En solskinsbaby er et barn, du føder før tabet af en anden baby gennem komplikationer som abort eller dødfødsel. Dette tab bringer modstridende følelser, da forældre samtidig sørger og forsøger at komme videre for deres solskinsbaby. Lær symbolikken i udtrykket solskinsbaby, og hvordan du hjælper dig selv eller en du kender, som har mistet en baby.
Sunshine Baby Symbolism
Udtrykket solskinsbaby er lig med håb, ligesom den stigende daggry. Midt i den smertefulde oplevelse at miste et barn, bringer en solskinsbaby forældre trøst og lykke. Udtrykket solskinsbaby refererer til lysstrålen, der repræsenterer barnet, der går forud for mørket ved at miste en baby. Denne kombination af glæde og lidelse kan være meget forvirrende og vanskelig for forældre at navigere i.
22. januarndudråbes som værende National Sunshine Baby Day; og på nationaldagskalenderen er den opført som Celebration of Life Day, en dag til ære og fejring af børn. Det er vigtigt at indse, at det er op til forældrene at beslutte, om de omtaler deres barn som en solskinsbaby. Nogle kan måske ikke lide det udtryk, fordi det kan virke uhensigtsmæssigt positivt som svar på et dybt tab.
Følelser, der kan opstå efter tabet af en baby
Tabet af en baby kommer med en bred vifte af følelser. Dette kan omfatte vrede og tristhed, fordi barnet ikke var i stand til at leve, længsel efter barnet og sorg, der manifesterer sig med fysiske fornemmelser (træthed, smerter, kvalme og brystsmerter).
Frygt er også i høj grad en del af den følelsesmæssige oplevelse. Forældre kan bekymre sig endnu mere om deres solskinsbaby, når barnet oplever en sygdom. Forældre kan også have en stærk følelse af tvetydighed og angst med hensyn til at planlægge endnu en graviditet.
Skyldfølelse opleves også ofte, når forældre bebrejder sig selv for tabet af deres barn. Det er dog vigtigt at huske, at det ikke er forældrenes skyld. Biologiske processer er uden for din kontrol, og ingen er skyld i et så forfærdeligt tab.
Navigering i forhold efter tabet af en baby
En yderligere stressfaktor, forældre kan opleve, er spændinger i deres forhold. Dette kan skyldes, at det er svært at dele deres følelser med hinanden om den baby, der gik bort. Dette kan for eksempel ske, hvis den ene forælder søger trøst hos deres partner, som er for sorgramt til at give det. Desuden skal forældre fortsat være til stede for deres solskinsbaby midt i deres sorg, hvilket kan øge deres liv mere pres.
Desuden kan tabet af en baby komme med tabet af familiens sociale netværk. Dette kan forekomme, når den udvidede familie eller venner er usikre på, hvordan de skal støtte forældrene. De kan uforvarende tage afstand fra forældrene ved at komme med udtalelser som: "Du er ung, du kan få en til." Forældre undgår naturligvis mennesker, der kan handle ufølsomt, for at beskytte sig selv mod yderligere følelsesmæssig smerte.
Dette er dog et tidspunkt, hvor du har brug for forbindelse og støtte. Der er ting, du kan gøre for at minimere eller undgå fejlkommunikation og afstand til andre.
Søg support
At håndtere tabet af en baby på en aktiv måde er vigtigt for sund sorg, snarere end at undertrykke sorg eller være i benægtelse. Forældre, der føler sig mest støttet i denne tid, er dem, der har venner eller slægtninge, som står til rådighed for dem for logistisk hjælp, såsom at løbe ærinder, uden at forsøge at bruge ord, der måske eller måske ikke er trøstende.
Nogle ting, der kan hjælpe med at komme igennem sorgen, kan være:
- Ræk ud til dem, du stoler på, og fortæl dem, hvad du har brug for i form af støtte. For eksempel, "Jeg vil ikke tale om det, men hvis du kunne kigge forbi købmanden for mig på vej til at passe Olivia, ville det være en stor hjælp."
- Deltag i en støttegruppe for forældre, der beskæftiger sig med tab af en baby eller graviditet.
- kommuniker åbent med din partner om din sorg.
- Søg terapi, hvis du har brug for vejledning gennem sorgprocessen eller hjælp til at kommunikere med din partner.
Måder at hjælpe sørgende forældre
At vide, hvordan man taler til og støtter forældre, der har mistet en baby gennem abort eller dødfødsel, kan være meget svært. Nogle ting at huske på inkluderer:
- Spørg dem eksplicit, hvordan du kan hjælpe. De ved måske ikke, hvad de skal bede dig om, eller de kan være tilbageholdende med at bede om hjælp. Hvis det er tilfældet
- Tag initiativet og giv praktisk hjælp, som du ved vil være nyttig, såsom at aflevere hjemmelavet mad eller hente dagligvarer til dem.
- Ved, at deres behov kan afhænge af deres værdier eller multikulturelle faktorer. Hvis de for eksempel emigrerede fra Indien, søger de måske ikke støtte, fordi de ikke ønsker at bekymre sig eller belaste deres omgangskreds. Gå dog ikke ud fra, at de er ovre deres sorg, hvis de ikke rækker ud til dig for at få hjælp.
- Trøst med ord, der udtrykker empati. Sig ikke ting med det mål at få forældrene til at føle sig bedre, såsom "Måske var det meningen," eller "Du får flere børn", eller "Du har i det mindste allerede et barn."
Om et par har børn, eller planlægger at få børn, er et meget personligt og følelsesmæssigt belastet problem. Det er bedst at undgå at spørge et par, om de planlægger at få børn, fordi man aldrig ved, om de allerede har håndteret dødfødsel eller tabet af en graviditet.
Tillad dig selv at sørge
Tabet af en baby efterlader et hjerteskærende tomrum i dit liv. Det er vigtigt at give dig selv den tid, du har brug for, til at sørge, så du kan helbrede bedst muligt og se på fremtiden for at fortsætte et sundt liv.
