Flyt til en oase i din helt egen baghave med en meditationshave designet til at hjælpe dig med at finde ro og fokus. Skab en Zen-have eller meditativ have, der vil hjælpe dig med at slippe stress, se indad og høste alle fordelene ved at tilbringe tid i naturen. Med kreative tips og professionel vejledning kan du designe den meditationshave, din sjæl længes efter.
Definer din have med vægge
I store og små udendørsrum kan du altid skabe lidt privatliv og definition til din have ved hjælp af smart placerede vægge. For en naturlig tilgang kan du overveje tykke buske som buksbom eller blomstrende hække som lilla. Variationer af kristtorn og bærbuske fungerer også godt. Hvis du ønsker at tilføje et træ- eller metalelement til din meditationshave og tilføje zen til dit rum, kan du overveje at bruge en trævæg eller metalhegn med kurver i stedet for skarpe kanter for at opnå balance.
Tilføj en sti til klar retning
Meditation kan ske, før du nogensinde tager plads, så definer klart rejsen gennem din meditationshave. Tilføj en sten- eller betonsti til din meditationshave, der vil give klar retning til rummets centrale fokus. I stedet for en lige vej kan du overveje at tilføje kurver for visuel interesse og en mere åben følelse. Brug natursten i forskellige farver og former for at forstærke balancen og zen i din meditative have.
Har et centr alt meditationsområde
Selvom din meditative have burde føles som det ideelle meditationsrum, uanset hvor du er, er det god praksis at inkludere et centr alt meditationsområde beregnet til at være det mest rolige og fredfyldte sted i haven. Der er to måder at opnå dette på. Du kan prøve en lineær tilgang ved at placere dit meditationsrum i udkanten af din have. Tilføjelse af ekstra buske eller træer til dette område vil tilføje yderligere definition ved siden af din havevæg.
En anden mulighed er at designe et cirkulært meditationsområde i midten af din have. Denne tilgang skaber optimal flow til din have og forstærker din egen centrerede meditation. Du kan skabe et stenområde eller endda en græsplæne midt i din have omgivet af snoede stier for at hjælpe din have til at føles målrettet og centreret.
Inkorporer rindende vand
En strømmende vandfunktion dækker ikke kun vandelementet for balance, men det tilføjer smukke og afslappende lyde til din meditationshave. Du kan tilføje en lille dam, hvis pladsen tillader det, eller tilføje et par små springvand for at opnå det samme mål i mindre skala. Havevandfaldsfunktioner er også en god mulighed. Du kan endda tilføje et par fuglebade og nyde plaskelyden fra forskellige fjerklædte venner.
Brug udendørs tæpper til tekstur og farve
Udendørs tæpper er en fantastisk måde at bringe mere farve og tekstur til din have. Brug disse i lag i dit centrale meditationsrum for at bringe blødhed og inspirerende mønstre til din praksis. Du kan også tilføje tæpper i hele din have nær siddeområdet, indgangene og steder, du gerne vil fremhæve. Tæpper er også gode at bruge under din yogamåtte for at holde den ren og tilføje ekstra pude til udendørs terræn.
Vælg siddepladser, du elsker
Selvom din meditationspraksis kan involvere at bruge en måtte eller sætte dig på jorden, er det stadig en god idé at inkludere en eller to siddemuligheder. Du kan placere disse i områder langs din havesti, hvor du måske har lyst til at blive hængende eller bruge lidt tid på at meditere. Overvej bænke i metal, beton eller træ for at tilføje forskellige elementer til din have. Du kan også vælge udendørs møbler som kurvestole eller metalsvævefly. Uanset hvilken siddeplads der lokker dig til at sidde og slappe af, er det den bedste siddeplads til din meditative have.
Tilføj en trælamelvæg
En lamelvæg i din have er en fantastisk måde at få ekstra privatliv, afbalanceret højde og et ekstra træelement. Denne tilføjelse vil give et sted, hvor klatrende vinstokke kan trives eller en smuk kulisse til en havebænk.
