Jeg var ikke forberedt på et kejsersnit, men jeg lærte meget af oplevelsen. Disse tips kan hjælpe dig med at forberede dig, selvom du ikke forventer at få et kejsersnit.
Jeg havde ikke planlagt, at min datters fødsel skulle ende med et kejsersnit, men det gjorde det. Derfor ville jeg ønske, at jeg ville have brugt noget mere tid på at forberede mig på muligheden for et kejsersnit, så jeg var ikke helt så chokeret over processen og bedring.
Mit uplanlagte kejsersnit var absolut det bedste valg for mit og min babys velbefindende, men det kom med en masse detaljer, som jeg ikke var helt klar til at håndtere. Ved at have lidt indsigt fra mødre, der gik igennem det, kan din fødsels- og efterfødselsoplevelse være så positiv som muligt.
Hvorfor er det vigtigt at forberede sig til et kejsersnit
Hele min graviditet gik med at forberede mig til naturlig fødsel, vaginal fødsel og umedicineret smertebehandling. Det er ikke det rigtige valg for alle eller enhver graviditet, men det var det, jeg ønskede på det tidspunkt. Jeg så alle videoerne, læste alle bøgerne og lyttede til alle de naturlige fødselspodcasts, jeg kunne finde.
Det kunne hjælpe med at reducere frygt og angst
At være forberedt kan hjælpe med at afbøde noget af den bekymring og angst, som nybagte forældre har. Jeg både frygtede og forventede at undgå en kejsersnit. Jeg har det ikke så godt med mindre snitsår og medicinsk indgreb, så at være vågen, mens mit underliv blev skåret op, lød bogstaveligt t alt som min værste frygt. Desværre besluttede min jordemoder, et team af sygeplejersker og fødselslæge, efter 41 uger og 6 dage, at et kejsersnit ville være den sikreste måde at bringe min datter – som var meget tilbageholdende med at dukke op – til verden.
Min mand og jeg besluttede efter at have vurderet fordele og ulemper ved begge muligheder på hospitalsstuen, at de havde ret. Der var meget stor sandsynlighed for, at hun ville sidde fast i fødselskanalen, hvilket ville bringe os begge i fare.
Selve kejsersnitsproceduren gik glat og meget som min læge sagde det ville - og tog kun omkring 40 minutter. Men det eneste, der forhindrede angsten i at boble over i panik, var min læges beroligende ord om, at han sikkert ville få vores baby på jorden, da han klemte min hånd over operationsgardinet.
Du vil have en bedre idé om, hvad du kan forvente Post-C-sektionen
Da min lille pige blev født, og jeg vidste, at hun var i sikkerhed, forsvandt det meste af min frygt fuldstændig. Men der var et par ting i forbindelse med genopretning af kejsersnit, som jeg slet ikke var forberedt på.
Hvis jeg kunne gå tilbage i tiden og få en samtale med mit gravide selv, ville jeg råde hende til at undersøge og forberede sig på muligheden for et kejsersnit. Så kunne hun fokusere mere på at blive forelsket i sin nyfødte datter og mindre på, hvordan hun navigerer denne uventede rejse til moderskab.
Need to Know
Der er masser af positive kejsersnitshistorier. Faktisk har andre kejsersnitsmødre, jeg har t alt med, forklaret, at deres andet og tredje kejsersnit var meget nemmere at komme sig fra, da de vidste, hvad de kunne forvente.
Hvad du behøver at vide om C-Section Recovery
Hvis du er førstegangsmor, eller du kun har haft vaginale fødsler, er det vigtigt at vide, hvad du kan forvente under kejsersnittet og under restitutionen. Mange af disse detaljer vil adskille sig meget fra en vaginal fødsel.
- Recovery will not be let:Dette er nok den sværeste del af at have et kejsersnit. Selvom processen ikke vil være enkel eller smertefri, vil den blive bedre for hver dag, der går.
