes bakterier på dine tandbørster.
- Vask dine hænder før og efter du børster tænder.
- Skyl altid din børste for at fjerne madpartikler, der er fanget i børsterne.
- Udskift din børste hver tredje til fjerde måned.
- Opbevar børster mindst tre meter væk fra toilettet.
- Opbevar altid familietandbørster, så de ikke rører hinanden, og deler aldrig en andens børste.
- Opbevar tandbørsten i brintoverilte, der skiftes dagligt.
- Overvej at bruge en tandpastadispenser for at reducere krydskontaminering.
- Desinficer tandbørsteholdere og dæksler hver anden uge for at undgå opbygning af bakterier.
En ren tandbørste er besværet værd
Uanset om det er forkølelses- og influenzasæsonen eller bare en gennemsnitlig dag, hjælper det med at holde din tandbørste ren med at beskytte dit generelle helbred. Alle de saniteringsmetoder, der er nævnt her, kræver minimal indsats fra din side, så det er nemt at gøre, hvad du skal gøre for at forblive sund.