Hold det traditionelt med stenelementer
I traditionelle Zen-haver er der større sandsynlighed for, at du ser sten end vand. Du kan bruge små småsten i stedet for et vandelement, eller du kan tilføje yderligere stenelementer i hele din have. Se efter store sten, der inspirerer dig, stenstatuer, der opmuntrer til din praksis, eller en klippeskulptur, som du elsker.
Løft din yogapraksis med en hævet gårdhave
Hvis din meditative have strækker sig forbi dit hjems gårdhave, har du allerede alt, hvad du behøver for at få en yogaoplevelse i niveau. Hvis din have mangler et sådant sted, så overvej at tilføje en hævet terrasse til det centrale område af din have. Ikke kun er dette fantastisk til din meditation eller yogapraksis, men det kan også give et godt sted at læne sig tilbage og slappe af.
Opmuntr til en glædelig rejse med en lille bro
Uanset om det er over et lille rindende vand eller et blomsterbed fuld af blomster, vil en lille gangbro tilføje interesse til din have. En bro over småsten eller sand er det perfekte supplement til en Zen-havefunktion.
Vælg smuk keramik
Selv om de kan være en lille dekorativ funktion, kan keramik tilføje smukke detaljer til din meditationshave. Du kan nemt inkorporere dette materiale gennem potteplanter eller keramisk haveindretning. Du kan bruge keramiske fliser i nærheden af dit vandelement eller inkorporere dem gennem kunst, der inspirerer din meditative praksis.
Go Big With a Gazebo
Luksusfunktionen i enhver have, et lysthus, vil byde på smukke arkitektoniske detaljer og det perfekte sted at stoppe op og reflektere. Du kan vælge et lille lysthus, der nemt kan lægges ind i din have eller udvide det hævede terrasseområde i en central meditationszone til at have bjælker, et tag og indbyggede siddepladser til en havepavillonstruktur, der giver et stort statement.
Se efter muligheder for at bruge gitter
Latticework er en klassisk haveapplikation, der er overkommelig og alsidig. For ikke at nævne, det bringer flere træelementer til din meditationshave og tilskynder vinstokke til at vokse. Du kan vælge et klassisk look med hvidt gitter eller bejdset træ. Du kan endda tilføje dybde og sofistikering til din have ved at bruge et gitter, der har mørke nuancer af grøn eller sort.
Inspirer bevægelse med en gynge eller hængekøje
Afslapning og lidt sjov kan eksistere side om side i din meditationshave. En havegynge er en fantastisk måde at bringe bevægelse til din have og opmuntre til at omfavne bevægelse for dig selv. Du kan også bruge en hængekøje til at skabe bevægelse, der også inviterer dig til at hvile og kigge indad, mens du nyder din have.
Føj en pagode til din have
Et must have for hver meditationshave er mindst én pagodestruktur. En pagode er enhver struktur lavet af sten, træ eller mursten og ligner ofte et tårn. For en meditativ have kan din pagode være lille eller et stort omdrejningspunkt i rummet. En pagode kan være en simpel struktur af uregelmæssige sten eller ligne en mere strømlinet struktur, der er udsmykket og detaljeret. Tilføj denne struktur nær dit meditationsrum eller det centrale fokus i din have.
Lav en erklæring med metal
Met altræk i din meditationshave kan skabe bevægelse eller struktur afhængigt af, hvilke stykker du vælger. Kunstneriske og abstrakte metalstrukturer vil komplementere naturens bevægelse i din have. Mere strukturerede stykker som hegn, buer, espalier og havebaldakiner vil balancere andre elementer i dit meditationsområde.
Skab behagelige lyde med vindklokker
Uanset om de er lavet af træ, metal eller siv, får vindspil mange haver til at føles lunefulde. Hæng vindspil nær de områder af din have, hvor du kan lide at blive hængende. I stedet for at hænge dem i en samling, prøv at placere forskellige vindklokker i hele din have for balance og smukke lyde, uanset hvor du træder.
Balancer din have med bonsaitræer
Træer dyrket i en potte, der kan bære smukke blomster, blade eller frugter, er det perfekte plantevalg til en meditationshave. Da du kan dyrke bonsaitræer i potter, er de perfekte til næsten enhver størrelse have eller sted. Bonsai-træer kan bringe held, harmoni og fred til din meditationshave.