- C-sektioner er ikke den nemme vej ud af fødslen: Faktisk belaster kejsersnit meget på din krop og dit sind. Fødselsprocessen kan være kortere, men det er stadig at føde et menneske, og det er aldrig nemt.
- Du får sandsynligvis brug for hjælp: Du vil komme dig efter en større abdominaloperation. Hjælp fra dem omkring dig kan være ekstremt vigtig.
- Du kan stadig amme inden for den første time: Så længe dit kejsersnit går glat, og babyen ikke har brug for et NICU-ophold, bør du stadig være i stand til at amme mod slutningen af den første time efter fødslen, hvis du vælger det (du skal tage højde for den tid, det tager at lukke snittet).
- Du vil have et længere hospitalsophold: Du vil sandsynligvis blive holdt på hospitalet fra tre til fem dage efter fødslen, hvis du har et kejsersnit.
- De første skridt ud af sengen er de sværeste: Da jeg først rejste mig, med hjælp fra to sygeplejersker, troede jeg ærligt t alt, at jeg aldrig ville gå igen. Området med snittet og vægten af din livmoder gør den første gang fra sengen hård, men det bliver bedre med tiden.
- Du vil sandsynligvis gå inden for 24 timer efter operationen: Jeg ved, det lyder vildt, og når jeg ser tilbage, føles det stadig sådan. Men sygeplejersker vil højst sandsynligt hjælpe dig med at tage den første tur på toilettet 12-24 timer efter dit kejsersnit.
- Du vil sandsynligvis blive ekstremt følelsesladet: Dette er sandt efter enhver fødsel, men hvis du gik ind i processen med at forvente en vaginal fødsel, kan du føle dig overvældet ved tab af den oplevelse i starten. Som med alle de andre kejsersnitsdetaljer vil også dette hele over tid.
- Du kan kaste op: Dette er også almindeligt under vaginale fødsler. Men efter et kejsersnit vil din krop tilpasse sig hormoner, en masse intravenøs medicin og en lille smule chok. Sygeplejersker vil ikke blive udsat for dette og vil sandsynligvis forvente det.
- Du kan ikke spise med det samme: Alle de måneder med planlægning af dit måltid efter levering vil skulle vente tæt på yderligere 24 timer. I de første par timer efter levering har du kun væske og derefter arbejde dig op til dit første rigtige måltid.
- Hvile er ekstremt vigtigt: Din krop er lige blevet et menneske, og du har lige fået skåret flere lag hud og muskler igennem. Du skal hvile så meget som muligt. Hvis din partner eller sygeplejersker tilbyder at lade dig sove, så tag dem op på det!
6 vigtige måder at forberede sig på en C-Section-levering
Du planlægger muligvis ikke at få et kejsersnit. Det var jeg bestemt ikke. Faktisk var det det allersidste, jeg ønskede eller forestillede mig. Men hvis du overhovedet føder, er et kejsersnit altid en mulighed.
Gør ikke, hvad jeg gjorde: Skub muligheden ud af dit sind og bliv tot alt chokeret over processen. Vær i stedet forberedt på potentialet ved at have et kejsersnit. Mange af disse præparater vil stadig tjene dig i dagene efter fødslen, uanset hvordan du føder.
Need to Know
Hvis du har et planlagt kejsersnit, bør din læge give dig specifikke instruktioner, du skal følge. Disse kan variere, men kan omfatte at undgå barbering og parfume og stoppe med visse former for medicin før proceduren.
1. Sørg for, at du har måltider til dage
Uanset om du forbereder og fryser dem selv, eller du sørger for, at venner og familie afleverer dem, vil du have masser af måltider, som du og din partner ikke skal bruge tid på at forberede. Bed om næringsrige, trøstende måltider, som du elsker.
2. Medbring et Going-Home Outfit uden bukser
Hvis du ender med et kejsersnit, får du et nyt snit lige ved bøjningen af dine hofter med lag af tyk bandagering. Bukser vil sandsynligvis ikke være behagelige. Medbring mindst én mulighed for at gå hjem som en kjole eller en jumpsuit, så linningen på dine bukser ikke gør turen hjem mere ubehagelig.
Need to Know
Det er okay at forlade hospitalet og se ud som om du lige har født et helt menneske. Vælg det, der er mest behageligt for dig, når du går hjem.
3. Få en mavebinder
Dette vil være nøglen til genopretning af dit kejsersnit og gøre bevægelse meget lettere. Hospitalet vil sandsynligvis levere en til dig, men det vil være standardproblem. Find en du kan lide med gode anmeldelser fra andre mødre, så du kan forlade hospitalet understøttet og så smertefrit som muligt. Det er den, jeg brugte og elskede.
4. Overvej nøje dit måltid før fødslen
Det sidste måltid før fødslen er lige så vigtigt som det første måltid efter fødslen. Hvis du bliver forberedt på hospitalet til et kejsersnit (eller har brug for et akut kejsersnit efter timers fødsel), vil du ikke blive forsynet med mad, før du godt er på opvågningsrummet. Snup et måltid, der er nærende og fyldt med protein, før du tager på hospitalet, så du kan føle dig stærk, når du nærmer dig fødselsprocessen. (Hvis du ved, at du har et kejsersnit på forhånd, skal du følge din læges instruktioner for at begrænse fødevarer eller kun have væsker otte timer før operationen).
5. Spørg om kejsersnittets hospitalspolitikker
I de tidlige dage af din graviditet, spørg hospitalet, hvor du skal føde, hvordan de håndterer kejsersnit. Du vil gerne vide, om de tillader forsinket snorklemning, hvor mange mennesker kan være til stede under operationen, om du kan have hud-mod-hud på operationsstuen, og hvad deres procentdel af kejsersnitsfødsler er sammenlignet med andre hospitaler i området.
6. Vær opmærksom på dine følelser
Dette er én ting, når jeg ser tilbage, er jeg glad for, at jeg gjorde det under min fødselsoplevelse. Da vi besluttede, at et kejsersnit var den sikreste mulighed, satte frygten for en operation ind for mig. Jeg var bange for mig selv og for min datter. Min mand vidste, at jeg var bange uden at skulle fortælle ham det, men lægeholdet var en anden historie. Så jeg besluttede at være på forhånd med dem.
Da kirurgen, sygeplejersken og anæstesilægen kom til mit værelse, satte jeg mig i gang. Jeg fort alte dem, at jeg var bange og overvældet. Jeg forventede at blive flov eller børstet af. Men de gav mig alle trøstende ord. Faktisk bad lægen mig faktisk om at forklare ham hver eneste lille ting, der gjorde mig bange.
Hurtigt tip
Hvis du ender med at få brug for et akut kejsersnit, har du måske ikke tid til disse lange diskussioner. Chat med din udbyder før fødsel om eventuelle bekymringer, du har om et potentielt kejsersnit. De kan hjælpe dig med at berolige dit sind.
Efter at have opremset al min frygt, gav han mig ærlige og beroligende svar. Anæstesilægen lod mig endda vide, på en trøstende og morsom måde, at hun ville sørge for, at jeg ikke gik i fuld panik midt under operationen.
At være på forkant med min frygt hjalp mig med at gå ind på operationsstuen med mindst en lille smule selvtillid. At vide, at det medicinske team forstod min nervøsitet og gjorde alt for at bringe mig trøst, var præcis, hvad jeg havde brug for i disse øjeblikke. De hjalp mig med at holde fast i håbet, indtil jeg endelig kunne holde min lille pige i mine arme.
C-sektioner kan være smukke
Et kejsersnit var ikke den fødselshistorie, jeg ønskede, men det kunne have været den, jeg havde brug for. At stå over for min frygt for et kejsersnit viste sig at være en smuk oplevelse i længden. Skulle du nogensinde befinde dig i den samme situation, skal du bare vide, at du er mere end stærk og at bringe liv til verden er smukt og beundringsværdigt, uanset hvordan det sker.