Dræk prydgræs
Prydgræs i en meditationshave giver flere fordele til din meditationspraksis. Prydgræs er ofte let at dyrke og skaber en smuk naturoplevelse i de varme årstiders blide brise. Tænk på det som naturlig hvid støj til din meditationshave. Prøv japansk skovgræs eller zebragræs for at tilføje tekstur og bevægelse til din meditationshave.
Bring held til din have med bambus
En plante, som alle kan dyrke, bambus er en nem beslutning for din meditationshave. Bambus er bedst kendt for at bringe held til rummet, og din meditationshave er det perfekte sted at tilføje denne gavnlige plante. Du kan plante bambus direkte i jorden eller fremvise den stolt i potter. Bambus er også en fantastisk plante til at skabe vægge i og omkring din meditationshave.
Brug planter til at tiltrække dyreliv til din meditationshave
Fyld din meditative have med kvidren fra dine lokale fugle og de smukke farver på sommerfuglevinger ved at tilføje planter, der tiltrækker dyreliv. Tusindfryd, coneflower og aster vil invitere fugle til at samles i din have. Påskeliljer, salvie og lavendel vil tilskynde sommerfugle i din region til at gøre sig hjemme. Morgenfruer er også berømte for at tegne både fugle og sommerfugle. For yderligere dyreliv, prøv revebjælke og stokrose for at tiltrække kolibrier og solsikker for at tiltrække bier.
Skab fokus i din have med slående planter
For at skabe det perfekte miljø til at tilskynde til fokus under din meditation, skal du kigge efter planter og blomster, der har slående træk som farve, form og højde. Farverne og den lineære form af snapdragons vil bringe balanceret fokus til din have. Den slående højde af solsikker eller de dristige farver på dahliaer vil tilføje smukke punkter af interesse til din meditationsoase.
Tilføj højde med klatrende vinstokke
Løft din meditationshave med den elegante bevægelse og højden af klatrende vinstokke. Boston vinstokke, klatreroser og klatrehortensia vil alle tilføje smuk højde til de lodrette detaljer i din have. Placer disse i nærheden af stolper, vægge, gitter eller espalier for at tilskynde dem til at trives.
Bring din meditationshave indendørs
Uanset om du har hårde vintre, svulmende somre eller mangel på ideel udvendig plads, kan en indendørs meditationshave hjælpe dig med at omfavne naturens zen inden for væggene i dit hjem. Design omhyggeligt din indendørs meditationshave til et tilgængeligt sted at søge ro, balance og introspektion.
- Skab et meditationsrum i en solstue ved at omfavne det naturlige lys og bruge potteplanter til at bringe det ydre ind.
- Tilføj småsten og et springvand for at hæve naturens elementer i dit rum.
- Forvandl dit ekstra værelse til en meditationshave med planter, der egner sig til svagt lys og indendørs miljøer.
- Tilføj kunst inspireret af natur, balance og fred.
- Forstærk det naturlige lys så meget som muligt og hæng plantekurve fra loftet for at omgive dig med naturen.
- Brug et udendørs skur, drivhus, poolhus eller gæstehus for at bevare den adskillelse fra dit hjem, som en udendørs have ville give.
- Føj en mini-zen-have til dit indendørs rum med småsten eller sand for at tilskynde til meditation.
- Ryd så meget som muligt og fjern alle elementer, der føles distraherende, alt for energigivende eller i modsætning til din haves vibes.
- Tilføj stearinlys, diffusorer for æteriske olier eller røgelse, der hjælper dig med at nyde naturens aromaer.
Find fred og ro i dine drømmes meditationshave
Det vigtigste at huske, når du designer og planlægger din meditationshave, er at inkludere de elementer, du virkelig elsker. Giv alle elementer videre, som ikke tilføjer værdi til din meditative praksis og spar plads og budget til de ting, der skaber den stemning, du længes efter. Med en plan i tankerne og alle de elementer, der inspirerer din meditation, vil din have snart blive dit mest afslappende og fredfyldte miljø.
